獨處
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親愛的，學會與自己獨處，會懂得如何更愛自己。
by etoile7777
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獨處時，有意識地對人生進行設計思考，讓人生牛仔褲穿來更貼身、舒適自在。善用設計思考工具來看見「自己」，將腦袋中一團混亂的東西整理成清晰、有洞察力的練習，盡情享受人生設計思考帶來的好處。
昨晚，我夢了一個很特別的夢
夢裡，我看見你的身邊有了我和她
你說，你和她分開了，但是，眼神卻還是離不開她
那擔心的眼神我看在眼裡，想著
你那份大愛總是散播了周圍，這個眼神說真的不意外看見
我問問夢裡的自已，這眼神給了你什麼感覺
那份感覺叫做「習以為常的大愛，很無感」
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八月了。我即將邁入33歲，三十歲，是從前的我完全無法想像也不敢想像的數字。在我國高中時期，曾經覺得自己要是超過30歲大概就可以自我了斷了。當時的我因為家庭狀況、學校師長、打工處的老闆、生活中遇到的某些人們，對於大部分的"長輩"們沒有太多好感，也不希望自己以後會成為討人厭、固執、不講理且我"當時認為"
至今已不知幾週的三級警戒，
常常日子過得很長很長，
一整天幾乎沒有跟另外一個人類說上一句話。
我忍不住想起進修時老師曾經提到的『獨處的能力』。
獨處的能力在於我們曾經享受過好好被陪伴，
在我們非常幼小的時候，
有人在那裡全心地灌注著你，
將他的時間跟心力用在你的身上，
甚至他可以忍耐你某些時刻不要
也不是故意要特立獨行，但總是希望生活中要有那麼一個片刻是獨處的時候。起初，也確實會沒有自己存在於這個世界的「存在感」，漸漸才發現「存在」這詞只存在於某些需要自己存在的狀態裡，其他時候「存在感」就沒有那麼必然的需要存在。
我自己獨住，長期以來我都是和自己獨處的。現在疫情調升三級，也調整了我的作息，從八點上班改為七點半上班，四點半下班，出門時戴好口罩，仍可透過口罩感覺溫煦的太陽，出門前做約二十分鐘的瑜伽沈澱心靈。下班後可以有自己的時間，現在很多人不習慣與自己相處，但跟自己相處很自在也可以很快樂，還有下列的事情可以完成
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