親愛的，學會與自己獨處是成長的經歷。
自己是陪伴自己最長久的人，
生命中有許多時刻需要自己獨自去面對，這是成長的必經之路，學會面對自己真實的情緒，
接受自己所有的情緒，然後，
與自己的情緒好好相處，情緒控管是對自己負責。
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心靈富足來自於自己的心態，而我們都在尋找自己的道路上，這是一條心靈成長的進階之路，成為更高階版的自己。
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親愛的，你就是最獨特 .....。
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親愛的，能幫助自己 ......。
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親愛的，......的溫柔。
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