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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
浮躁的塵世，迷亂的人心山水相逢的是一段往事；蝶戀春天的是一種情懷；而我們相遇的，是一個故事。有些人在我們的生命裡，不期而遇，又在寂靜的時光裡，漸行漸遠；有些人一旦入心，便再也不會忘記。時光易老，不忘來路，不改初心……
路與路的距離，總可以跋涉；遲與早的距離，總可以追趕；夢與夢的距離，總可以企望；先與後的距離，總可以
2021-08-20
神奇之道讀書心得2—當無法立即解決問題時，怎麼讓自己心平氣和? 神奇之道讀書心得—當拼命努力無法立即解決問題時怎麼辦?
在上一篇文章中，意識到傳統理性之道產生的問題，後來在自己的日常生活中，就發現很多類似的例子，當我們聚焦想解決某件事情的時候，如果這件事情一時之間無法獲得解決(這很常見)，真的就很容易出現災難性的想像，並且「另加斤兩」擴散想像更多不幸可能性。
2021-08-18
儘管陰雨綿綿，我依然心平氣和地過著每一天！儘管陰雨綿綿，我依然心平氣和地過著每一天！
2021-06-18
職場打拼8年，被浮躁拉低了成就感，如何做到心態平和？一位職業諮詢者王先生告訴老王：
他距離畢業已經8年了，職場發展始終沒有什麼起色。他總是覺得目前企業有很大的局限性，但是又不敢輕易跳槽，只好繼續“明日復明日”，目睹身邊的人從月入幾千到月入過萬，再到年薪百萬，從普通員工變成總監，再變成VP，心裡很不是滋味......
2020-07-10
心浮氣躁中的安穩節奏什麼是心浮氣躁？
是一種沒法深刻體驗每個片刻的急躁感。
像指尖翻過一頁又一頁的紙張，眼裡心裡，都只有滑過輕擦的表面。
一瞬就只是一瞬：片刻也只是片刻，
無法與自己貼合而延展為永恆。
看進去？要看進去什麼？
拿起最大倍數的顯微鏡看見一朵花嗎？
不是。是看見自己的心。
看見這朵花
2020-04-19
浮躁我以前有位同學集合了以上各項特性，是典型的「煩人」，最初我還勉強忍耐，漸漸心裡浮躁起來，只希望他從此閉上嘴巴。終於有一天，他真的不再煩我，因為大家畢業各散東西了。我耳根清靜了，反而體諒他只想找個人傾訴，倒不至於令人大動肝火。
2020-01-24
【趣味占卜測驗】現在的你是心平氣和的嗎？ 沉澱了一段時間，內在有很多心得收獲，發現＂心平氣和＂這件事不但對自已很重要，也關係著我們所生存的環境。
如果每個人都心平氣和的生活，那麼我們離＂風調雨順＂也不遠了。
能活得心平氣和，
2018-05-31