最近如何過日子之大人的學習

超久沒寫文了，因為每天都....忙爆！（抱頭）是誰說不上班生活很無聊？？

來來來...先從個流水帳開啟這篇文

六點起床，梳洗完畢叫搞怪孩子起床，把便當從冰箱拿出來裝好，做他可以在車上吃的早餐（目前做過各式飯糰、蛋餅、蔥油餅加蛋、吐司夾蛋起司鮪魚火腿玉米之類的），全部裝好送兩位出門。開始洗鍋子、洗碗、擦爐台水槽...(小屁貓阿粿居然會舔我放在爐台上等涼要洗的鍋！！有吃貨潛力啊啊啊！）然後餵三貓、吸地板（一天應該會吸個五六七八次....不然光腳會一直踩到貓毛、貓砂啊啊啊～）

這時大概快七點

坐上我的大書桌，打開KKBOX跟番茄鐘，上上影片剪輯線上課，練練影片剪輯（我有剪不完的家庭影音....最近拍上癮了啊啊啊～），順便開始整理幾年累積下來的照片影片，做備份或是刪除....（這可是無敵大工程）

站起來伸懶腰的時候（對...番茄鐘的休息我通常都按掉...阿是番茄個什麼？？）大概是九點

差不多餓了，開始覓食，自己的早餐就比較懶，通常不動鍋鏟，了不起烤個吐司放片起司，最近蠻常泡杯美祿加牛奶挺讚的！（就是個懶人....）

通常吃完早餐開始練琴，自從生病停止上課後，荒廢了兩三年，最近已經重找老師，主要學習「放鬆彈琴」，每天三首曲子加哈農，練了一個月每首都還在一二頁，進度緩慢，但有越～來～越～鬆的趨勢...還有大段路要走啊～

中午偶而會做幾個菜，其實是為了搞怪孩子的便當，不用帶便當的日子就跟半百老翁手牽手走到附近吃吃飯（半百老翁應該會說...哪有...你個懶人我們比較常找吳柏毅好嗎？）

其他時間....上個月大概就是安排家族全家福拍照、家族旅遊、陪老人家看醫生、打疫苗（咱倆有三家老人家得顧...)，健康寶寶搞怪孩子居然扁桃腺發炎突然病了幾天（攤手），喔，有跟老同事碰個面送他們去年完成的圍巾、披肩（疫情啊疫情...）

2022的一二月就這麼過去了...看著我記錄在Notion上的每週完成事項，都要幫我自己大力鼓掌了我的天～

好，流水帳寫完，來談談最近比較有感觸的「大人的學習」

在認真做社畜的時期，老是在想，等老娘退休有空，我要學這個、那個還有那個跟那個～～以為到時一定超有空超無聊～可以學好多好多～

實際情況是...得有所選擇（攤手）

大人的學習，終於可以是「主動」的，去學習真心喜歡的事物（當然，也有可能在真正開始學了以後發現原來是個誤會！也是來得及去調整啦！）

我目前的選擇就是「影片剪輯」和「放鬆彈琴」

前陣子在Youtube的推薦影片中，一直看到一本書的心得分享影片，叫做「超速學習」，作者是一位一年內學會四種語言，一個月內學會素描的超速學習者，雖然我沒有去找這本書來看，因為我沒有想要「超速」學啊～但裡面提到的一些學習的概念是挺不錯的！我也運用在我現在的學習上了～

最主要包括：後設學習、直接練習、獨立操練、強化記憶、意見回饋、保留記憶、勇於實驗

我比較有感的是

後設學習：先搞清楚自己為什麼想學？了解想要達成學習目標需要什麼能力？再來是了解需要哪些資源、方法？再制定學習計畫。

例如我學習影片剪輯，是為了能夠動態記錄下生活，需要選擇使用哪種軟體，學習如何操作，甚至是學習更進階的技術，我找了兼具概念、軟體操作的線上課程，加入學員討論群組，加上在Youtube上尋找免費分享的內容，開始學習。

我學習放鬆彈琴，是為了讓我自己真正的享受彈琴的樂趣跟療癒感，而不是多一件讓我更緊繃的學習（看到老師都會緊張緊張....），所以我找了對的老師，每天練習，每週再讓老師調整提醒，學習對的練琴方法，捨棄以前會專注在技巧練習上的壞習慣，反而花一些時間在研究正在彈的曲子、曲式、作曲家，才能夠更放鬆的彈琴。

直接練習：學習的知識如果沒有應用，很難成為真正的技能，所以要實際操作。

所以我直接開始應用我學到的內容，剪輯家族旅遊影片，一片都大概10分鐘，已經剪完兩支（大力鼓掌），實際操作過以後，才知道哪些我記得，哪些我根本學完就忘了～再針對不會的，或是卡住的地方，找其他學習資源或是看其他學員是否有類似疑問，看看如何處理。

放鬆彈琴，練習就對了！邊練邊關注自己有沒有不對的肌肉正在緊繃，是不是又專注在技巧而忘了療癒自己...

嗯 這樣就寫了快兩千字.... 我累了... 直接放上「高速學習」這本書讀後感中，我比較喜歡的一個影片給大家參考。

我該去伸個懶腰準備練琴了

打完收工，謝謝觀賞，咱們晚點見（揮手）

同場加映，我家三貓難得排排坐同時入鏡...