照顧別人前，妳值得先將自己擺在最重要的位置上
有時候不思考，才能找到平衡
當你丟棄女人的身份好一陣子之後，
你會發現醒來想的第一件事不是自己，而是你的家庭。
曾經我有一段很長的時間
一個人抱著孩子，無助的坐在床邊哭泣
覺得我的世界怎麼變成了這樣
怎麼好像回不去了
一天結束才發現洗了無數的碗盤衣服
但原來今天自己都還沒好好洗把臉
生活怎麼好像在無止境的輪迴
看不到盡頭
成為媽媽、妻子後的女人，
好像到最後人生都只剩下這兩個角色。
都是在為著別人打轉
可是你有沒有想過，
以前的你可能會是個藝術家、演說家，
你有很多的才能
是一個蘊含著許多思想的優秀女性。
確實會有一些角色，是隨著你踏入家庭後就消失
但也有一些角色，只是被你無情拋下
那就是「女人」這個角色
世上並不是只有媽媽，還有妻子，才被叫做是女人，
除了這兩個角色，
你還要意識到人生中其他的角色，
也有他們各自的重要性。
你是誰?
也是你人生最重要的片段之一
你不是哪個孩子的媽媽、不是哪個人的妻子。
就只是單純的 #你
你可能會是一個舞者，會是一個作家，
或者是一個冒險家，
這些以往你經常思考的事情，
都在進入家庭後，
被你拋到腦後很遠很遠的地方。
但其實家庭和你身為女人的熱情，
應該要是可以並存的。
沒有任何人踏入家庭就要放棄一切的規則
所以如果可以
我想拜託你給自己一杯咖啡的時間
用一杯咖啡的時間，給自己一點喘息的空間。
嘗試停止去思考，
不要再去想接下來該做什麼，
也不要去想任何你還沒做的事
只要去感受就好
感受著空白
試著去靜坐冥想感受自己的呼吸、自己的心靈，
自己的身體狀態，直到你完全靜下心來。
逐漸嘗試
找回那種花時間「只」思考自己的感覺
可能在這樣的思考過程，
會因此撿回很多被丟掉的自己
與其要你不斷地去成為一個更好、更棒的母親或妻子
我更在乎你開始 #試著去降低標準
不要再試著去嘗試達到所有目標，
而是把重點放在那些重要的事上就好。
把你自己放在最重要的點上
比起成為一個最好的角色，
我覺得能夠平衡同時兼顧不同角色的人、
才是真正有在享受人生的，
那樣的人生才是精彩的
