適時的告訴自己 我很棒。
那天,我做對了一件事,於是我開心的在日誌上讚美了我自己,我很棒!!
你是否也常常讚美自己,發自內心的讚美,說～我很棒!!而那天,我開心了一天,這還是我第一次這麼發自內心稱讚我自己。我一整天心情都好好,原來,讚美自己遠比別人讚美你還要令人開心。
之前,為了修補心中受傷的缺口,哪有餘力去讚美自己,去閱讀自己,這段時間用閱讀和寫文章,慢慢走出那段受傷的過往,卻也沒想到要讚美自己,只是專注在走出過往,走出傷痛,走出不健康的自己。
誰曾想,就一句 我很棒,一整天的心情都超好,莫名嘴角也會微微揚起笑容,那是一種不由自主的行為,過去,受到長輩,上司,以及其他讚美,會開心是自然,但也沒有像那天,就是開心。
隔了幾天,我又做了對的事,再一次我在日誌上寫了 我很棒,自然多了,我甚至覺得這句我很棒是我應得的。這種感覺真好,日記寫了那麼久,日誌寫了那麽多,我還真沒寫過這3個字,好用又不花錢。
如果你做對了什麼,不要忘了對自己說 我很棒。因為我相信你同我一樣,值得。
