我很棒
適時的告訴自己 我很棒。
那天,我做對了一件事,於是我開心的在日誌上讚美了我自己,我很棒!!
你是否也常常讚美自己,發自內心的讚美,說～我很棒!!
而那天,我開心了一天,這還是我第一次這麼發自內心稱讚我自己。我一整天心情都好好,原來,讚美自己遠比別人讚美你還要令人開心。
之前,為了修補心中受傷的缺口,哪有餘力去讚美自己,去閱讀自己,這段時間用閱讀和寫文章,慢慢走出那段受傷的過往,卻也沒想到要讚美自己,只是專注在走出過往,走出傷痛,走出不健康的自己。
誰曾想,就一句 我很棒,一整天的心情都超好,莫名嘴角也會微微揚起笑容,那是一種不由自主的行為,過去,受到長輩,上司,以及其他讚美,會開心是自然,但也沒有像那天,就是開心。
隔了幾天,我又做了對的事,再一次我在日誌上寫了 我很棒,自然多了,我甚至覺得這句我很棒是我應得的。這種感覺真好,日記寫了那麼久,日誌寫了那麽多,我還真沒寫過這3個字,好用又不花錢。
如果你做對了什麼,不要忘了對自己說 我很棒。因為我相信你同我一樣,值得。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
小孩跟大人一樣，也會有心情低落、自信心卡關、社交障礙的時候，所以不僅大人需要學習如何照顧/善待自己，小孩子更需要
【泅泳夜空的巧克力飛船魚】
◎ 町田苑香
#書摘
只要知道世界上還有一個人喜歡我，誇我很棒，我就會為了生存下去，拼命揮動小小的鰭。
海不存在盡頭，流過的淚，終有一日會溫柔觸及另一個人，人可以變成孕育別人的存在。
已經遺忘上一次閱讀完小說，幾乎無語的時刻，只能緩緩迸出一句話：
我大學一年級時，有一門通識課程，我已不記得課程的主題，但唯一有印象的就是該門通識課要準備簡報，上台報告。至今我還記得我簡報的主題為「返家十萬里」這部電影，英文片名為《Fly Away Home》。
我正式上台前，我在某間洗手間的鏡子前面，手拿著印出來的簡報檔，自己講給自己聽，希望可以拿出最好的表現。
生活實驗一七五
妳想要我規定妳，
而不是妳自己決定，
就像妳愛說的句型，
「妳做的什麼，我也都會去做。」
我無法抗拒一再
喝下妳給的甜湯，
妳比我還曉得
如 何 長 大。
借用給予阿辳的回饋來提醒大家：不論何時何地，都不要幫自己貼上任何不好的標籤！當自己這麼做了之後，會容易出現「忘記自己做得到」而開始迷茫的情況，甚至，嚴重的，會相信這個自己編造的標籤而失去自信。不管是阿辳或是你、我，請相信自己本身就有能力因應所有迎面而來的狀況，並時時提醒自己『我很棒！』
一起回顧2021整年，你最需要肯定自己的，是什麼呢？
給自己一些鼓勵吧，2022我們都要更好！
繼去年舉辦以「幸福」作主軸的小一親子體驗活動——【幸福方程式：幸福存在家，幸福存在「加」】後，大埔浸信會公立學校，今年在「幸福」這個重心中，加入「失敗」的元素，創辦了【幸福失敗日：幸福銀行】，讓親子在體驗及互動中，共同培養「幸福思維」及「成長思維」，栽培孩子成為幸福與優秀並重的人才。
小一學生在
男人說，他要像從懸崖上跳海那樣，跳入生活。另一個男人說，他要尋找一片沒有水的海灘。
我們人的腦會一直透過情緒與感覺做記憶，
會一直不斷的去連結過往產生那些情緒與感覺的人事物，
就像是小時候一直被逼著吃飯，
讓自己對於食物與吃飯場景有著負面的情緒與感受，
長大後看到食物，和與他人吃飯時，容易連結過去的經驗，
容易體驗不到食物的美味，
取而代之的是過往的負面情緒與感受。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
小孩跟大人一樣，也會有心情低落、自信心卡關、社交障礙的時候，所以不僅大人需要學習如何照顧/善待自己，小孩子更需要
【泅泳夜空的巧克力飛船魚】
◎ 町田苑香
#書摘
只要知道世界上還有一個人喜歡我，誇我很棒，我就會為了生存下去，拼命揮動小小的鰭。
海不存在盡頭，流過的淚，終有一日會溫柔觸及另一個人，人可以變成孕育別人的存在。
已經遺忘上一次閱讀完小說，幾乎無語的時刻，只能緩緩迸出一句話：
我大學一年級時，有一門通識課程，我已不記得課程的主題，但唯一有印象的就是該門通識課要準備簡報，上台報告。至今我還記得我簡報的主題為「返家十萬里」這部電影，英文片名為《Fly Away Home》。
我正式上台前，我在某間洗手間的鏡子前面，手拿著印出來的簡報檔，自己講給自己聽，希望可以拿出最好的表現。
生活實驗一七五
妳想要我規定妳，
而不是妳自己決定，
就像妳愛說的句型，
「妳做的什麼，我也都會去做。」
我無法抗拒一再
喝下妳給的甜湯，
妳比我還曉得
如 何 長 大。
借用給予阿辳的回饋來提醒大家：不論何時何地，都不要幫自己貼上任何不好的標籤！當自己這麼做了之後，會容易出現「忘記自己做得到」而開始迷茫的情況，甚至，嚴重的，會相信這個自己編造的標籤而失去自信。不管是阿辳或是你、我，請相信自己本身就有能力因應所有迎面而來的狀況，並時時提醒自己『我很棒！』
一起回顧2021整年，你最需要肯定自己的，是什麼呢？
給自己一些鼓勵吧，2022我們都要更好！
繼去年舉辦以「幸福」作主軸的小一親子體驗活動——【幸福方程式：幸福存在家，幸福存在「加」】後，大埔浸信會公立學校，今年在「幸福」這個重心中，加入「失敗」的元素，創辦了【幸福失敗日：幸福銀行】，讓親子在體驗及互動中，共同培養「幸福思維」及「成長思維」，栽培孩子成為幸福與優秀並重的人才。
小一學生在
男人說，他要像從懸崖上跳海那樣，跳入生活。另一個男人說，他要尋找一片沒有水的海灘。
我們人的腦會一直透過情緒與感覺做記憶，
會一直不斷的去連結過往產生那些情緒與感覺的人事物，
就像是小時候一直被逼著吃飯，
讓自己對於食物與吃飯場景有著負面的情緒與感受，
長大後看到食物，和與他人吃飯時，容易連結過去的經驗，
容易體驗不到食物的美味，
取而代之的是過往的負面情緒與感受。