每天都要找三個地方讚美自己
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早上靜心一下，帶著欣賞自己這樣的覺知看著鏡中的自己，不再專注於臉上的痘痘，或皺紋。彷彿可以看穿到自己的靈魂。
妳很棒，願意對自己所愛的人敞開，表示脆弱。
妳很棒，願意停下腳步看看天空，欣賞周遭的風景。
妳很棒，妳的作品可以療癒自己！
妳很棒，妳做的藍莓派宇宙無敵好吃！
妳很棒，妳超勇敢，努力想瞭解自己更多，即便這條路很艱難，但妳還沒放棄！
….怎麼辦，停不下來！好像還可以寫更多XD
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簡單而又強大
生活在這個繁忙而充滿壓力的世界裡，我們經常會忽略微笑的重要性。微笑是一種簡單而又強大的表達方式，它能夠傳遞快樂、傳播愛和溫暖。我們每天都面臨各種挑戰和困難，但如果我們能夠保持微笑，無論多麼艱難的時刻，都能夠變得更加輕鬆和愉快。每天都要微笑，不僅能讓我們自己感到幸福，還能影響周圍的人，
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第一類是問，策展人的型態。Gemini不僅提供我四類策展人的型態，也提供了無論哪一類策展人都需要的能力。以下是Gemini提供的內容：
人生很難，開心更難，希望可以在每天生活的夾縫中看到一絲希望，每天都要給疲憊不堪的自己一個大大的擁抱，告訴自己：「自己真的很棒」，很多事盡力了，剩下自己無法決定的，就別對結果太過苛求，放過自己，給自己喘氣的空間，然後重新再出發吧！
每天睜開眼，就開始進入忙碌的節奏，刷牙、洗臉、吃早餐、化妝、出門；踏
周遭的朋友都說我是閒不住的人，其實並不是我閒不住，而是我把每一天都當作是賺來的，所以每天都為自己排行程，若真不知道做甚麼，就是看書啦!當一個人沒事做時就只能耍廢了，似乎很多人都是如此過日子，可是對我來說，我覺得是在浪費生命，與其讓自己沒事做，不如去報名一些課程，或者參加一些社團、志工，
小時候跟兄弟姊妹吵架或跟父母賭氣時，你會躲到哪裡去?一個沒人知道但又很安全的小角落，在這我們創造或尋找出來的小空間裡，安靜地讓自己的心情平穩下來，這個小角落就是我們的秘密基地。
他在書裡提到，製造秘密基地最重要的是──有空間、有時間、有伙伴，因此首先要找「三有」。
尋找屬於自己的秘密花園
突然想起法蘭那天轉述的其中一段話，開始讓我不太舒服：「她要我以後不要再拿憂鬱症當藉口，那是她的地雷。」
生病本身就是一個事實，憂鬱症是被醫學界承認的病症，所以才有精神科、精神醫師、心理諮商師、抗憂鬱藥物、精神病院。如果這是一個事實，生病的確造成頭腦內心情緒上的焦慮與不舒服感，為何說是一個藉口
你有迷路的經驗嗎？迷路的時候，特別歸心似箭，都希望趕緊回到軌道上。
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