面對自己
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在追求身心靈健康的路上，學會接納自己是不可或缺的第一步，但面對自己的缺點卻往往讓人感到恐懼。事實上，誠實面對自己並不如想像中困難，關鍵在於用正確的方式逐步提升自我覺察與行動力。本文將分享3個必懂的觀點，帶你從內心深處探索自我，勇敢面對並轉化缺點為成長的助力，讓你重拾平靜與信心。
這陣子為了要準備演出的事情，必須得開始面對一直以來我最無法面對自己的一部分，就是外貌。
我的下垂眼皮、單到甚至無神的雙眼、兩邊臉頰大小臉明顯甚至下巴稍稍歪一邊，被他人拍照時這些缺點根本一覽無遺，所以我除了自拍一向不喜歡被拍照，看到自己醜的那一面會讓我更加自卑，想像他人透過鏡頭看到的我是那樣醜，
謝謝您的分享❤️
這篇文章探討了個人選擇對生活結果的影響，介紹瞭如何通過自我反省和行動計劃來改善自己的生活。作者分享了自身經歷，從遲到的後果到對於時間管理的重視，強調每個人的選擇都應該伴隨著責任感和行動。我們不僅要認識到當下的選擇，還需要面對其所帶來的後果，並以此為基礎來塑造更美好的明天。
我的文筆不夠好，思緒也雜亂無章，冗言贅字還請多擔待。只是想透過寫作檢視自己、紀錄自己，提供自己情緒價值。
說到情緒價值，最近一直被討論的一個詞，好像任何行業只要接觸人，你就必須學會提供情緒價值。那我們自己可以提供自己嗎？當然可以！你有很多種方式去找，我個人是透過看書、聽PODCAST。說到底只是想
不知不覺到日本已經快2個月，這兩個月也逐漸適應這裡的生活，包含騎腳踏車上班、自己做飯等等，甚至隨著新一批室友報到，也逐漸交到朋友，一切彷彿已步入軌道，但目前這份工作怎麼樣都適應不了。
我在超商的食品工廠上班，每天的工作內容就是進行微波食品的擺放和包裝，雖然聽起來是很基礎的事情，但其實沒那麼簡單
真實的我們常常被我們推到陰影下，推進黑洞裡，推到那個我們看不到的地方，好讓我們可以不用太費力地扮演好社會角色。
於是面對這個世界，面對身旁的人事物，彷彿有層薄膜橫在中間，那是自己的薄膜，也是別人的薄膜。
在命理諮商的晤談中，面對生命大小創傷，我經常邀請當事者覺察接納自已，那是一條邁向療癒與改變的通道。透過接納自己的不完美，連結內在渴望而成為行動力。你會發現，自己的生命體驗正往另個脈絡發展，這就是改變的力量，同時也改寫命運。
