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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
也許是最後一次出席畢業典禮。點播「人客的要求」：「這條對著我，真是難為情，無倒返的春夢，會叫醒悲傷。」周6留下來參加學校畢業典禮。
嗯，來了這麼多年，是第一次參加，不過，
也許也是最後一次出席啦。
因為明天的事，是茫茫不可知的。
早上參加自己系上的小畢典時，被叫上去致詞。
不是啊，我都沒有準備！
沒辦法，只好隨便講兩句。
不過，事後想起，當時想說的那種心情，
好像可以用這首「
2024-05-27
【不能只有我聽到2024．音樂選擇】多多指教！許廷鏗：就懷着第一次的心感受 重新出發吧！曾經也畏首畏尾，曾經也被這些風氣綁上手腳，但夠了…真的夠了！隨便你吧！這趟無拘無束的Road trip，鐵定今天就要出發。
2024-04-22
人生或許很現實，但我們可以在現實的夾縫中，活出朵花來。有那麼一句話...夢想很豐滿，現實很骨感。沒錯，的確就是這樣，但是，現實之中總會有些縫隙，讓我們喘口氣。
2024-04-12
出國帶護照是常識，了解護照的文化史，可以轉腦袋長知識：我讀《旅行許可證：護照的文化史》明天要出國嗎？護照帶了嗎？到了機場才發現忘了帶的話，不同情喔！疫後解封出國潮，辦護照成為全民運動，但歷史上的護照八卦，你可能不知道。
2023-10-31
也許我們從未懂得如何愛➤《愛的藝術》「雖然我們的意識層面害怕的是不被人愛，但我們真正的恐懼是去愛。」
—p.192
這無疑是我近期最愛的一本書！而且會一讀再讀！
為什麼我們總踏入不成熟的愛？
回到所有心理學的大哉問：自我覺察。
覺察自己的內心後，我們才能懂得愛，因此愛，是一門需要研修的藝術。
我喜歡的書中金句
2022-03-06
我允許 我就是這個樣子直接聽音頻
海靈格是德國著名哲學家、教育家、心理學家，於2019年9月19日逝世，享年94歲。他曾經說過一句話：“結束的地方，即是開始。”
他所寫的一首詩《我允許，一切如其所是》分享給大家
《我允許，一切如其所是》
作者：海靈格
聲音:Ling凌醬（女聲）
我允許任何事情的發生。
如此的發展，
2022-01-15
