防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

我中風了｜02終於有人跟我說話（疾病記敍中風回憶錄)這篇文章主要分享了自己在加護病房的睡眠困難、對中藥的需求等內容，對加護病房的醫護人員有所期待與建議。

穗波心理師

2024-03-15

#護理人員 #加護病房 #中藥

「我們都在陰溝裡，但仍有人仰望星空。」-讀奧斯卡．王爾德 Oscar Wilde《夜鶯與玫瑰：王爾德童話與短篇小說全集》王爾德的童話，長大成人、歷經世事後再讀，更能體會他那美麗卻殘酷的現實暗喻。我最喜歡的是《夜鶯與玫瑰》這一篇，夜鶯為年輕學生的愛情感動不已，奉獻了自己的生命，做成了一朵紅玫瑰。然而，這朵紅玫瑰最後的命運，卻是被隨手拋棄。似乎，夜鶯賠上性命不值得，自己心中最重視、最珍惜的那份理想與價值，在他人的

Nga

2024-03-10

#王爾德 #童話 #經典文學

有人說已經財富自由的人不要再把飯店房間的捲筒衛生紙給A回家!請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家! 有人說已經財富自由的人! 不要再把飯店房間的捲筒衛生紙給帶回家! 好像也對! 花錢還要扛重重的行李回家! 好像也有點本末倒置! 沒辦法! 誰叫我是客家人!

飛火米

2024-02-15

#飯店 #五星級飯店 #花蓮

#所長murmur EP17｜為什麼有人可以順暢的說話，而我卻一句話說不出來？有的人就是會話天話地話老虎，而有人卻經常一句話都沒有辦法說不出來？經常讓對話中斷，這有得解嗎？如何讓自己表達流暢？我們先從生活觀察開始，生活周遭中，哪哪些朋友讓你覺得他口條很好的？他從事工作是什麼？環境會鍛鍊一個人的能力。也不是要你去轉換工作，而是你會發現口條流暢的人，

所長｜表達、主持、自媒體

2023-10-11

#表達 #說話 #思考

舉凡有人說了誇讚的話，父親都私下對我說：「那是場面話。」什麼是場面話舉凡有人說了誇讚的話，父親都私下對我說：「那是場面話。」什麼是場面話？簡單來說就是客套話，諸如：「哇！你看起來好年輕哦！」(意思是：以實際年齡來說，看起來很老。)；「你孩子好乖哦！」(意思是：孩子通常很皮很煩人。) ；「你好會理財哦！」(意思是：女人常會沒腦愛亂花錢。) 點出這些事，不是因為不認

紫兒佩佩

2023-07-27

每個人都在說我愛你／戲班子劇團場地：幼獅藝文中心場次：1997.04.12 14:30 座位：10排17號

justone獨

2022-03-30

#杜政哲 #戲班子劇團 #每個人都在說我愛你

【原來有人沒聽過常見金句│慢慢來比較快】昨天在工作結束準備下班時，有個同事提到覺得自己處理事情的速度很慢，隨口就回了她一句「慢慢來比較快」，想不到同事們都說沒有聽過這句話，我當場驚呆了(什麼古老用語)！其實是在大學時期聽到，就深植在腦海深處，平常不會用到的語句。只是每次開始急性子的時候，就會提醒自己，一步步優化的結果，

Arien Ling

2022-01-22

#慢慢來比較快 #金句 #欲速則不達

都沒人在說新年目標了嗎？漫長又虛無的一年就這樣過去了。一年的終結與開展總讓人特別感概，然而21年卻是尤其難以整理、總結的一年。這一年發生了太多令人感到悲傷、無力的事，心靈上難免感到很疲累，大家都辛苦了，很努力地撐過這一年了。 1. 講好香港的故事 2. 連結與承傳 3. 促進資源投放在值得支援的人手上

慕雲

2022-01-11

#香港 #新年 #抗爭

你真的有在傾聽嗎？—《你都沒在聽》我們或許都知道傾聽的重要，搞不好也學習了一些傾聽技巧，像是保持目光接觸、回應、覆述、提問等，但不管掌握多少技巧，如果我們帶著某種目的，只想主導對話，只想證明自己、說服對方，或者心中充滿評價與自以為是的成見，這樣的「傾聽」應該就變調了。

樂思哈學

2021-11-01

#傾聽 #自我傾聽 #書評

《嘿！聽說妳在鬼島當作家？》97 不想和家人說在寫小說的理由　　相信在座喜愛寫作，甚至希望以後能以寫作作為生存手段的大家，應該或多或少都會有一些經驗。　　「你在寫書喔，那好賺嗎？」　　通常這句話，是認識的人知道我在寫小說的時候，將近五成會有的反應，剩下的大概就是「哇，好厲害！」、「有名嗎？」之類的，基本上似乎還是以為小說家是一個很賺錢的職業。　　也或許

鬱兔

2021-10-26

#鬱兔 #鬱兔作品 #聽說妳在鬼島當作家