〈高敏感族〉
更新於 2022/05/16閱讀時間約 1 分鐘
片尾唱起「那兒風光明媚」時
腦袋裡也有了金色陽光
〈心裡的孩子〉也是她唱的
詞情像溜滑梯
而淚水就是小朋友
徐四金開闊了「香水」視野
年少時噴嚏打個不停
如果不是多年經驗
講課一定會分心給某些人
演講、面試或試教都有種氣息
刺激得心跳、血溫、表情、言行失控
人們以為陽台寬度剛好能塞進洗衣機
腦袋裡卻考慮著某種寬裕難以形容
明明可以當面講的小事室友卻
故意貼告示裝陌生
穿上幾件長袖衣服後
無法忍受袖口沒有一一對齊
看電影笑得比誰都盡興
也哭得比誰都傷心
難以忽視小狗眼神無助
無法漠視野貓貼過來求助
鏡子般投射他者心理
而變得習慣或擅長模仿
常常一下晴朗忽然陰雨
剛離開軍隊時像個瘋子
登山時會發現最迷你的螳螂跟蜘蛛
漫遊森林時最先找到臺灣藍鵲
常常聞到沒人察覺的不尋常
包括抓小偷
年輕時好像比同學預知到更遠的兩百年後
並不是忘記「同性戀恢復說」
只是嗅覺了某些氣息類似成長
變種人往往離群索居
牛羚那麼團結
花豹也懶得解釋什麼
心遠地自偏那樣我邊緣我驕傲
那種跟你說詩一定要怎樣的肯定不是詩人
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叔本華認為不孤獨就庸俗，似乎有道理。目前比較喜歡艾蜜莉‧狄金生那樣，有點與世隔絕，或許像陶淵明說的：「常著文章自娛，頗示己志。忘懷得失，以此自終。」寫詩在我而言，有點像原始人結束了一天的生活，穴居時就著柴火，在牆上塗鴉白天那頭絕美的水鹿。也像是漫遊散步的方式、胡思亂想的方式。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有些高敏感者＂很容易被誤會＂總是往負面的方向走，
但其實只是因為特別的＂共感力＂，
明明不是自己的情緒，卻彷彿是自己親身經歷般而產生＂同理心＂，
高敏感者很輕易能同理他人，卻無人能同理自己，
這其實會讓高敏感者時常陷入一種＂孤獨感＂。
覺得自己為何要被人這樣對待？
很委屈、很生氣、很傷心難過，對與錯和前因後果都不是那麼重要，
畢竟有理說不清..是因為各站各的理，
我無法控制別人，只能全心全意的放在我自己上，
因為這個人根本不值得占據我的心理、影響到我本來的心境。
想像你在辦公室與一位熟識的同事擦肩而過，但對方不僅沒有展露笑顏亦沒有跟你打聲招呼，此時你的心裡會怎麼想呢？你會開始感到狐疑進而憤怒，還是暗自揣測對方可能恰好今天心情不好而不以為意？
假設你的答案是前者，那很可能你是屬於容易在人際關係中產生不良反應的人，也就是說容易把他人傳遞給我們的訊息視為
如果你常覺得自己和別人不太一樣，對環境、他人的情緒和自己的感受特別敏銳，那你可能就是所謂的「高敏感族群」。希望這篇文章能幫助高敏感族群更好地理解自己，找到適合的生活方式，實現平衡和幸福！
本篇將藉由這本書《高敏感是種天賦》帶領你認識內向者與高敏感的差別、 高敏感族常見的心理問題，讓你更加認識你自己!
故事1：出社會後因為健身的關係，自己開始學著做菜，學習吃原型食物並減少調味料，確定自己對於肉腥味特別敏感，有時甚至聞到肉味感到噁心，因此慢慢朝向素食主義者前進。公司的午餐通常都會一起訂便當，於是我會訂「素食」，那天我的同事K，看到我拿著素食便當就說了一句：
「幹嘛吃素？有肉幹嘛不吃，你傻子嗎？」
當我意識到我是高敏人的時候，一時在想的是，除了想辦法「減敏」（不然太累了）之外，就是如何充分利用我這些高敏的特質，去發揮它的特長，要用在哪裏呢？需要銷耗這方面的能量啊！
朋友笑著說：「別人看出去的世界是480P，我們是4K」
我之所以寫共感，而不是同理，因為我認為共感是特質，同理心和共感，都共用同一個英文單字Empathy，但在中文上，我認為還是有所不同，同理的理是理解的理，理解很重要，不然我們只是一個笨蛋情緒接受器，我們裝載超強的接受器，卻沒有對應升級處理系統。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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