高敏感人？！
閱讀時間約 2 分鐘
我是高敏感人？原來我是高敏感人。
想要了解自己的孩子，多方閱讀相關書籍，翻閱書中內容，高敏感人的種種特質，才了解，原來自己也是高敏感人。
不是自己是怪胎，也不是自己不好，而是我的特質就是如此，與生俱來。
高敏感人對氣味很敏感，我不抽煙，家人也沒有抽煙，只要有人身上沾到煙味，我馬上可以聞出來。曾經在老菸槍的公司上班，不難想像，很快就離職了，除了濃濃的煙味還有ㄧ位老巫婆，生平第一次遇到，原來有人是不用坐在辦公室內，也能隨意拿捏人，連老菸槍老板也被支配的死死的，難怪我之前的離職同事連交接也沒有，就逃難似的離開，這間的水，很深。不曉得我為何能待超過ㄧ個月？自己也想不透。
高敏感人對聲音也敏感，只要婆婆聲音變得尖銳，就是她心裡有不愉快，或是她又出現標準的泰式語言（泰式料理是什麼味道，聽起來就是什麼感覺），表示她在不爽某件事情，而這件事情，要用猜的，用猜的，用猜的，猜對了也無解。因為其他人無能為力。
對聲音這樣敏感的人，卻生了ㄧ個很愛講話的兒子，每當能量低迷時，常常希望兒子能安靜5分鐘，可惜，常常事與願違，兒子最常講的ㄧ句話是：“媽媽！媽媽！媽媽”，我的耳朵好痛啊～有沒有消音的法寶？
高敏感人把別人的需求放在自己的需求前面，這樣做，會快樂嗎？答案鮮而易見。所以成為了厭世的媳婦。
高敏感人，只要親朋好友表現出不符合自己的期望的行為，在關係中投入的情感會立刻收回ㄧ大半，這樣的人會有朋友嗎？有才奇怪。
說了ㄧ堆高敏感人的壞處，總有優點吧？
有，高敏感人喜歡預先做準備，做事情很有效率，高敏感人很能共情，能理解你當下的感受是什麼，高敏感人會敏銳的察覺你的臉色不對，馬上投以溫暖的問候（當然也有判斷錯誤的時候，我們又不是神！）
如果可以選擇自己的個性，會想成為這種性質的人嗎？目前的我，不會！（很好，高敏感人永遠懂得自己批評）
當高敏感人，好累！有沒有人也是高敏感人，並且很喜歡自己的個性的？真想聽到有人說有。也許有ㄧ天，我會自傲的說：“我高敏感，我驕傲！”（疑？怎麼覺得這句話怪怪的！）
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
所以，該怎麼劃界線？
自從開始接觸身心靈之後，很常在網路上看到各種文章提到「劃界線的重要」，
對身為高敏感人的我來說，這真的是一件很需要學習與練習的事。
雖然意識到這件事的重要性，但卻很少人分享「該怎麼劃界線？」
我曾經歷過像刺蝟一般的時期，當時的我以為所謂的劃界線就是要讓對方清楚明白我
下午去隸屬公家機關的客戶那開會，老實說，原本以為公務人員就是只會訂團購等下班，心想很大機率應該會是一場無效會議，但後來會議上客戶提出的問題徹底顛覆了我原先的想法，每個人提出的問題都條理分明，邏輯清晰，在追求效率，競爭激烈的廣告代理商工作的我，一聽就知道那是認真消化，思考過後才能問出的問題。
不
前陣子聽了台通，那一集的主題是一個自由的人到底有多可怕？
節目邀請到藍亦明來聊聊他從HOWHOW工作室辭職後，
到現在自己創業這一路以來的心路里程。
在訪談快接近尾聲的時候，有一段談話讓我印象特別深刻，
藍亦明提到離職之後，他改變了很多心裡面的想法，
看淡了很多事情，對很多事情都已
「千萬別把愛好當成職業，就像不要把喜歡的歌設成鬧鈴一樣。」
前陣子，前同事在IG上分享了陸劇驕陽伴我裡的一段台詞，
她在內文中提到，”以前的我超級認同這句話，認為興趣跟職業應該要完全分開，才能在工作壓垮你時，有個東西可以接著你。但近期想法漸漸鬆動，一個人一輩子要花這麼多時間在工作，如果做
直接說結論：我會二訪。
起初看到網路上兩極的評價，老實說還真有點擔心
等我自己親身體驗過後，瞬間豁然開朗，為何飛花落院的評價始終很兩極
怎樣才叫值得？
關於「值得」，每個人評斷的標準都不同
但我覺得有一個共同的評斷基準，那就
「小事敏感體質」這個名稱的由來，一切都是從別人眼中的小事開始...
幾年前，我因為一間食堂糟糕的服務態度和當時的朋友抱怨了一下，
沒想到卻換來朋友的一句「不要去在意這種小事，生活會清爽很多。」
老實說，我一直覺得很奇怪，為什麼很多時候，明明是別人不對（例如餐廳服務態度差）因為這些事被惹
我很常搭公車，也很喜歡搭公車。
對於身為I人的我來說，搭公車是一趟短暫放空的旅程。
不趕時間的時候，甚至會故意繞點遠路，搭一班開往山上的公車，
看著沿途蜿蜒的山路總讓我感到很療癒。
但身爲公車愛好者的我，有件事我一直不能理解，
為什麼公車司機不能等乘客就座後再開車？
好幾次搭公車
我曾經跟高敏感人交往，在那之前我對高敏感這個詞很無感，覺得這世界上本來就有各種人以及各種敏感，直到認識K，才更能明白高敏感的特殊需求也是一個光譜，人跟人之間差異可以非常大。K剛開始跟我說他不喜歡嘈雜的地方，我就想說我也是耶，殊不知我們完全不同。
有一次我們在信義區逛街，路上有街頭藝人表演、有車潮、
已經有非常多相關的文章（或書籍）介紹這一類的人，都有很詳細的論述，有興趣的人可以多深入研究一下。
也是因為看過幾本書與文章之後，開始有意識地觀察自己，以下是我自己本身這幾年下來覺得最深刻的覺察。
是特質，也是天賦
對於聲音、光線、味道都很敏感，因此很重視睡眠品質及時長，才可以在有限
太敏感讓你總是神經兮兮、活得不快樂嗎？你發現自己比旁人更能察覺細微的變化嗎？那麼，你很可能是『 高敏感人』（Highly Sensitive People, HSP）。那些高感特質正在敲醒你：請重視自我感受、照顧自己，不要勉強做一個來者不拒的假面芭比！
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
所以，該怎麼劃界線？
自從開始接觸身心靈之後，很常在網路上看到各種文章提到「劃界線的重要」，
對身為高敏感人的我來說，這真的是一件很需要學習與練習的事。
雖然意識到這件事的重要性，但卻很少人分享「該怎麼劃界線？」
我曾經歷過像刺蝟一般的時期，當時的我以為所謂的劃界線就是要讓對方清楚明白我
下午去隸屬公家機關的客戶那開會，老實說，原本以為公務人員就是只會訂團購等下班，心想很大機率應該會是一場無效會議，但後來會議上客戶提出的問題徹底顛覆了我原先的想法，每個人提出的問題都條理分明，邏輯清晰，在追求效率，競爭激烈的廣告代理商工作的我，一聽就知道那是認真消化，思考過後才能問出的問題。
不
前陣子聽了台通，那一集的主題是一個自由的人到底有多可怕？
節目邀請到藍亦明來聊聊他從HOWHOW工作室辭職後，
到現在自己創業這一路以來的心路里程。
在訪談快接近尾聲的時候，有一段談話讓我印象特別深刻，
藍亦明提到離職之後，他改變了很多心裡面的想法，
看淡了很多事情，對很多事情都已
「千萬別把愛好當成職業，就像不要把喜歡的歌設成鬧鈴一樣。」
前陣子，前同事在IG上分享了陸劇驕陽伴我裡的一段台詞，
她在內文中提到，”以前的我超級認同這句話，認為興趣跟職業應該要完全分開，才能在工作壓垮你時，有個東西可以接著你。但近期想法漸漸鬆動，一個人一輩子要花這麼多時間在工作，如果做
直接說結論：我會二訪。
起初看到網路上兩極的評價，老實說還真有點擔心
等我自己親身體驗過後，瞬間豁然開朗，為何飛花落院的評價始終很兩極
怎樣才叫值得？
關於「值得」，每個人評斷的標準都不同
但我覺得有一個共同的評斷基準，那就
「小事敏感體質」這個名稱的由來，一切都是從別人眼中的小事開始...
幾年前，我因為一間食堂糟糕的服務態度和當時的朋友抱怨了一下，
沒想到卻換來朋友的一句「不要去在意這種小事，生活會清爽很多。」
老實說，我一直覺得很奇怪，為什麼很多時候，明明是別人不對（例如餐廳服務態度差）因為這些事被惹
我很常搭公車，也很喜歡搭公車。
對於身為I人的我來說，搭公車是一趟短暫放空的旅程。
不趕時間的時候，甚至會故意繞點遠路，搭一班開往山上的公車，
看著沿途蜿蜒的山路總讓我感到很療癒。
但身爲公車愛好者的我，有件事我一直不能理解，
為什麼公車司機不能等乘客就座後再開車？
好幾次搭公車
我曾經跟高敏感人交往，在那之前我對高敏感這個詞很無感，覺得這世界上本來就有各種人以及各種敏感，直到認識K，才更能明白高敏感的特殊需求也是一個光譜，人跟人之間差異可以非常大。K剛開始跟我說他不喜歡嘈雜的地方，我就想說我也是耶，殊不知我們完全不同。
有一次我們在信義區逛街，路上有街頭藝人表演、有車潮、
已經有非常多相關的文章（或書籍）介紹這一類的人，都有很詳細的論述，有興趣的人可以多深入研究一下。
也是因為看過幾本書與文章之後，開始有意識地觀察自己，以下是我自己本身這幾年下來覺得最深刻的覺察。
是特質，也是天賦
對於聲音、光線、味道都很敏感，因此很重視睡眠品質及時長，才可以在有限
太敏感讓你總是神經兮兮、活得不快樂嗎？你發現自己比旁人更能察覺細微的變化嗎？那麼，你很可能是『 高敏感人』（Highly Sensitive People, HSP）。那些高感特質正在敲醒你：請重視自我感受、照顧自己，不要勉強做一個來者不拒的假面芭比！