《 今日份留白練習》
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在這資訊量爆炸的時代，無時無刻都在接收新資訊。我們是否因此忘了留白時的生活，是什麼樣子？
早晨跳上捷運車廂
一如往常的選在面朝行駛方向
兩人座靠窗的位置
坐定位
熟稔地從包中翻出藍牙耳機
如反射動作般戴上
點開Podcast
幾個常駐在我的播放清單中的節目
隨機選擇符合當天心情的播放
日復一日
有時候被突如其來的思緒拉走
遂把Podcast當成背景音
有時候到了公司也沒有回想起剛剛Podcast到底播了些什麼
進公司後開啟忙碌的一天
週而復始
今天——再平凡不過的週間上班日
反常地不想使用手機
就這麼打破一貫的morning routine
今天就來場奢侈的放空吧！
沒有藍牙耳機
沒有Podcast
就這樣盯著外面呼嘯而過的樹木和建築物
不過多思考今天可能發生的一切
心裡忽然感到釋放
不再有過多的資訊強行塞入我的腦袋
只是任憑捷運不斷到站又離站
我享受著這片刻的留白
原來放下手機的早晨，是如此平靜而令人滿足。
或許偶爾這樣的留白
也不全然是種奢侈
而是可以抽空刻意練習
讓它變成生活中不可或缺的一部分
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不僅僅是關於噪音、關於那些我們沒有需要也沒有想要的資訊，也關於那些對我們有益（無論是讓我們得到娛樂還是其他收穫）的內容。我們需要拿下耳機、需要停止聽音樂、聽Podcast、停止播放影片。去把空間重新留下來，讓我們的「聲音類的思想」再一次地有地方可去。
你有常常和自己連上線嗎？
有一天下午，我一如往常，一邊改課程投影片，一邊聽著podcast，眼睛看，腦子想，耳朵聽，同一個時間做2-3件事已經是我的日常，其實我還引以為傲自覺效率超高，當天的Podcast主題在講「安靜的力量」，我聽著聽著，聽到分享者提高音量說了兩遍：「安靜是種能力，安靜
有些人的世界，被言語填塞的無有縫隙。
有些人，則是留白。
留白，方有餘韻～
平山先生的完美日常事就是認真地面對當下，這個當下，有時有音樂相伴，有時是閱讀時光，也有時只是抬頭望望天空、看看樹梢搖曳的光影，在喧囂的城市裡，享有留白的片刻。
該文章分享了作者通過 Podcast 旅程學到的技巧和心得，包括善用零碎時間、提高專注力和毅志力、以及如何使用行銷管道進行推廣。
第 16 天：在專精的領域中，推薦哪一個 Podcast 讓你印象深刻？
這個題目...我只能說真的沒有了，因為我平日都是騎車上下班，上班做事時通常只能接受音樂類型的白噪音，完全沒有在聽 Podcast。
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