閒下來就在垃圾堆找訊息滑的現在人

閱讀時間約 1 分鐘
有多久沒有發呆,發呆 冥想 散步可以清除大腦暫存記憶的方式
世界資訊爆炸,現在人接受資訊已經到成癮,一有閒暇則無目的性索取資訊,轉電視 上網 滑社群,也忘記單純吃午餐,吃飯在在接受訊息
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每個當下決定,受過去體驗而牽絆,每個情緒,受過去經驗而反射 完全依經驗判斷,不一定是最正確決定,但不容易擺脫經驗牽絆 細維察覺自己每個當下反應,才能走出更好不同的格局
都市化是人類文明必然趨勢,手機 電腦 電視 汽車 大樓 鞋子 循人類制度的規則,一切人造萬物,讓人成為動物中,最遠離自然的生物,而人類演化至今,真的準備好這一切嗎 適當的斷開人造科技,當個短暫的現代原始人,遠離都市,放開手機與虛擬聯繫,赤腳走在土壤,呼吸森林空氣,親近最單純的平靜快樂
從小到大沒有人刻意教的技能 小時候很容易快樂,一隻鉛筆 一場溜滑梯 第一次看電影,隨時都可以快樂 長大後,我們變成大人,要成熟,社會說的成熟好像不能隨時快樂,不能說笑就笑 說的快樂設定在不斷目標追求,追求物質 蝦皮下訂等待 追求名聲 考試好學校,像似許願未來目標達成就一定會快樂,得到後再設定下個目標
名嘴 社群 新聞媒體爆炸年代,透過公布自己生活,報導遠處災難 人類生為群居動物,獲取他人經驗,關心身邊生活,這是一種必然行為 過度的製造暴露,過度接受目光吸引,不是一件有智慧的事情
打開影音媒體,包含新聞 政治節目,豐沛的憤怒 驚恐 緊張情緒說話,為語言內容本質伴奏,如同當年貞子營造的緊張配樂,選舉造勢營造的澎湃激勵,觸發杏仁核大腦。 同樣的一句說話溝通,用不同的情緒詮釋,會有不同效果,完全依賴文字溝通軟體年代,觀看者加了自己大腦的詮釋情緒,常互相誤解的關鍵 情緒先於語言的溝通
IG Fb YT 斗音 新聞 手遊,影音資訊越來越吸睛,目光不小心就會被吸引,不自覺下,停不下手機,一刻也不想停下,空暇時間都被手機資訊淹沒,中年 老人 小孩無意識下,閒暇不下來,已經成為成癮通病
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