成為整理師的第一步｜JALO日本生活規劃師協會二級資格認證
閱讀時間約 3 分鐘
「整理師是什麼？」「整理師跟打掃阿姨有什麼不一樣？」「整理師包含打掃清潔嗎？」「那以後可以請你來幫我家整理囉！」
大部分人聽到整理師，以為如同請居家清潔人員到府清潔一樣，只是來幫忙把東西整理好，但其實整理師不單單是你想的那樣，用一個簡單的對比：
清潔人員解決的是「髒」的問題；整理師面對的是「亂」的根源
以前我經常在部落格發表居家收納的文章，不只是讀者點閱率較其他文章高，甚至榮幸獲得收納雜誌的青睞，兩度來家裡採訪，並曾與IKEA合作發表文章，但那些文章單純只是興趣，隨手的記錄與分享，稱不上專業。
在知道台灣也有整理師這個職業後，除了興起想成為整理師的念頭，也期許自己未來發表這類文章時能更專業、對人們的生活更有幫助，所以今年二月，我完成JALO日本生活規劃整理師協會二級認證課程，四月拿到熱騰騰、從日本寄過來的證書。
何謂生活規劃術
上了課才知道，收納不單只是文字表象的「收拾物品」，而是一門從整理「思想」開始，進而到整理空間及物品的專業技能。對象不單只是物品，也用於優化生活、人生思想及方法。
生活規劃整理師可說是改善生活體質的教練
生活規劃術是將視野從原本的聚焦於物品上，擴大到俯瞰整個空間、生活、人生，使之結構化及優化的技術，也就是說，和清潔打掃不同，整頓的不只是物品及空間，還改善人們的生活質量。
舉一個簡單的例子：
以往我常在居家整理這件事上和山姆有分歧，我總認為，我把家裡整理好，為什麼對方不能隨手將物品歸位，上完課我明白了，整理沒有SOP，因為每個人的慣用腦不同，整理這件事本來就不該存在「正確的方法」及「唯一的方法」。
我們任何行為都是由大腦控制，整理時當然也不例外。當我學習到用腦類型影響著人的思考方式和行動模式的「慣用腦理論」後，我比較能理解山姆每一個行動的意義，從他的慣用腦來認識他之後，不再為了他在生活上與我不同調而有怒氣，進而為他客製一套他能遵循的收納方式。
而這個念頭的改變，不單只是將空間及物品整理好，也改善我們夫妻間的關係，無須再為了「牙膏從前面還後面擠」這種芝麻蒜皮小事，影響家庭和諧。
畢竟不管家人之間感情多融洽，個體還是存在著差異，每個人認為重要的物品和事情不同，在了解相互的差異後，在生活上共同努力、並肩而行才是最重要的。
生活規劃術的重點
- 從思想的整理開始。
- 整理的對象不只物品或空間，最重要的是主角「人」。
- 並未一昧地從丟東西開始，而是全面審視生活方式。
- 目標與其說是視覺上的美，不如說是壓力上的消除。
- 重視動手整理前，設定物品要或不要的選別基準。
- 納入思考、行動特性。
- 技術上為可再現性、可持續維持、適合自己的收拾整理。
綜合以上七重點，我覺得生活規劃整理師是一項類似心理師的助人工作，從另一個角度、另一個面向，陪委託人釐清思想與生活狀態，從而獲得更有效率、更明朗的生活。這和我大學讀的本科系心理學相關，只是生活規劃術用更生活化的方式來協助人們改善生活。
兜兜轉轉，回到與本科系相符的工作，好像也沒那麼浪費大學四年，只是該如何開始好呢？除了之後有機會繼續往一級進修外，目前經驗值0的我，打算多寫文章分享，並且從免費接案來累積經驗開始，如果你有意願成為我的免費實習對象（但要讓我拍照攝影發表），可以留下訊息給我，等疫情過後開放報名的時候，可以寄送表單給你喔！
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最近幾個月慢慢體會到整理的樂趣。
哈，這不是說我整理得很好。
而是，我不但不像以前那樣嫌煩，覺得根源是不知道怎麼分類，想要比需要多的現代人的物欲過高，做不到斷捨離等等。
我反而處在整理的歷程中，一邊整理，一邊創造，只是好好地生活著。
雖然偶而我會看到成效而更快樂，成就感油然而生。
當事人在諮詢法律問題時，常使用團塊式陳述，情緒化地講述大量事實，這雖是真實經歷，但不利於律師快速掌握重點。過多的情緒反應可能使律師產生不想深入了解的心態，增加案件的風險。建議當事人使用時間序列方式整理事實，例如列出具體的發生日期和事件，有助於事實的清晰呈現，且更容易得到律師的正視與肯定。
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自嘲。講自己的不幸。
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下次見嚕 o((>ω< ))o~
原文連結 ITechNote 科技隨筆
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