成為整理師的第一步|JALO日本生活規劃師協會二級資格認證

閱讀時間約 3 分鐘
JALO日本生活規劃師協會二級證書
「整理師是什麼?」「整理師跟打掃阿姨有什麼不一樣?」「整理師包含打掃清潔嗎?」「那以後可以請你來幫我家整理囉!」
大部分人聽到整理師,以為如同請居家清潔人員到府清潔一樣,只是來幫忙把東西整理好,但其實整理師不單單是你想的那樣,用一個簡單的對比:
清潔人員解決的是「髒」的問題;整理師面對的是「亂」的根源
以前我經常在部落格發表居家收納的文章,不只是讀者點閱率較其他文章高,甚至榮幸獲得收納雜誌的青睞,兩度來家裡採訪,並曾與IKEA合作發表文章,但那些文章單純只是興趣,隨手的記錄與分享,稱不上專業。
在知道台灣也有整理師這個職業後,除了興起想成為整理師的念頭,也期許自己未來發表這類文章時能更專業、對人們的生活更有幫助,所以今年二月,我完成JALO日本生活規劃整理師協會二級認證課程,四月拿到熱騰騰、從日本寄過來的證書。

何謂生活規劃術

上了課才知道,收納不單只是文字表象的「收拾物品」,而是一門從整理「思想」開始,進而到整理空間及物品的專業技能。對象不單只是物品,也用於優化生活、人生思想及方法。
生活規劃整理師可說是改善生活體質的教練
生活規劃術是將視野從原本的聚焦於物品上,擴大到俯瞰整個空間、生活、人生,使之結構化及優化的技術,也就是說,和清潔打掃不同,整頓的不只是物品及空間,還改善人們的生活質量。
舉一個簡單的例子:
以往我常在居家整理這件事上和山姆有分歧,我總認為,我把家裡整理好,為什麼對方不能隨手將物品歸位,上完課我明白了,整理沒有SOP,因為每個人的慣用腦不同,整理這件事本來就不該存在「正確的方法」及「唯一的方法」。⁡
⁡我們任何行為都是由大腦控制,整理時當然也不例外。⁡⁡當我學習到用腦類型影響著人的思考方式和行動模式的「慣用腦理論」後,我比較能理解山姆每一個行動的意義,從他的慣用腦來認識他之後,不再為了他在生活上與我不同調而有怒氣,進而為他客製一套他能遵循的收納方式。⁡
而這個念頭的改變,不單只是將空間及物品整理好,也改善我們夫妻間的關係,無須再為了「牙膏從前面還後面擠」這種芝麻蒜皮小事,影響家庭和諧。
畢竟不管家人之間感情多融洽,個體還是存在著差異,每個人認為重要的物品和事情不同,在了解相互的差異後,在生活上共同努力、並肩而行才是最重要的。

生活規劃術的重點

  1. 從思想的整理開始。
  2. 整理的對象不只物品或空間,最重要的是主角「人」。
  3. 並未一昧地從丟東西開始,而是全面審視生活方式。
  4. 目標與其說是視覺上的美,不如說是壓力上的消除。
  5. 重視動手整理前,設定物品要或不要的選別基準。
  6. 納入思考、行動特性。
  7. 技術上為可再現性、可持續維持、適合自己的收拾整理。
綜合以上七重點,我覺得生活規劃整理師是一項類似心理師的助人工作,從另一個角度、另一個面向,陪委託人釐清思想與生活狀態,從而獲得更有效率、更明朗的生活。這和我大學讀的本科系心理學相關,只是生活規劃術用更生活化的方式來協助人們改善生活。
兜兜轉轉,回到與本科系相符的工作,好像也沒那麼浪費大學四年,只是該如何開始好呢?除了之後有機會繼續往一級進修外,目前經驗值0的我,打算多寫文章分享,並且從免費接案來累積經驗開始,如果你有意願成為我的免費實習對象(但要讓我拍照攝影發表),可以留下訊息給我,等疫情過後開放報名的時候,可以寄送表單給你喔!

留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
人字拖小姮的沙龍 的其他內容
最近山姆跟我分享他研讀的《當和尚遇到鑽石》這本書中提到的「種子法則」。 就是生活中一點起心動念都會在你心裡種下一顆種子,然後慢慢萌芽長大,最後體現在生活當中。白話講就是種什麼因,得什麼果,每次的言行舉止種下好種子,未來結成的果實就會是好果。
最近山姆跟我分享他研讀的《當和尚遇到鑽石》這本書中提到的「種子法則」。 就是生活中一點起心動念都會在你心裡種下一顆種子,然後慢慢萌芽長大,最後體現在生活當中。白話講就是種什麼因,得什麼果,每次的言行舉止種下好種子,未來結成的果實就會是好果。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
Be Yourself的概念是成為自己,是一種不費力就能達到的境界。 如何成為自己? 讓真實的自己在人生的舞台上閃閃發亮? 其實每個人的身上都藏著鑽石,鼓起勇氣遠離垃圾場,鑽石才有機會發光。 作者 川原卓巳這個陌生的名字一開始沒有引起我的注意,他是KOMARI公司的負責人,理念是要「整理整
Thumbnail
最近幾個月慢慢體會到整理的樂趣。 哈,這不是說我整理得很好。 而是,我不但不像以前那樣嫌煩,覺得根源是不知道怎麼分類,想要比需要多的現代人的物欲過高,做不到斷捨離等等。 我反而處在整理的歷程中,一邊整理,一邊創造,只是好好地生活著。 雖然偶而我會看到成效而更快樂,成就感油然而生。
Thumbnail
當事人在諮詢法律問題時,常使用團塊式陳述,情緒化地講述大量事實,這雖是真實經歷,但不利於律師快速掌握重點。過多的情緒反應可能使律師產生不想深入了解的心態,增加案件的風險。建議當事人使用時間序列方式整理事實,例如列出具體的發生日期和事件,有助於事實的清晰呈現,且更容易得到律師的正視與肯定。
Thumbnail
最重要的是: 笑容!!! 察言觀色、關心對方,聊對方喜歡的話題   延續話題 WHY,HOW取代YES,NO問題 回答跟發問都要具體 具體例子 連結他的過去發問 反問對方問題 圖像化來想出新問題 自嘲。講自己的不幸。   如何有趣 從情緒抽離,轉化說法。不要惱羞成怒 突
Thumbnail
廣播型態轉型,Podcast 風氣正盛,聲歷其境創辦人陳繹方於2021年11月應台北城市科技大學廣播社邀請,進入校園推廣 Podcast 魅力,以「如何成為Podcaster」為主要目標,帶領廣播社的同學們從認識傳統廣播與數位廣播之間的差異,到如何撰寫節目企劃、聲音表達訓練、創建自己的 Podcas
研究顥示,如果你堅持一種行為十八個月,你會建立一種幾乎永遠堅持下去的傾向。杜希格:如果你真的想要改變,最好的做法選擇要培養哪些習慣,要改掉那些習慣,然後開始執行。 建議從對自己傷害最大的三個習慣,下定決心努力戒除。 可以先從遠離巿場開始做起。只要下好離手,離巿場遠遠的,你就富有了。
Thumbnail
MaiCoin集團為臺灣歷史最久的數位資產交易集團,成立於2014年,提供加密貨幣的交易服務,業務包含MaiCoin平台、AMIS 帳聯網公司、香港 MaiCapital以及在這裡要介紹的MAX 交易所。 下次見嚕 o((>ω< ))o~ 原文連結 ITechNote 科技隨筆
此篇文章僅作為自我計畫的流程 給予自己期許與里程的紀錄 並非任何創作、商業文
Thumbnail
因為寫了三篇和稅務相關的文章,大家可能會誤以為我很懂稅務或理財。其實,情況完全相反。在接案之前,我過著非常隨遇而安的生活。除了每個月確認薪水有進帳之外,基本上呈現一個我不理財、財不理我的狀態。開始接案之後,很快就發現再這樣下去我會先被繁雜的庶務扼殺對翻譯的熱情。
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
Be Yourself的概念是成為自己,是一種不費力就能達到的境界。 如何成為自己? 讓真實的自己在人生的舞台上閃閃發亮? 其實每個人的身上都藏著鑽石,鼓起勇氣遠離垃圾場,鑽石才有機會發光。 作者 川原卓巳這個陌生的名字一開始沒有引起我的注意,他是KOMARI公司的負責人,理念是要「整理整
Thumbnail
最近幾個月慢慢體會到整理的樂趣。 哈,這不是說我整理得很好。 而是,我不但不像以前那樣嫌煩,覺得根源是不知道怎麼分類,想要比需要多的現代人的物欲過高,做不到斷捨離等等。 我反而處在整理的歷程中,一邊整理,一邊創造,只是好好地生活著。 雖然偶而我會看到成效而更快樂,成就感油然而生。
Thumbnail
當事人在諮詢法律問題時,常使用團塊式陳述,情緒化地講述大量事實,這雖是真實經歷,但不利於律師快速掌握重點。過多的情緒反應可能使律師產生不想深入了解的心態,增加案件的風險。建議當事人使用時間序列方式整理事實,例如列出具體的發生日期和事件,有助於事實的清晰呈現,且更容易得到律師的正視與肯定。
Thumbnail
最重要的是: 笑容!!! 察言觀色、關心對方,聊對方喜歡的話題   延續話題 WHY,HOW取代YES,NO問題 回答跟發問都要具體 具體例子 連結他的過去發問 反問對方問題 圖像化來想出新問題 自嘲。講自己的不幸。   如何有趣 從情緒抽離,轉化說法。不要惱羞成怒 突
Thumbnail
廣播型態轉型,Podcast 風氣正盛,聲歷其境創辦人陳繹方於2021年11月應台北城市科技大學廣播社邀請,進入校園推廣 Podcast 魅力,以「如何成為Podcaster」為主要目標,帶領廣播社的同學們從認識傳統廣播與數位廣播之間的差異,到如何撰寫節目企劃、聲音表達訓練、創建自己的 Podcas
研究顥示,如果你堅持一種行為十八個月,你會建立一種幾乎永遠堅持下去的傾向。杜希格:如果你真的想要改變,最好的做法選擇要培養哪些習慣,要改掉那些習慣,然後開始執行。 建議從對自己傷害最大的三個習慣,下定決心努力戒除。 可以先從遠離巿場開始做起。只要下好離手,離巿場遠遠的,你就富有了。
Thumbnail
MaiCoin集團為臺灣歷史最久的數位資產交易集團,成立於2014年,提供加密貨幣的交易服務,業務包含MaiCoin平台、AMIS 帳聯網公司、香港 MaiCapital以及在這裡要介紹的MAX 交易所。 下次見嚕 o((>ω< ))o~ 原文連結 ITechNote 科技隨筆
此篇文章僅作為自我計畫的流程 給予自己期許與里程的紀錄 並非任何創作、商業文
Thumbnail
因為寫了三篇和稅務相關的文章,大家可能會誤以為我很懂稅務或理財。其實,情況完全相反。在接案之前,我過著非常隨遇而安的生活。除了每個月確認薪水有進帳之外,基本上呈現一個我不理財、財不理我的狀態。開始接案之後,很快就發現再這樣下去我會先被繁雜的庶務扼殺對翻譯的熱情。