整理是感受平靜生活與自我對話的過程_ 對話空間整理師Lillian
更新於 發佈於 閱讀時間約 9 分鐘
【女人創業老實說】
陳昱利 Lillian | Organizing for Freedom (伊安工作室) 創辦人
Lillian曾經也苦於東西太多，從一名愛購物生活沒有秩序的女性，經歷了國際搬家，只有一鍋一杓的日子六個月，深刻體會到不被物品所束縛的日子，因此開始物品的斷捨離。並且透過物品的整理，更了解自我，進而達到心靈自由。
整理師透過諮詢委託人的生活習性，規劃委託人的生活物品動線，協助教學委託人如何持續維持。一日搬家服務從打包到開箱規劃，能解決搬家客戶冗長的整理過程，迅速達到開始新生活。
《成立時間》 2020
《產業領域》一對一空間整理及教學、搬家前後的打包與上架、收納用品代購、課程講座邀約、線上整理教學
《品牌願景》透過整理面對自我，成為更好的自己，過自己想要的生活。
《相關連結》https://organizingforfreedombylillian.com/
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《品牌願景》透過整理面對自我，成為更好的自己，過自己想要的生活。
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【本文關鍵字】
#空間整理 #收納達人 #斷捨離 #面對自我 #家庭教育 #生活觀察
【訪談內容】
最近大家開始在新聞媒體或者youtube上面開始關注到，原來有一個新興的行業叫做「空間整理師」，從日本或歐美引進來的整理系統，甚至居家清潔公司也開始納入了空間整理師這個服務項目。
今天邀請到旅居卡達十多年的Lillian，第三次人生轉彎選擇以「空間整理師」重新出發，本集我們一起聊聊整理心法，經歷內外都煥然一新的自由時光。
換個方式閱讀，本集Podcast收聽 👉 https://herattitude.firstory.io/
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《女人創業老實說 Q1》
請Lillian先簡單介紹一下什麼是整理師，以及妳的工作團隊擅長那些場景?
《Lillian說》
整理師在台灣算是很新的行業，常常有人問我，整理師都在做些甚麼? 整理師是不是一直要委託人丟東西? 整理師不是只是把東西擺整齊而已嗎? 這些都對也都不對。
《Lillian說》
整理師在台灣算是很新的行業，常常有人問我，整理師都在做些甚麼? 整理師是不是一直要委託人丟東西? 整理師不是只是把東西擺整齊而已嗎? 這些都對也都不對。
大家可能會比較理解我們的工作跟清潔公司有什麼不一樣，整理師是「以人為本」，整理物品為主要工作。我個人比較以心靈溝通的角度去了解客戶的思緒，對於我來說，整理師是陪伴與引導委託人面對物品進而面對自我的角色。
Organizing for Freedom團隊比較多是以六個人以上的案子為主，整個團隊進駐一整天就結束整個空間整理。例如一戶三房兩廳我們用半天或一天把他整理完，用非常短的時間讓客戶獲得煥然一新的生活。
《女人創業老實說 Q2》
我們帶聽眾體驗一下整理空中教學，請Lillian跟我們分享幾個家庭整理的秘訣吧!《Lillian說》
第一是取下，把所有東西從要整理的空間拿下來。第二個是分類，區分要跟不要的 ; 第三個是淘汰分類完不要的東西要趕快清出家裡，不要給自己猶豫的時間直接清出去 ，否則很容易想一下又覺得可惜又撿回來很麻煩 ; 第四個就是動線規劃，整理之後留下來的東西，要放在哪裏才不違反人性，可以持續維持。第五個才是把東西放回去規劃的空間。
第一是取下，把所有東西從要整理的空間拿下來。第二個是分類，區分要跟不要的 ; 第三個是淘汰分類完不要的東西要趕快清出家裡，不要給自己猶豫的時間直接清出去 ，否則很容易想一下又覺得可惜又撿回來很麻煩 ; 第四個就是動線規劃，整理之後留下來的東西，要放在哪裏才不違反人性，可以持續維持。第五個才是把東西放回去規劃的空間。
整理師整理的五大心法，最重要的是分類，很多人是因為不會分類才沒有辦法維持整潔。舉個例子，孩子都是在客廳玩耍，可是有些家庭把玩具箱放在房間裏，那個動線就不太對，可以請孩子回房間玩，或者客廳規劃一個小空間，讓孩子在客廳就可以把玩具整理好，這樣子在整理邏輯和動線上會比較順暢。
《女人創業老實說 Q3》
開頭Lillian有提到，Organizing for Freedom希望帶給客戶的事情是從整理帶來心靈的自由，這真是個很特別的觀點，感覺透過整理整個人由內到外都煥然一新，有沒有甚麼讓你印象深刻的服務案例，真的透過整理而讓自己有所不同?
《Lillian說》
我第一位客人是我的鄰居，她是一名國中老師，家裡東西沒有非常多，但沒有條理也不會分類，因為她每一次整理大概只能半天時間，我們前後經歷四次，我都會給很多的觀念跟做法。
《Lillian說》
我第一位客人是我的鄰居，她是一名國中老師，家裡東西沒有非常多，但沒有條理也不會分類，因為她每一次整理大概只能半天時間，我們前後經歷四次，我都會給很多的觀念跟做法。
因為我們彼此是鄰居，有時候會互相拿什麼東西給對方，然後我就發現在整理之後，她家裏現在真的都維持得非常整齊，她整個人是不一樣的，剛認識的時候她每天看起來都很累，現在她會跟我說，小孩子自己都可以整理，小姐姐還會幫忙盯著媽媽，跟媽媽說阿姨說東西要放哪才對，整個家庭生活是有某個程度的秩序提升。
《女人創業老實說 Q4》
Lillian去年才剛從卡達回到台灣，在中東旅居10年再次回台，一方面是因為小朋友已經長大獨立 ; 二方面你有也與自己有關的規劃，這是很棒的事情。從專職家庭CEO重新踏入職場並選擇創業，這是一步很大的跨越，邀請分享這個選擇的歷程，你是如何讓自己能夠找到想要?
《Lillian說》
08年我搬家的時候是一個起點，那時候我在做斷捨離，但當時還沒有斷捨離這個詞，在整理的過程中，我一直在理解我自己的思緒，跟我自己的人生，我最後發現我喜歡整理之後立即性的成就感，因為我知道這個空間多久之後會變成什麼樣子，就覺得我好棒!
《Lillian說》
08年我搬家的時候是一個起點，那時候我在做斷捨離，但當時還沒有斷捨離這個詞，在整理的過程中，我一直在理解我自己的思緒，跟我自己的人生，我最後發現我喜歡整理之後立即性的成就感，因為我知道這個空間多久之後會變成什麼樣子，就覺得我好棒!
那時候我是全職家庭主婦，我想很多人都會有一樣的感覺，覺得好像沒有產能，也沒有KPI之類的，我就會從家庭事物裏尋求一個成就感。我跟我先生還在歐洲的時候，剛好看到臺灣有整理師的課程，19年8月就決定先回臺灣一陣子，我回來前就報名了，想說把自己累積十多年的家庭主婦技能可以用在事業上也是一件蠻有趣的事。
《女人創業老實說 Q5》
我自己聽見Lillian的經歷最好奇的，是她的孩子都好獨立，女兒13歲就成為職業網球選手，並且獨自到西班牙長駐接受職業培訓，相信在家庭教育上妳有好多心法，簡單說說吧!
《Lillian說》
女兒現在人在葡萄牙訓練，她下個月要17了，13歲的時候就自己一個人搬到西班牙去，很多人跟我說這麼小又是女生，怎麼放心?
《Lillian說》
女兒現在人在葡萄牙訓練，她下個月要17了，13歲的時候就自己一個人搬到西班牙去，很多人跟我說這麼小又是女生，怎麼放心?
一開始我陪著她去看過環境，在那裏住了一兩個月，確定環境是可以的，才讓她決定單飛離開家裏。到她真正搬家之前，大概花了一年的時間做生活訓練，比如說洗衣服，煮飯，燙衣服等等之類的，讓她知道一個人可以獨立的生活，即使她只有13歲。
我覺得父母要懂得信任自己的孩子，覺得他們可以，他們就可以。
在放手之前，所有的準備工作要持續的進行，比如說我們家孩子四五歲就要懂得切菜跟洗碗，在國外的教育裡面，學校會有一些烹飪課，洗衣服也是基本功，這個就是落實在家庭生活，不是說小孩子只要會念書，或只需要會做這件事情，這個其實是人格特質的養成，他們會知道這個就是很普通的事情，每個人都需要會做，那他們自然而然就會去做。
小孩子必須要找到自己生命中的熱情，成為他們人生的志業，他們必須要有解決問題的能力，最後一個是他們必須要有獨立思考的能力，未來不管發生多少事情，都會有辦法去解決。
《女人創業老實說 Q6》
回過來頭看看這個新加入的小孩，Lillian對Organizing for Freedom的下一步有哪些規劃或是想像呢?
《Lillian說》
我已經開始規劃企業化經營，包含品牌視覺與網站設計，也會開始培訓自己的整理師，今年跟明年的規劃是以搬家這件事情為主。
《Lillian說》
我已經開始規劃企業化經營，包含品牌視覺與網站設計，也會開始培訓自己的整理師，今年跟明年的規劃是以搬家這件事情為主。
其中比較特別的是我未來有「跨國搬家來臺灣」的服務，當你人生地不熟，在新的國度裏面，很多時候是非常無助的，我希望透過我的人生經歷跟服務，可以協助這些移民來臺灣的人，或者是移居來臺灣的這些外國家庭。
【線上陪伴整理課程】
無論是你時間太忙，或只是需要有人指導與協助你整理，線上整理課程能夠滿足你的需求。課程包含: 兩小時線上視訊整理指導、專屬整理報告、收納產品推薦，課程價值超過2,850元，符合自己的生活習慣只要999元。https://organizingforfreedombylillian.com/
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疫情好不容易趨緩，時中說還沒有討論解三級的本錢，看著越來越低的現金水位，預測市場回溫像許願，小老闆們心慌慌。
疫情看來「已經」改變了台灣的生活狀態，民眾的消費習慣也將在這半年內發生劇變。特別專題訪問海內外與疫情共處好長一段時間的女BOSS們，如何看待這場戰役，在《疫情之下》如何應對這場長期抗戰。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
整理不只是清潔和痛苦的斷捨離，更多的是重新安排與理解自己的優先順序。整理不只是漂亮的收納與擺飾，更多的是有意義的排列。在二手店工作十餘年之後，從物品之海、情感豐沛的故事中摸索出的整理心得，陪伴過許多個人、家庭，舉辦了小型出清會，也接觸了店家和工廠出清，探索家族相片和自身
暢銷書作家廖哥分享了她的收納與尋找物品的邏輯，讓聽眾笑聲不斷。透過介紹左右腦不同的認知方式，她詳細解析瞭如何用系統化的方法整理自己的空間，並強調了物品流動的重要性，呼籲人們捨棄不需要的物品，促進生活的美好。整理過程中的四個步驟及心靈的映照，均讓人深思收納與生活的關聯，提升生活品質的重要性。
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
照理來說這種帶有靈性的書，我可能會有點無法進入。但這本書會讓清潔整理這件事，開始發亮起來，她描述出我在整理之中，所感受到那些無法輕易用言語表達的感受。喜歡她把清潔轉換成一種照顧，你所面對的是一件有生命力的事物。
17
清潔是高度專業的行業。我也需要學習與人相處的技巧，除此之外，學習如何節省利
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
日本作家森博嗣在《人生超整理》這本書中坦承自己的工作室及書房都非常凌亂，但卻不認為這些東西有必要不時去整理或捨棄，更不
整理是很麻煩的事，但是，東西雜亂的時候，還是要整理。不整理就會愈來愈亂，甚至妨礙日常生活。花時間整理好後，還要維持整齊。
想要整理好東西，並維持整齊，這需要一些方法。因此，教人整理東西的整理術，就很重要了。
之前，就有些整理術的書籍。2000年開始，日本女作家山下英子，受到瑜珈的影響，提倡斷捨離
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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暢銷書作家廖哥分享了她的收納與尋找物品的邏輯，讓聽眾笑聲不斷。透過介紹左右腦不同的認知方式，她詳細解析瞭如何用系統化的方法整理自己的空間，並強調了物品流動的重要性，呼籲人們捨棄不需要的物品，促進生活的美好。整理過程中的四個步驟及心靈的映照，均讓人深思收納與生活的關聯，提升生活品質的重要性。
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
照理來說這種帶有靈性的書，我可能會有點無法進入。但這本書會讓清潔整理這件事，開始發亮起來，她描述出我在整理之中，所感受到那些無法輕易用言語表達的感受。喜歡她把清潔轉換成一種照顧，你所面對的是一件有生命力的事物。
17
清潔是高度專業的行業。我也需要學習與人相處的技巧，除此之外，學習如何節省利
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
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因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
日本作家森博嗣在《人生超整理》這本書中坦承自己的工作室及書房都非常凌亂，但卻不認為這些東西有必要不時去整理或捨棄，更不
整理是很麻煩的事，但是，東西雜亂的時候，還是要整理。不整理就會愈來愈亂，甚至妨礙日常生活。花時間整理好後，還要維持整齊。
想要整理好東西，並維持整齊，這需要一些方法。因此，教人整理東西的整理術，就很重要了。
之前，就有些整理術的書籍。2000年開始，日本女作家山下英子，受到瑜珈的影響，提倡斷捨離
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。