斜槓
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我來自一個平凡的家庭，從小接觸躲避球運動訓練，展開了我與眾不同的運動生涯。從小學校隊隊長，一路閃到國家代表隊主攻手，甚至將風靡世界的美式躲避球引進台灣，再到今天因為躲避球而起，開啟我經營超過五千萬營業額的事業群體，運動成為我書寫人生說明書的楔子。
很多人會問我：「你覺得運動最大的好處是什麼？」我總會毫不猶豫地回答能帶來喜悅、自信、健康，以及與人連結的幸福感。尤其在接觸美式躲避球後，更深刻體會到運動不僅燃脂，更能點燃生命！
科學告訴你為什麼人類天生需要運動？運動是人類進化賜予的禮物。史丹佛大學心理學教授凱莉．麥高尼格在《情緒修復運動課》
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為什麼「工作生活平衡」是個假議題？人生其實是選擇的藝術，工作和生活其實沒有真正的平衡，只有取捨。每一次選擇都是一種妥協，因為我們無法同時擁有一切。如果我們能學習找到生命不同階段的優先事項，就能感受到真正的滿足與幸福。
因為每天的選擇，已經決定你成為什麼樣的人。
1998 年的夏天，我七歲，那是我人生第一次接觸「躲避球」。那時候的體育老師、也是前手球國手的余宏鵬教練，看見我對運動的熱情，邀請我加入校隊，自此展開我與躲避球長達二十多年的故事。
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本書作者海星出身日本愛知縣，是個從部落客起家的自媒體經營者，自謙一無所長，所以如封底警示：「本書沒有一步登天的神奇捷徑，也沒有躺著賺的好康秘訣。平凡的魯蛇只能靠努力，但也代表這是任何人都有機會改變的翻轉人生計畫！」然而在我看來，正是因為他的腳踏實地，所以才能走到今天的海闊天空。
《原子目標：早上1分鐘，改變一整年！》書評：這本書幫助我養成好習慣，關鍵不在於訂下宏大的目標，而在於每天持續的「原子級行動」。透過微小的改變，例如每天一分鐘的自我對話、呼吸練習等，累積成就感，找回與自己的連結。推薦給容易設定宏大目標卻半途而廢的人，以及希望找回與自己連結的人。
【方格攻略】在方格子這個寫作平台創作了大約半年，還在觀望這個平台的人可能會有這些疑問，收入多少？流量高不高？寫作能賺錢嗎？能透過寫作創造被動收入嗎？這篇文章會解答上述的疑問
說到「創業」，很多人直覺遇到的第一個問題就是創業 idea。然而，本書作者在定義上，便先做出簡易的劃分：前面這種自己發想出創業題目者，稱為「華麗創業」；但本書要宣揚的「低調創業」，則是從「協助者」的角色切入，為有需求的人解決煩惱，換言之在我看來，就是先以接案的方式，踏出自雇的第一步。
