空間整理
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書評|低潮整理術|KC Davis
作者心理治療師戴維斯說:「如果你現在正在哭泣或內心感到畏縮,這本書就是為你而寫的。你並不懶惰、骯髒或令人討厭。你不是失敗者。你需要的,只是不帶評判且具同理心的幫助。」
2023-07-20
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空間
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低潮期
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自我照顧
空間整理與人生斷捨離
斷捨離的實踐包括從家中清理物品、精簡衣物、擺脫不必要的文件、放棄過時的思想和習慣等等。藉此人們可以減少物品和思想上的負擔,創造更簡單、更自由、更充實的生活。 斷捨離的核心概念,就是“減法思維”,意味著從生活中刪除不必要的東西,以簡潔、自由、幸福的方式生活。除了物品面,斷捨離還包括精神和情感上
2023-03-16
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斷捨離
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習慣
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空間整理
居家大掃除,心理大掃除
某日本獅聽了「整理師」何安蒔老師的演講,突然意識到居家環境的整理絕對可以連結到自己與物品的關係,還有更重要的,自己和家人的關係。 聽完那場演講後,本獅從心理學觀點出發,整理出六點「居家+心理空間整理」要點供各位將要過年大掃除的讀者們參考,對整理環境有興趣的讀者不妨來看一下吧!
2020-01-21
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囤物
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儲物症
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居家清潔