策略和內在自主權是細胞去制約/解除制約過程的催化劑，並導致體驗到與你獨特潛力相校準一致的生活。在你開始遵循你的策略和內在自主權之後，身體的去制約是一個至少7年的過程。大多數人的細胞每7年就會更換一次。每個細胞都有自己的智慧和記憶，這些智慧和記憶會被轉移到其替代細胞中。當你實踐你的策略和內在自主權時，你正在改變每個新細胞的印記，使其與你獨特設計的模式相校準一致。每時每刻，每項決定，當你遵循你的策略和內在自主權時，被制約的模式就會消失。每一個以你自己的自主權做出的決定都會造就動力，並遠離「非我」，走向你獨特的生活。起初，打破Mind（頭腦思維）中的習慣需要紀律；然而一段時間後，細胞再生達到了臨界點，讓身體引導你變得更加容易。到7年結束時，身體可以毫不費力地在生活中航行，而Mind可以輕鬆地休息，成為見證者。
Human Design System（人類設計、人設圖、人類圖）系統對那些從出生起就按照他們的策略和內在自主權來養育的孩子最有利。這些孩子自然而然地按照他們獨特的設計發展，而不必經歷一個艱辛的去制約過程。在這個時候，大多數人都是作為一個成年人發現Human Design的。成人已經積累了終生的「非我」制約和根深蒂固的心理決策習慣。這些根深蒂固的「非我」模式需要時間在細胞層面上被釋放。漸漸地，慢慢地，在7年的時間裡發生轉變。
這個過程被稱為實驗（或實踐），因為它的目的是被測試/驗證的。當你嘗試遵循你的策略和內在自主權時，你可以觀察會發生什麼。在不同的環境下，在不同的決定下，一次又一次地嘗試，看看會發生什麼。Human Design不是一個信仰系統；它是一個實際的、應用的學習過程。信念是一種Mind的現象。瞭解是一種具體的經驗。在7年的「脫胎換骨」的解除制約過程中，逐漸地，通過你自己的生活經驗，你學會了信任你內在自主權的決策。你看到了身體指導生活的能力的有效性。用你的策略和內在自主權做實驗，清洗了Mind中對不屬於你的特徵的認同，並對身體的細胞記憶解除制約。Human Design是通過你個人的實驗和直接體驗去制約化的過程來驗證的。學習Human Design而不實際實踐這些知識不會帶來轉變，因為僅僅將知識概念化會使Mind處於控制狀態；Mind認為因為它理解了這些訊息，所以它已經取得了一些成就，這是一個錯誤的認知。當你實驗策略和內在自主權時，你的獨特性自然會在你的生活經歷中出現，並被你的Mind觀察到。
「非我」是成為獨特自我的永久障礙。相信你的策略和內在自主權，就能消除這種障礙。Mind拼命想保持對你生活的控制，它以恐懼為食。擺脫恐懼是不可能的。體現恐懼的經驗是所有生物的內在因素，它確保了生存，在人類中它是智慧本身的根源。恐懼促使我們成長、改變和探索我們不斷擴大的人類能力。從Human Design的實驗中，你可以學會放下Mind中虛幻的恐懼，擁抱身體成功穿越世界的非凡能力，其中包括危險和恐懼的體驗，這是生活的一個自然方面。
人類今生有兩種可能性：活出獨特的整體自我的潛力，或活出對「非我」的認同。你獨特的生命是對生命本身之美的表達。重要的是要明白，你不能指望這種對獨特自我的認同會立即到來。它需要時間來放下多年，也許是幾十年的心理制約。最終你可以發現對自己深深的、真正的愛，就像你現在這樣。
生活的樂趣來自於每天觀看實驗的展開。也許我們這個時代最大的禮物就是能夠觀察和接受生活的本來面目。當你活出你的獨特設計時，你會進一步完善你的個人觀點，這種觀點在你與你的外在權威溝通時自發地得到表達。當你作為你自己正確地生活時，你對你所觀察到的東西有獨特的和原創的觀察，並能提供給別人。
有一些工具，如書籍、講座錄音、課程、軟件和其他學習材料，可通過互聯網上的各種網站獲得。
現在你對Human Design System的內容有了大致的瞭解，「你想開始你自己的實驗嗎？」如果你是一個Generator（創造者），你是否認識到對這個問題的回應？如果你是一個Projector（導能者、投射者），這是不是一個美味的邀請？如果你是一個Manifestor（顯現者），你可以在決定時通知他人。作為Relector（反映者、反射者），你可以等待一個完整的月球週期，看看你會產生什麼決定。這可能是你第一次有機會在做出非心理性決定時有所覺察。通過你自己一步步的驗證過程，你可以確定Human Design的價值。這是一個讓你瞭解自己真相的機會。只有你自己的內在自主權才能認識到什麼對你是正確的；也只有你自己的內在自主權才能引導你逐一決定你獨特的生命體驗。
