以下是 Lynda Stone 在 Living Your Design Guide Program（活出你的設計指導計劃/課程）的重要導言。或許，大部份 Human Design 解讀者或導師，都不太清楚，也可能會忽略至少7年的去制約之旅。
這是 Human Design（人類設計/人設圖/人類圖）中一個非常激動人心的時刻。Living Your Design, LYD（活出你的設計）課程是基礎分析的自然伴侶和下一步。該計劃是關於啟動 Human Design 的新手。這是關於進入一個覺醒的過程，本課程讓新來者通過一個過程，讓他們相信按照他們的策略和內在自主權生活是有意義的。我們希望知識在這個過程中成為盟友。
當你，作為一名指導者（導師），帶領某人踏上發現他們的「非我」的旅程時，你向他們展示了為什麼他們的生活如此痛苦和沮喪。當他們瞭解他們如何以及為什麼過著 Not-Self（非我）的生活時，他們就會為解決方案做好準備。在本課程中，我們揭示了問題。首先——非我——然後我們強化解決方案，即每個人都按照自己的策略和內在自主權生活，並開始觀察 Mind（頭腦思維）的過程作為決定放開它的控制，進而成為他們的生活創造者。Living Your Design Guide Program（活出你的設計指導計劃/課程）在所有 Human Design 課程中最具潛力，也是最重要的。這是一個覺醒計劃、激勵計劃和支持計劃。你甚至可以稱其為「震撼」計劃。它以這樣一種方式呈現，以支持人們在開始實驗的道路上遵循他們的戰略和內在自主權。
我們早就知道，僅僅分析不足以讓人們真正理解為什麼策略和內在自主權如此重要，並開始他們自己的設計實驗。Human Design 是一個揭示並可能消除「非我」制約的過程。LYD計劃為初學者提供了一個踏上成為「真我」的堅實起點的機會。
學習以一種新的方式過你的生活需要時間。改變需要時間來適應。培養一種新的存在方式需要時間。Human Design 確實是一個實驗，人們將在此過程中通過反複試驗來學習。在一小時的（*一般解讀人體圖）分析中很難傳達策略和內在自主權的重要性，所以這個強化計劃自然是初學者的下一步。
七年的去制約（解除制約）過程
當他們進入七年的去制約/解除制約之旅時，你（*指導者）扮演著指導他人的重要角色。你需要成為這項工作的一個活生生的例子，因為你的學生會感受到它。 他們會感受到你的真實。你需要清楚自己實際上是在真正按照自己的設計生活，並且在你繼續自己的七年過程時對自己非常誠實。
你將有學生抵制需要七年才能解除制約的想法。我們的制約深埋在我們的組織和器官中，細胞轉化需要七年的時間。你們中的一些人已經完成了最初的七年過程，而你們中的一些人還處於這個實驗的早期階段。你在七年的過程中處於什麼位置並不重要。你可以成為他人的嚮導，因為這是一個不斷展開的過程。
幾年後你會回頭看，點點頭，說：「是的，這是真的，這確實需要時間。」在這段旅程中，你會遇到很多事情。LYD學生認為這需要七年並不重要。重要的是他們開始了旅程。試圖說服學生這將需要七年也並不重要，因為如果他們正確地進入實驗，他們會自己發現這一點。
告訴你的學生你自己的故事，你的老師的故事和其他人的故事。有些人一開始會懷疑，但一旦他們真正進入實驗，看到他們生活的變化，他們就會自己知道這是真的。這確實需要時間，但證據在於經驗。
當人們通過這個計劃並開始通過你將介紹的材料完全掌握「非我」時，他們可能會對他們的生活方式感到非常不舒服。太不舒服了，希望他們會想要進入成為他們自我的實驗。本課程不是關於教授 Human Design 的。這是為了讓人們明白為什麼「活出你的設計」如此重要。
