小美長期睡眠不足,又聽見小志對自己的建議,感覺很不受體諒,說:早知道一切都不要發生就好。 小志:「你總是這樣變來變去的,被別人影響到無法正常作息,最後又自怨自艾,再下去……你可能真的很慘!」 小美:「你以為我有辦法嗎?我又不得不這麼做,難道你要我全部放棄嗎?」 小志:「都是自己逼自己的,每件事你其實都可以隨時調整,不需要活在別人的想法裡,你要有『自己』真正的步調。」