催眠高潮是真的嗎？

你有沒有想像過，你可以在不撫摸身體、不觸碰性器的情況下，獲得愉悅的高潮？或是，當你的伴侶輕聲說出一個指令，你便立刻達到高潮？

聽起來不可思議，不過這可不是幻想。高潮並非僅僅與肢體碰觸有關，它更像是心理層面的反應：大腦獲得了滿足，進而導致身體產生高潮的痙攣，而刺激生殖器只是滿足大腦最常見方法之一罷了。有許多方式能夠實現這種無碰觸的高潮 (Touch-free Orgasm)，比如練習特殊的呼吸法、聆聽ASRM的聲音、或是建立高潮制約。

而我喜歡創造高潮的方式，是催眠。

了解情慾催眠前，我們要先了解什麼是催眠。

當我們說一個人處在「催眠狀態」下，他的身體會很放鬆、呼吸平穩，意識變得集中，思考放慢。有一點像瑜珈中的大休息，或是快要入睡時，那種飄渺的感覺。催眠相信處在這樣狀態的人，會更容易去接受他所聽到的指示。

許多心理師會搭配催眠做心理治療。心理師會根據個案的需求，給予個案正向指示。比如心理師說：「你是很棒的」，被催眠的個案若是傾向接受心理師的正向指示，他就更容易相信，自己是很棒的。

而把催眠用在閨房情慾上時，指示可以用來創造性快感、高潮，及營造所有你和你的伴侶喜愛的色色情境。

為什麼催眠能做催眠高潮呢？就是因為剛提到的兩個特點：「意識集中」和「容易接受指示」。

為什麼需要「意識集中」呢？你是否經歷過因為白天太疲累、太緊張，而沒有辦法好好享受性愛，自慰也難以達到高潮呢？反過來，當你能夠放鬆身體，打開感官，感覺安心，專注在此時此刻的互動，你就全然地沈浸在這愉悅之中。恰好，這種放鬆、集中的狀態也是催眠狀態的一種展現。不僅是催眠，譚崔、正念、關注呼吸等等，也都與這種「臨在」的狀態有關。

至於「容易接受指示」，就要聊聊另一個不接觸達到高潮的方法：建立高潮制約。如果聽過巴夫洛夫的「狗與鈴鐺」實驗，應該就不難想像怎麼建立高潮制約：比方，如果你很喜歡「聽到伴侶彈指就會高潮」這樣的情境，可以在平時你要達到高潮之際，讓伴侶彈指。你的大腦就逐漸「學到」彈指聲後都會緊隨著高潮，久而久之，只要聽到彈指，大腦自然就會引發高潮反應。

建立高潮制約需要一段時間，長短因人而異，最終是否能夠建立也難以控制。不過，在催眠狀態下，大腦更傾向去接受「彈指會引發高潮」這樣的指示。可以想成在催眠狀態說一次，就會有平時連結彈指高潮數十次的效果，因此能夠大大縮短時間。通常我在一小時內就能用催眠建立好高潮制約。

現實中，催眠並不像電影中那麼地... 侵略。催眠的過程可以是溫柔而親密的。

適合催眠的場地，通常是安靜、安全的。你可以躺在床上，或是坐在房間的椅子上。在安靜的公共區域也是可以的（如果不介意在咖啡廳高潮的話），只要不會被打斷、並且你對環境夠熟悉、夠安心就行了。

催眠高潮的第一步通常是放鬆。你可以和催眠者討論，選擇最適合你的姿勢與方式，將肌肉舒張開。無論是用冥想、身體掃描、關注呼吸的引導，都可以。

逐步放鬆後，催眠者會開始引導妳「回憶起」高潮的感受。如果你們想貫徹「不接觸」，或者你是聽催眠的錄音檔，在這裡會繼續使用語言描述；若你和催眠者是親密伴侶，那緩慢地愛撫或指交更直接有效。

每個人的高潮感受都不同。有些人是下腹彷彿被擰住的感覺，也有人是像滿脹的氣球等待爆發。越是能具象地回憶高潮，就越是能夠激發高潮。在催眠下，這些想像更容易重現，然後被觸發。我喜歡的引導方式是繼續充實這些想像，一邊給予暗示：「待會，當我倒數到零時，妳的身體會自動地重現高潮」。然後，慢慢地數到零。

第一次或許只是隱隱約約的顫抖，骨盆稍微扭動，也有可能是十分完整的高潮，持續數十秒。無論是哪種，隨著第二次、第三次倒數，這些感受都會越來越具象、越來越真實。

只要你們都願意，你們其實可以在催眠高潮的同時，也使用手或按摩棒刺激，這樣子，生理引發的高潮和催眠觸發的高潮便會互相疊加，產生更強烈的歡愉感。

經過了三、四次這樣的觸發，身體已經「接受」了不接觸高潮的事實後，接下來就簡單了。催眠的技術很容易地便能把這樣的高潮反應跟某種「觸發事件」掛鉤。催眠師只需要很直接地下令：「現在起，只要你聽到我彈指的聲音，你的身體便會無法控制地進入像剛才那樣的高潮一次。」

要用什麼事件來觸發什麼樣的效果，盡情發揮創意吧！無論你們喜歡什麼樣的情境，聽到彈指聲時高潮、一牽手就高潮、還是每天晚上六點身體自動以高潮報時，都能很簡單的達成。

這些不接觸的高潮方式，就像是有趣、多功能的隱形情趣玩具。情趣玩具並非用來取代一般的性愛，而是陪我們探索自己的喜好，更認識自己的身體。也許你嘗試了不接觸的高潮，依舊更喜歡情人直接的擁抱，也或許你能夠讓不同的方式相輔相成，發現全新的新世界。