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2022 在戒掉Instagram的日子裡
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
原來距離我detox ig的日子過了大半年，這是我第一次成功戒毒超過三個月。除了查看某些店鋪的營業時間和向見山查詢存貨外，便完全與這個空間隔絕，可能以前對自己不夠狠心吧，現在才知道如何在充滿拉扯的日子裡讓自己過得更舒坦。
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此專欄將會記錄我在香港吃到的美食，介紹的通常也是我再三光顧的餐廳，希望藉著分享食物，也能分享到其中滿滿的幸福感和進食的快樂靜謐的時光。我總是相信，美食能夠慰解人心，在人生困惑時請進食。
每一次用餐，都懷著感恩的心，細膩地享受每一口的食物，每一口也是主理者的用心良苦，是對他的尊重，也是屬於自己的心靈之旅。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
能帶你走出雨季的 從來不是傘 而是不懼風雨的自己 所以無論什麼時候, 永遠不要為難你自己。
忘了自己曾經在那裡看到了這句話
觸動了我的內心
我喜歡這段話的溫柔，因為從N年生理生了那場病開始
我就是單打獨鬥仰賴依靠自己的力量
療癒自己，強壯自己的內心
走出那場經歷‘’憂鬱症+恐慌+焦慮症=轉化症‘’
#誠實書寫練習
#Day166
人生到了某個階段之後，已經不想再過那種忽冷忽熱、若即若離的關係。
先關愛自己，不要把任何人放在自己之前。
這段時間讓我學會善待自己，再也不會自我為難。
凡是會讓自己不舒服的都不要了，自己就能好好陪伴自己。
當不再等待別人也不再期待永遠，才會更神清氣爽、更自在輕盈。
總以為會難過
但
竟然還好
斷、捨、離後的第7天
日子一樣過
沒有太多的情緒流動與糾葛
並不是無情
而是
我已經對一份友情付出了N年的足夠勞心勞力
這 也就足以讓我自己在斷捨離後的心安理得了
https://vocus.cc/article/663c296efd89780001096c5
沒想到轉眼間，這化療期間，我已經將近兩個月沒有更新了，這大概是近期最長的一段時間裡沒有任何想法，沒有任何想要去做的事。這可能是終於學會了怎麼安分守己的乖乖待在家養病，學會了什麼事都不做，學會了放空。
最近總有人對我說『你現在真好命』、『想去哪去哪』、『你現在時間最多了』，每每聽到這樣的說詞，確
回想那2年，是我人生轉捩點，一個人在大陸工作、生活，朋友問我，不無聊、不害怕、不寂寞嗎？！我的答案是，我在這段歷程裡，找到愛自己原來心靈這麼自由。
當時待的是中小企業
台幹就我一人，所以下了班，也沒有想和當地同事有聚會，所以開始獨來獨往的生活，雖然人生地不熟，因為業務關係，下班就不想說話
各位晚安
不瞞各位說，我其實是個重度手機沉癮的人大概是在2021或是2022開始染上這個惡習
近期...恩，其實也不算近期，我大概已經執行了6個月以上了
我開始封鎖了某些好友的現實動態，為甚麼？
因為我實在是太在意那些人的動態了
那些人裡面有好友/同事/陌生人/甚至是我追蹤的部落客像是那些
我開啟這一系列的書寫，因為我想要很忠實的、透明記錄下心情的轉換，我答應對自己誠實，也答應自己，重拾荒廢已久的書寫，無論有沒有公共性，都可能是某種療癒之道。
在這個過程中，我經常有一種很孤單的感覺。我想，若我願意寫出來我的經歷，也許哪天有個遇到相似經驗的人，也會從中得到安慰，知道沒有人是一座孤島。
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能帶你走出雨季的 從來不是傘 而是不懼風雨的自己 所以無論什麼時候, 永遠不要為難你自己。
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