你的種種快樂,都有標價

更新於 2022/06/21閱讀時間約 1 分鐘
牛肉麵,一碗150元。
星巴克咖啡,一杯120元。
度假飯店,一晚6000元。
許多想要的東西,都能用某種價格買到。
但我們也常說,有很多東西,金錢買不到。比如:身體健康、發自內心的喜悅與微笑等等。
然而,這些金錢買不到的東西,卻並非無價。英國有個廣告人,就曾經做過一個調查,把許多美好的人生經驗帶給人們的快樂,跟中樂透所帶來的快樂度做比對,交叉比對,計算出這些帶給我們快樂的人生體驗的「價值」來。這項調查成功地為50項人生體驗算出價值來,其中最值錢的前三名,以及它們的價值分別是:
1.身體健康(價值約18萬英鎊=約650萬台幣)
2.聽到有人對你說「我愛你」(價值約16萬英鎊=約580萬台幣)
3.穩定的感情關係(價值約15.5萬英鎊=約560萬台幣)
如果今天的你,正擁有這三項的話,恭喜你,你身價已經一千多萬嚕!
其他還有:
-身處安全的國家(價值約13萬英鎊=約470萬台幣)
-魚水之歡(價值約10.5萬英鎊=約380萬台幣)
-閱讀(價值約5.4萬英鎊=約196萬台幣)
我覺得,這項對價的調查,提醒了我們:
1.金錢本身不會帶來快樂,是金錢帶來的安全感讓你快樂。
2.除了金錢之外,還有許多人事物,都可以帶給我們安全感、歸屬感、滿足感與喜悅、快樂等等正面體驗。
3.我們比自己想像的更富足。因為許多價值非凡的條件與體驗,我們都已經擁有了。
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    你身邊是否有易怒的人呢? 你自己又通常會為怎樣的事情生氣呢? 日本有個「怒氣管理協會」,他們針對上班族所做的調查,有九成的人經常因為工作而產生憤怒與生氣的情緒。該協會認為,生氣並不是不好,有殺傷力的,是表達的方式不好。 所以,面對自己或他人的怒氣,都可以檢驗、挖掘這兩件事:
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