在這人聲吵雜，城市飽受高科技的洗禮下，你是否因為金錢及生活品質煩惱過？經常夜夜加班忙到焦頭爛額之際還要照顧一個家庭，或是要經歷半工半讀的那種苦惱？
在工業革命後，煤煙大肆渲染的都市中，慢悠悠的步調好似模糊且遙不可及，不僅生活品質進入高峰也不免的即將迎來身心俱疲的現狀，雖說生活品質提高可以換來安逸且舒適的生活，但隨之而來的是污染及疲勞轟炸的現狀，回溯至世紀之初甚至是未創世紀之時，那輕鬆那不受拘束的自由與安逸是否成為現代人心中的桃花源？配上歡快的步伐在一片綠地跳著輕巧又不失點綴的華爾滋，那種美；是現代觸碰不及的藝術品，那種優雅；是人們極其渴望的珍寶；那種安逸；是我心中最為理想的假想國，可惜事與願違，在高科技糖衣的渲染下，一幅幅美麗之景被迫換上了匆忙步伐的疲乏，那我們該如何享受生活又不失現代的步伐呢？
切入貝多芬的「田園交響曲」，是否感受到一片廣袤綠地，金黃飽滿的稻絮隨風飄向各處之感，不妨有種詩魔白居易之文：「細水涓涓似淚流。」之景映入眼簾，可想而知古人雅緻是從享受生活開始，晚期不勞煩政事反而選擇隱退回歸純樸之景亦是些許詩人們之理想，在3C世代裡我有嚴重的網路成癮以及生活作息不正常的傾向，再加上頹廢的國中畢業生活，常常有了一覺到中午的現況，於是我結論出了「R.K.E」三大原則，「R」的意思為「restraint克制」，適當管控生活步調及手機使用時間，並且用閒餘時間閱讀一本好書，「K」意指「Keep保持」保持良好的作息及運動習慣，可讓身心健康向上流動，「E」解為「enjoy享受」身心俱疲就表示你的身體已經在閃紅燈了！不妨出門走走培養雅緻，例如逛博物館、美術館、或是簡簡單單的野餐也能夠調養身心，或是簡簡單單的出遊甚至是安穩的睡覺都能夠達到完美的balance。
在這燈火通明的日子裡，願世人保持與自然溝通並且享受生活的狀況下，創造一個屬於自然與人們的完美理想及平衡。
