如何享受生活又不失現代步伐
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在這人聲吵雜，城市飽受高科技的洗禮下，你是否因為金錢及生活品質煩惱過？經常夜夜加班忙到焦頭爛額之際還要照顧一個家庭，或是要經歷半工半讀的那種苦惱？
在工業革命後，煤煙大肆渲染的都市中，慢悠悠的步調好似模糊且遙不可及，不僅生活品質進入高峰也不免的即將迎來身心俱疲的現狀，雖說生活品質提高可以換來安逸且舒適的生活，但隨之而來的是污染及疲勞轟炸的現狀，回溯至世紀之初甚至是未創世紀之時，那輕鬆那不受拘束的自由與安逸是否成為現代人心中的桃花源？配上歡快的步伐在一片綠地跳著輕巧又不失點綴的華爾滋，那種美；是現代觸碰不及的藝術品，那種優雅；是人們極其渴望的珍寶；那種安逸；是我心中最為理想的假想國，可惜事與願違，在高科技糖衣的渲染下，一幅幅美麗之景被迫換上了匆忙步伐的疲乏，那我們該如何享受生活又不失現代的步伐呢？
切入貝多芬的「田園交響曲」，是否感受到一片廣袤綠地，金黃飽滿的稻絮隨風飄向各處之感，不妨有種詩魔白居易之文：「細水涓涓似淚流。」之景映入眼簾，可想而知古人雅緻是從享受生活開始，晚期不勞煩政事反而選擇隱退回歸純樸之景亦是些許詩人們之理想，在3C世代裡我有嚴重的網路成癮以及生活作息不正常的傾向，再加上頹廢的國中畢業生活，常常有了一覺到中午的現況，於是我結論出了「R.K.E」三大原則，「R」的意思為「restraint克制」，適當管控生活步調及手機使用時間，並且用閒餘時間閱讀一本好書，「K」意指「Keep保持」保持良好的作息及運動習慣，可讓身心健康向上流動，「E」解為「enjoy享受」身心俱疲就表示你的身體已經在閃紅燈了！不妨出門走走培養雅緻，例如逛博物館、美術館、或是簡簡單單的野餐也能夠調養身心，或是簡簡單單的出遊甚至是安穩的睡覺都能夠達到完美的balance。
在這燈火通明的日子裡，願世人保持與自然溝通並且享受生活的狀況下，創造一個屬於自然與人們的完美理想及平衡。
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每個人為了生活在繁華的城市裡每天過著紛紛擾擾的生活，壓力緊繃、情緒緊繃、身體緊繃，各式各樣的緊繃狀態讓人隨時處在崩潰的邊緣；在這個時候我們真的需要好好的讓自己徹底的放鬆跟休息！不要再往燈紅酒綠的喧鬧場所去，這是不能達到放鬆效果的，想達到真正的放鬆效果你必須遠離塵囂到郊外去，感受大自然及天地的遼闊！
在科技的發達與信息過載的時代，我們常常忽略了自己的內心需求，過度沉迷於網路世界。本文探討如何通過觀察自然、運動、感恩以及記錄自己的喜好，來找回內心的平靜與幸福。重新關注生活中的美好，可以幫助我們擺脫負面情緒，並建立更真實的自我認識。
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在這快節奏的時代中，人們常常感到壓力重重，應學會停下腳步，尋找內心的寧靜。例如透過靜心、運動、親近大自然以及與親友共度時光，這些都是讓我們重新與自己連接的方法。
在快節奏的現代生活中，每天都在與時間賽跑，我們的心靈經常處於疲憊和壓力之中。如何在繁忙的日程中尋找一片靜謐之地，成為許多人追求的目標。想象一下，在忙碌一天後，能有一段專屬於自己的寧靜時光，透過頌缽的聲音浸泡在內心的寧靜之中，這不僅是一種奢侈，更是一種身心靈的療癒。
日復一日的生活，澆熄以往的熱情，忙碌而繁雜的工作，讓生活枯燥而乏味，
是什麼時候，我失去了對生活的期待。
午夜十二點的鐘聲響起，街道、巷弄裡的喧囂聲，也隨著夜幕慢慢沉靜下來，然而，市中心聳入天際的大樓，總有幾盞明亮的燈，似乎顯示著都市繁忙的工作，沒有休息的片刻。
「咔—咔咔——咔—咔—
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