【YC TALK】《原來在人生中 真正需要的僅此而已》

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留心生活中的每一個小片段,會發現幸福其實很簡單。

#碎片化的時代

世界正處在一個猝不及防的進步中,我們的生活步調也跟著加快速度,從一本書、一封信,到一則插播新聞和一封訊息。很多事情在現在這個時代,只需要一個瞬間就傳遞到全世界。資訊量爆炸,「閱讀」這件事因為手機的發明,幾乎佔了現代人百分之八十以上的時間,只不過被拆成了千萬片,記錄在一篇一千字的網路小文章裡。

這樣其實沒什麼不好,即便是每小時一小片的閱讀,也足夠了解一些事,但是由於發布文字變成了容易的事,所以我們無法準確的篩選閱讀內容,造成資訊雜亂甚至是誤導的現象發生。快速和便利,已經成為人類習慣的生活模式,越走越快的時候,我們卻經常忘了好好呼吸,然而「呼吸」是最基本的生存要件。

簡單一點,是我們把生活過得太累了。


#脫離

經過附近的路邊攤,大家嘴裡吃的是陽春麵配小菜,眼裡看的是Youtube配訊息。坐在對面的老婆像陌生人;那碗麵只是一顆充電電池;身旁的來來去去都視而不見,只有眼前的美食、跑車開箱才是你的焦點。你不就正在吃那碗熱呼呼的麵,抬頭一看那輛等紅燈的藍寶堅尼就在面前,為甚麼非要透過小螢幕欣賞?

「享受」不是跑車、豪宅或上等牛排;「感受」是關心、對談還有好好吃飯。

記得小時候,放學後的娛樂是點心和卡通,現在的孩子卻喜歡追劇和手遊;以前我吃的是10塊一包小餅乾,就心滿意足;如今的孩子手拿星巴克,吸取咖啡因,當然並非所有人都是如此,只不過這樣的變化更常見了。

我們好像正在脫離供氧呼吸的這個世界。


#放棄追求

學生們補習熬夜狂讀書、上班族加班爆肝求加薪,以及老年人退休寂寞等抱孫。

每個人看起來都那般忙碌,那樣睡眠不足,更明顯的是那麼「不快樂」,總覺得從小到大我們都不停地在追求甚麼,不管是好成績還是好業績,就連另一半都得花費心力窮追不捨,追著追著,就忘了自己。

在社群媒體上看到其他同齡人的大好前途,忍不住給自己施加壓力,心急如焚地想要趕緊跟上腳步;看到老同學買車又買房,不禁問問自己在幹嘛,沮喪墮落的埋怨老天不公平。在這樣的情緒焦慮下,你在哪?為甚麼把別人裝在舒適的豪宅跑車裡欣賞,卻將自己放進焦慮害怕的牢籠中禁閉?每個人花期不同,沒有必要羨慕其他人的花開,耐心等待、腳踏實地,總有一天會走上屬於自己的花路。

放棄「追求」以「享受」的心情,來體會你正在面對的這件事,深呼吸,這是生活不是戰場。


#何等榮幸 擁有生命

張開眼,因為自己還很健康的在呼吸著,感到幸福;閉上眼,因為自己經歷過人生的種種,萬分榮幸。

人生中很多事情無法控制,選擇予取予求讓自己喘不過氣,不如隨遇而安讓一切順其自然。念書時放下追求名次,會更輕鬆取得佳績;工作時少了滿口怨言,會更容易受到賞識,很多當下的呈現並不是最終結果,不要輕易下定論。耐著性子繼續走好腳下的路,過好每分每秒的生活,好日子你早就擁有。

很榮幸來到世界,擁有生命的一切。

謝謝!

*圖片來自Google*

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現實與想像,是我們與生活間的關係。
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