【只贏推推】竹北牙醫 x 品悅牙醫 牙齒矯正日記＆清潔方式 #3
前情提要請參閱【只贏推推】我要戴牙套了！竹北牙醫 x 品悅牙醫 牙齒矯正前資料收集【只贏推推】竹北牙醫 x 品悅牙醫 牙齒矯正諮詢計畫&矯正前檢查
戴牙套心路歷程
經過矯正前資料收集及牙齒矯正計畫後，我終於正式戴上牙套了！（尖叫聲）
我的矯正療程是針對下排6顆牙齒做調整，又由於牙齒比較亂，第一次上矯正器時，錢醫師建議我先處理其中5顆，讓牙齒稍微整齊一點後，再把第6顆的調整器裝上。
第一天戴上牙套後，牙齒有一種難以形容的痠軟感，沒有力氣咬硬的食物，講話也有點大舌頭。不過，隨著一段時間過去，痠軟感也逐漸消退，大概兩週之後，我就開始適應戴牙套的感覺，好像再也沒有食物難得倒我了（是好是壞？）
牙齒矯正避免&建議吃的食物
提醒大家，戴牙套時要避免吃太硬、太甜或太黏的食物，像是蘋果、芭樂、玉米、麥芽糖等，除了怕牙套移位，因為矯正器會讓牙齒在清潔上困難度增加，所以儘量不要吃高糖份的飲料，防止蛀牙的狀況發生。此外，也可以多攝取蔬菜、水果及富含維生素的食物，維持體內營養均衡。
不過齁，跟大家分享一個小撇步，因為我很重視心靈快樂，怎麼可以因為戴牙套，就減少吃美食的機會呢！！
因此，我建議可以購入一把食物剪刀，看到想吃的東西，又發現自己咬不動的時候，就大膽給它剪碎哈哈哈哈哈！不要懷疑，這把剪刀我每天帶在身上，忘記攜帶時還會感到焦慮不已。
老實說，我發現戴牙套吃東西並沒有想像中困難，至少就我而言，只有一開始比較無力痠軟，適應後吃得比矯正前還多（錯誤示範）
牙齒矯正清潔注意事項
值得留意的是，由於戴上牙套後，在刷牙時就會有明顯的「柵欄」要跨越，因此，一定要特別加強清潔！畢竟牙齒要整齊漂亮，清潔絕對是基本關鍵，跟大家分享我的清潔組合：
1.軟蠟：隔絕矯正器與口腔直接接觸，藉以降低摩擦，防止口腔刮傷（我目前還沒用到）
2.牙線棒：超重要！外出好幫手，菜渣屆的殺手，目前人生已不能沒有牙線棒！
3.漱口水：可在早晚清潔時會多一層保護。
4.牙間刷：跨越「牙套柵欄」的好物，徹底清除食物殘垢。
5.牙線：若在家裡我會用這種滾輪型的牙線清潔，相較於牙線棒，牙醫師更推薦使用牙線。
6.食物剪刀：如前述提及，剪開美味又過硬的食物專用。
7.牙刷：選擇軟毛的牙刷，清潔時45度角往牙齦部分來回輕刷。
回診頻率
開始戴上牙套後，回診的頻率大約為每個月一次，看見逐漸變整齊的牙齒覺得很神奇又開心，應該要早點來矯正的！（我敢保證，很多矯正過的人一定都認同）
我特別喜歡品悅的看診效率，只要約好回診時間，基本上不太需要等待。此外，診所的 APP 也很貼心，會在前一天提醒有預約看診，讓人不會因為繁忙的工作而遺忘，到目前為止和錢醫師的矯正療程都很滿意。
當然，每個人的牙齒狀況都不太一樣，建議大家可以多方比較，評估地點、環境及矯正方式，畢竟這是一筆不小的費用，也會攸關往後的美觀及清潔。
如果你還在猶豫，只贏姊姊勸你馬上手刀諮詢，你將發現，牙齒一整齊，人生也變好順暢啊！
PS 大家若有去品悅矯正，推薦人歡迎填寫「只贏推推」喔！
若有任何問題也歡迎留言與我交流！祝大家都能找到最適合自己的牙醫師！
店家資訊
新竹竹北品悅牙醫診所
- 新竹竹北品悅牙醫診所 | Facebook
- 【新竹竹北牙醫推薦】品悅牙醫診所
- 營業時間：早上09:30-晚上09:00
- 預約專線：03-6579192、03-6579133
- 地址：新竹縣竹北市文興路一段16號
本文為個人心得分享，謝謝你花時間觀看
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全文閱讀：https://littleksroad.com/littlek/2920
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