頌缽音療
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頌缽~原印度文為सिन्गिंग बोल Jambati，一般國際說法就是Singing Bowl也就是會唱歌的(碗)。1959年達賴喇嘛離開西藏，隨行的僧侶們能夠帶走的唯一貴重物品可能就是頌缽了；因為頌缽除了是僧侶們口中的法器之外，也是裝盛食物或是做為裝納的(器具)了。根據考古學者發現，頌缽原自5000多年前，是美索不達米亞मेसोपोटामिया平原的古物，但是現今大多把頌缽視為是西藏或是印度或是尼泊爾的專屬。根據史書記載在西元800年間，藏傳佛教始祖蓮花生大士將頌缽從北印度帶入西藏和喜馬拉雅山以及尼泊爾，藉由佛教文化交流，頌缽也來到了泰緬韓日和世界各國，或許是這樣的典故，所以世人都把頌缽稱為藏缽。
頌缽音療的部份，分有自療和他療，自療就是自己操作，讓自己享受藉由敲打時發出的音頻傳導，讓身體和泛音以及(空間)傳遞，使得妳的聽覺有了悠揚頌音的享受，也有了音頻震動的舒服感，自然會讓妳長期緊繃得像鐵條的頂摳摳的身體；在頌缽的引導下慢慢地變成了可口的軟糖。想要自療朋友們，裝備部份大約只需一口22公分的頌缽和小，中槌各一支即可；但想利用頌缽自療的朋友們，前提是先要找一位有證照的頌缽音療師諮詢一下，免得妳買錯缽，也不知道該如何(下手)自療，到時候有可能妳想自療卻變成了自殘。
他療的部份，當然比起自療更容易達到效果，因為就像是做SPA一樣，躺著享受就可以了。坊間也有很多音療場所，但也曾經聽過很多朋友們(受害)了，例如被強行推銷或是在音療的時候被鹹豬手了......等等五花八門不愉快的事情發生了；所以想要享受頌缽音療之前，請先自我評估一下該要怎麼做才是重點。曾經有人問我，頌缽音療會有這麼好的效果嗎?其實頌缽音療不只是東方國家的專寵，遠在十幾年前西，歐國家就很盛行了，而且有些國家還把頌缽音療納入健保，例如；芬蘭.......
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※Anderson, R.A. (1987). Wellness Medicine. Lynwood, WA: American Health Press.
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