靜心冥想要領100
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靜止後便能得見，見即是見
關於靜坐時所見到的內在畫面，所謂「是自己想的」這樣的情況是不存在的，
但人們卻說出這樣的話，造成心在靜定過程中產生障礙，
事實上若心未能靜止到某程度，是無法觀想出畫面的。
應該要先了解：剛練習觀想時，內在畫面是自己觀想出來的取相，
這不同於所謂「是自己想的」，「是自己想的」這樣的話會使人喪失信心，
會對很多人所產生不良影響，使人倍感壓力。
因此，沒有所謂「是自己想的」，若心不夠寧靜，是觀想不出來的。
静止后便能得见，见即是见
关于静坐时所见到的内在画面，所谓“是自己想的”这样的情况是不存在的，
但人们却说出这样的话，造成心在静定过程中产生障碍，
事实上若心未能静止到某程度，是无法观想出画面的。
应该要先了解：刚练习观想时，内在画面是自己观想出来的取相，
这不同于所谓“是自己想的”，“是自己想的”这样的话会使人丧失信心，
会对很多人所产生不良影响，使人倍感压力。
因此，没有所谓“是自己想的”，若心不够宁静，是观想不出来的。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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1.以冥想時體驗到的嶄新世界觀為主軸的全新生活方式。
2.在現實中行動，但又稍微保留冥想狀態的生活方式。
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任何的處置、作法都有可能在不同程度、不同的個體身上產生不同的副作用，沒有任何一種方法可以宣稱對每一個人都是絕對的安全。
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冥想靜心，就是放鬆身體和讓心靈平靜的藝術。
訓練你的頭腦或心智（或者說意識）保持靜止安定，就像訓練小狗坐下一樣：
因為我們的頭腦心智就是非常心猿意馬，就喜歡跳來跳去，
因此我們需要用堅定但友好的語氣，多次告訴它：保持靜定。
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不只在念書前可以強化專注力，對於面對考題的慌亂感也會很有幫助，平時有練習的話，需要時就能派上用場~
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