心念放於感覺舒適處
如果會一直擔心身體中心點的位置所在，或者習慣壓迫眼球，
可以假設身體中心點逐漸向外擴大，擴大直到整個天際、整個三界，
而我們的身體就坐在其中央處。
心念放在哪裡舒服，就放在哪裡，因為身體中心點已經向外擴大出去了。
唯一要做的事情就是靜止下來，不必在意是否有見到內在畫面。


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<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">心念放於感覺舒適處</span></div>
<div class="draft-block draft--p left">如果會一直擔心身體中心點的位置所在，或者習慣壓迫眼球，</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以假設身體中心點逐漸向外擴大，擴大直到整個天際、整個三界，</div>
<div class="draft-block draft--p left">而我們的身體就坐在其中央處。</div>
<div class="draft-block draft--p left">心念放在哪裡舒服，就放在哪裡，因為身體中心點已經向外擴大出去了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">唯一要做的事情就是靜止下來，不必在意是否有見到內在畫面。</div>
<div class="draft-block draft--p left">無論有沒有見到什麼，都先讓心如如不動地靜止下來。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/25776612-00ad-40bb-9224-99c942ae4925.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">心念放于感觉舒适处</span></div>
<div class="draft-block draft--p left">如果会一直担心身体中心点的位置所在，或者习惯压迫眼球，</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以假设身体中心点逐渐向外扩大，扩大直到整个天际、整个三界，</div>
<div class="draft-block draft--p left">而我们的身体就坐在其中央处。</div>
<div class="draft-block draft--p left">心念放在哪里舒服，就放在哪里，因为身体中心点已经向外扩大出去了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">唯一要做的事情就是静止下来，不必在意是否有见到内在画面。</div>
<div class="draft-block draft--p left">无论有没有见到什么，都先让心如如不动地静止下来。</div>
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如果會一直擔心身體中心點的位置所在，或者習慣壓迫眼球，

可以假設身體中心點逐漸向外擴大，擴大直到整個天際、整個三界，

而我們的身體就坐在其中央處。

心念放在哪裡舒服，就放在哪裡，因為身體中心點已經向外擴大出去了。

唯一要做的事情就是靜止下來，不必在意是否有見到內在畫面。

無論有沒有見到什麼，都先讓心如如不動地靜止下來。

如果会一直担心身体中心点的位置所在，或者习惯压迫眼球，

可以假设身体中心点逐渐向外扩大，扩大直到整个天际、整个三界，

而我们的身体就坐在其中央处。

心念放在哪里舒服，就放在哪里，因为身体中心点已经向外扩大出去了。

唯一要做的事情就是静止下来，不必在意是否有见到内在画面。

无论有没有见到什么，都先让心如如不动地静止下来。

正念靜心113

不必去找尋自己的方法
不需要再去找尋自己的方法了，
因為北欖寺祖師已經歸納出修行的要點了，只要拿來操作使用即可。
也就是「靜止不動」。內在黑暗一片也靜止不動，光亮也靜止不動。
有無內在畫面，都一樣保持靜止不動。
因為靜止乃成功之本。
不靜止，便無法修行有成。
不必去找寻自己的方法


正念靜心114

唯有靜止，別無其他
持續靜靜地靜止下來，不必擔心能否得到怎樣的成果。
唯一要做的事情，唯有練習讓心靜止下來。
僅此而已，別無其他。
因為靜止乃成功之本，讓我們能夠證得內在三寶。
北欖寺祖師如此教授指導，並加以確認：
靜止乃成功之本，從一開始直至證得阿羅漢。
唯有静止，别无其他
仅此而已，别无其他。
