如果當自己人生的編劇與導演太難，就從當自己人生中一天的編劇與導演開始吧！
更新於 2024/09/15閱讀時間約 1 分鐘
艾美．波狄度：「…如果我的人生是一本書，我是作者，我希望故事有什麼情節？我知道我『不』想要什麼情節。…」
人生如戲，人生可能是一場遊戲或一部戲劇，但不論是遊戲或是戲劇，我們都是它的編輯兼主演。
我們事先為自己編撰了一部劇本，設定好要出場的各種人物、發生的事件，以及我們與這些人物如何互動、如何處理或反應發生的事件，這些構建出我們想要的人生劇本。
劇本能不能改動呢？當然可以。你是自己這輩子的人生遊戲或戲劇的金主、編劇、導演及主演，我們的人生由我們自己主導。
「不！不！不！才不是這樣的，人生充滿了身不由己，只有人生勝利組的人們，才有充份的資源、權利說出『人生由我們自己主導』這種話，魯蛇們並沒有，你們這些人都不懂我們的痛苦與無從選擇。」
多數的人總是不由自主的產生這樣的念頭，抗拒自己能主導自己人生的這個想法，彷彿稍與它對上眼，就會被吞噬一般。
沒關係的，我也曾經是個宿命論者，我身邊也有許多朋友是悲觀論者。
我曾認為自己雖然可以改變或創造一些不一樣，但人生的大致走向、外在環境是我無力改變與撼動的，我只是被「安置」在這樣的場景中努力著、生活著，一天又一天。
身邊也有朋友堅信自己的人生就是來受苦、來還債的，這輩子還完了，下輩子就不用再這麼受苦受難。
或許，對於堅信人生被安排的人而言，說服自己相信自己是整個人生的金主、編劇、導演及主演，太不可思議、也太遙遠磅礴，很難一下子就扭轉過來。
但請不要質疑自己是否與眾不同而恍恍不安，甚至開始想：是不是正因為自己哪裡不對、跟別不不同，人生才會如此。
都不是的，每個人都是獨特又從眾的個體，多數人習慣、觀念都是如此，需要漸進式的改變，一點點的不一樣是令人安心又不過度抗拒的作法。
倘若當自己整個人生的金主、編劇、導演及主演太遙遠，那選一個你可以接受的人生段落開始：一年、一季、一個月、一周、一天。
最短可接收的人生段落是一天！為自己規劃一天的劇本，當一天的編劇、導演及主演，絕對是自己可接受的、最小的可掌控自主範圍！
就當成是被我說服或詐騙，嘗試這件事對自己而言，並沒有太大可損失的，你唯一可能的損失是「過了一個不如你想像、預期的一天」。
但說實話，我們每天都在下午、晚上或睡前懊悔自己又浪費了一天，原本安排好、想像好的美好的一天，並沒有實現。
所以嘗試掌控自己人生中的一天，你真的沒有什麼好失去的，反而是獲得，畢竟再怎樣都不會比現況差，是吧。
一開始，可以先以一天為單位，不斷嘗試，接下來可以變成兩天、三天…一周、兩周…一個月、兩個月，慢慢放大為自己寫劇本、做主人生的長度，就像個一開始寫廣告的編輯、隨著熟練與經驗累積，慢慢可以寫系列廣告、10分鐘晨間劇、單元劇、長壽劇、大河劇的劇本一樣。
人生由每個時刻累積而成，而我們可以先從小範圍時刻開始主導自己的人生。
就從現在開始試試看吧，就當成是被我詐騙！，只是與現實生活的詐騙不同，你並不會損失任何東西，只有獲得以及每個獲得累積起來的改變。
為什麼會看到廣告
5會員
26內容數
我是飛揚，一名敏捷崇尚者與樂於分享服務的顧問。敏捷不只是軟體開發，可以是工作很多面向的助力，可以是人生生活態度，從戲劇、電影、閒書中汲取人生啟發，反思衝動消費，將敏捷理念融入工作、學習和生活，我將我的敏捷探索和分享帶到 Fang格子沙龍。
邀請你加入我的文字世界！在瞬息萬變的世界一起敏捷！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《腦筋急轉彎2》更聚焦在接納自己的所有情緒。當我們無可避免的長大後，更複雜的人際與社會關係中，許多因他人存在而誕生的情緒，看似沒有那麼討喜，還可能會讓你有點負面、甚至有時失控，但真的沒有存在的必要嗎？同時也讓人不斷思考，單一面向的人格特質與價值觀，是不是已不再適用？
★文末加碼各情緒書單！★
最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
不管憂鬱、躁鬱或者自律神經失調，甚至是更嚴重的精神官能失調症，都不會像盲腸炎牙齒痛這麼急迫，但是它會在你的人生中，長時間影響你的生活和工作。
如果你的情緒不佳，也會在說話時傳染給對方，對方被你影響不好的情緒，自然聊天就不會開心。但也不用故意表現高昂的情緒，對方會覺得你別有目的，最好是保持微笑與平穩的情緒。
說話前，先找地方確認自己的聲音有沒有沙啞不清晰，說話時不疾不徐，不要發出怪聲或一直咳嗽清喉嚨。
控制情緒，確保言辭清晰，並掌握
有些人的天生意識跟興趣，對於玄學類（占卜、算命等有天份），或是對佛、道是認同也很有興趣，身體但卻一點感覺都沒有，其實有個最佳捷徑...“讓自己靈魂有所皈依三寶”，根據我推薦給朋友後，各位確實是在靈性上有很大的突破...
會有這麼深刻的體驗，也是花了我十幾年的探索神秘力量
人世間有太多的誘惑 要迷失自己很簡單 如果沒有堅定的意志要找回自己很難
112 7 15
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《腦筋急轉彎2》更聚焦在接納自己的所有情緒。當我們無可避免的長大後，更複雜的人際與社會關係中，許多因他人存在而誕生的情緒，看似沒有那麼討喜，還可能會讓你有點負面、甚至有時失控，但真的沒有存在的必要嗎？同時也讓人不斷思考，單一面向的人格特質與價值觀，是不是已不再適用？
★文末加碼各情緒書單！★
最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
不管憂鬱、躁鬱或者自律神經失調，甚至是更嚴重的精神官能失調症，都不會像盲腸炎牙齒痛這麼急迫，但是它會在你的人生中，長時間影響你的生活和工作。
如果你的情緒不佳，也會在說話時傳染給對方，對方被你影響不好的情緒，自然聊天就不會開心。但也不用故意表現高昂的情緒，對方會覺得你別有目的，最好是保持微笑與平穩的情緒。
說話前，先找地方確認自己的聲音有沒有沙啞不清晰，說話時不疾不徐，不要發出怪聲或一直咳嗽清喉嚨。
控制情緒，確保言辭清晰，並掌握
有些人的天生意識跟興趣，對於玄學類（占卜、算命等有天份），或是對佛、道是認同也很有興趣，身體但卻一點感覺都沒有，其實有個最佳捷徑...“讓自己靈魂有所皈依三寶”，根據我推薦給朋友後，各位確實是在靈性上有很大的突破...
會有這麼深刻的體驗，也是花了我十幾年的探索神秘力量
人世間有太多的誘惑 要迷失自己很簡單 如果沒有堅定的意志要找回自己很難
112 7 15