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慕姿老師說在親子、伴侶關係中，因為情緒界限不清造成的各種無意識情緒勒索；菊仙老師說別擔心！孩子生氣，不是因為不愛你，該管就要管。這些我都知道，但我仍會因為擔心衝突減損了親子與伴侶關係的存款額度，導至關係失衡。該怎麼辦呢？我怎麼慢慢從惡性循環解套呢？請聽我細細說來。
人生的組成不只有賺錢，還有很多其他精采的、平凡的組成，傳統教育只教我們賺錢的能力，回頭看多希望有人教會我們賺錢之外的事，多希望自己有機會培養賺錢之外的能力。108年課綱真的能給孩子們不一樣的翻轉教育嗎？我們這些受傳統教育長大的父母與老師們該怎麼做？
出發總要有個方向，那沒方向怎麼辦？停在原地不動嗎？當然不是
就算看不到人生的終極目標，就算看不到前頭的幾個里程碑，但眼前總有1條以上的路等著你邁出第一步。
路是人走出來的，一步一步，就會走出自己的未來。
「現在考慮太多的話，會一步也跨不出去」《機智的醫生生活2》楊碩亨醫生解釋為何收治被另一個醫生判定只能引產的產婦。
不論我們的生活或工作，都是一連串的選擇所構成，當我們瞭解選擇的本質不僅是結束還是新的未來，也體認到在每個當下都能「依目前的情況下盡力做到最好」就是浪漫又務實的負責，就能無畏的做選擇了。
我們看到的是真實世界？還是大腦為我們打造的虛擬實境呢？
在文化形塑與教育下，我們對大部分看事與物客觀認知不會有太大差異，但價值觀、信仰卻常常落入溝通障礙、爭執不下的情境，因為我們每個人都活在自己的世界裡看別人，然後各執一詞，該如何解決這件事呢？或許這篇文章可以給你一點小啟發或不一樣的觀點。
慕姿老師說在親子、伴侶關係中，因為情緒界限不清造成的各種無意識情緒勒索；菊仙老師說別擔心！孩子生氣，不是因為不愛你，該管就要管。這些我都知道，但我仍會因為擔心衝突減損了親子與伴侶關係的存款額度，導至關係失衡。該怎麼辦呢？我怎麼慢慢從惡性循環解套呢？請聽我細細說來。
人生的組成不只有賺錢，還有很多其他精采的、平凡的組成，傳統教育只教我們賺錢的能力，回頭看多希望有人教會我們賺錢之外的事，多希望自己有機會培養賺錢之外的能力。108年課綱真的能給孩子們不一樣的翻轉教育嗎？我們這些受傳統教育長大的父母與老師們該怎麼做？
出發總要有個方向，那沒方向怎麼辦？停在原地不動嗎？當然不是
就算看不到人生的終極目標，就算看不到前頭的幾個里程碑，但眼前總有1條以上的路等著你邁出第一步。
路是人走出來的，一步一步，就會走出自己的未來。
「現在考慮太多的話，會一步也跨不出去」《機智的醫生生活2》楊碩亨醫生解釋為何收治被另一個醫生判定只能引產的產婦。
不論我們的生活或工作，都是一連串的選擇所構成，當我們瞭解選擇的本質不僅是結束還是新的未來，也體認到在每個當下都能「依目前的情況下盡力做到最好」就是浪漫又務實的負責，就能無畏的做選擇了。
我們看到的是真實世界？還是大腦為我們打造的虛擬實境呢？
在文化形塑與教育下，我們對大部分看事與物客觀認知不會有太大差異，但價值觀、信仰卻常常落入溝通障礙、爭執不下的情境，因為我們每個人都活在自己的世界裡看別人，然後各執一詞，該如何解決這件事呢？或許這篇文章可以給你一點小啟發或不一樣的觀點。
我的生命裡總是充滿「WHAT？！我剛又買了什麼？」的各種衝動型消費，其中一種我叫它「要不要順便…好啊」的衝動型消費。前幾天，當我又再度成為它的手下敗將時，我決定好好來分析、瞭解、自我檢討一番，並把它寫下來並正式列入我的觀察記錄。
周日清晨，為了早餐傷腦筋之際，想到試用中的「宅物誌」APP，看到(想起？)被遺忘在冰箱的食材，於是決定回家吃早餐。
原子習慣作者說：善用科技可以是讓好習慣自動化，消除壞習慣的方法之一。
這次我滑對手機APP，阻止自己犯下遺忘性衝動消費的壞習慣，心靈與生理的雙重滿足，讓這份早午餐的美味加乘了不只雙倍。
好幾年來我都是在平日減重，假日增重的無窮迴圈裡打轉，比《開端》還慘，他們只花15集的時間與次數就打破循環了，而我花了幾年時間還在不斷循環。
在經歷N次的無限循環之後，這次下定決心，找到線頭跟破口來破除減重與放縱美食的無限循環的線頭，期待自己逃出這個無窮迴圈。
我的生命裡總是充滿「WHAT？！我剛又買了什麼？」的各種衝動型消費，其中一種我叫它「要不要順便…好啊」的衝動型消費。前幾天，當我又再度成為它的手下敗將時，我決定好好來分析、瞭解、自我檢討一番，並把它寫下來並正式列入我的觀察記錄。
周日清晨，為了早餐傷腦筋之際，想到試用中的「宅物誌」APP，看到(想起？)被遺忘在冰箱的食材，於是決定回家吃早餐。
原子習慣作者說：善用科技可以是讓好習慣自動化，消除壞習慣的方法之一。
這次我滑對手機APP，阻止自己犯下遺忘性衝動消費的壞習慣，心靈與生理的雙重滿足，讓這份早午餐的美味加乘了不只雙倍。
好幾年來我都是在平日減重，假日增重的無窮迴圈裡打轉，比《開端》還慘，他們只花15集的時間與次數就打破循環了，而我花了幾年時間還在不斷循環。
在經歷N次的無限循環之後，這次下定決心，找到線頭跟破口來破除減重與放縱美食的無限循環的線頭，期待自己逃出這個無窮迴圈。
敏捷的成功需要整個團隊參與及沉浸式敏捷體驗，本文以失敗案例為例，探討敏捷失敗以及如何成功。作者認為，成功源於做對很多事，而失敗往往只因為少做了或做錯了一件事，敏捷的第一步是找到對的人，開始第一次的沉浸式敏捷體驗並獲得第一次成功經驗，讓團隊直接做中體驗與感受敏捷的好處，就會啟動敏捷在組織內的擴散與成功
不懂敏捷的團隊，也可以用敏捷做專案嗎？
答案是：可以的，只要有一位有敏捷實務經驗的Scrum Master
敏捷幾乎停在「我知道敏捷很好，但真有那麼好嗎？」的觀望階段，讓組織與團隊止步不前原因很多，包括一次只做一件事，以及人們害怕未知改變的人性，看看我如何拉近敏捷框架與實務的距離吧！
敏捷怎麼編預算？敏捷講的不是軟體開發、專案管理、團隊運作的方式嗎？為什麼也要談預算呢？當然要囉，做什麼事都是資源有限，有多少錢做多少事，Scrum Guide以及過往許多的文章、書籍沒有談到預算怎麼編，並不代表敏捷手法是「自助餐吃到飽」或不用考慮投入成本、ROI，讓我們一起瞭解敏捷與預算的關係
不管要不要敏捷，插單都是我們的工作日常，但敏捷說每個衝刺期規劃好之後就不可以隨意更動，是敏捷想的太烏托邦了？還是我們對敏捷誤解太深？還是敏捷有些話沒說破呢？讓我們從實務面來看這題怎麼解吧！
每個衝刺期結束後一定要把新增的產品功能上線到正式環境嗎？這是每個軟體敏捷開發團隊都一定會面臨的大哉問，這是個跟產品管理有關的複雜問題，讓我們跳出Scrum，用另一個角度來看這個問題吧
敏捷的成功需要整個團隊參與及沉浸式敏捷體驗，本文以失敗案例為例，探討敏捷失敗以及如何成功。作者認為，成功源於做對很多事，而失敗往往只因為少做了或做錯了一件事，敏捷的第一步是找到對的人，開始第一次的沉浸式敏捷體驗並獲得第一次成功經驗，讓團隊直接做中體驗與感受敏捷的好處，就會啟動敏捷在組織內的擴散與成功
不懂敏捷的團隊，也可以用敏捷做專案嗎？
答案是：可以的，只要有一位有敏捷實務經驗的Scrum Master
敏捷幾乎停在「我知道敏捷很好，但真有那麼好嗎？」的觀望階段，讓組織與團隊止步不前原因很多，包括一次只做一件事，以及人們害怕未知改變的人性，看看我如何拉近敏捷框架與實務的距離吧！
敏捷怎麼編預算？敏捷講的不是軟體開發、專案管理、團隊運作的方式嗎？為什麼也要談預算呢？當然要囉，做什麼事都是資源有限，有多少錢做多少事，Scrum Guide以及過往許多的文章、書籍沒有談到預算怎麼編，並不代表敏捷手法是「自助餐吃到飽」或不用考慮投入成本、ROI，讓我們一起瞭解敏捷與預算的關係
不管要不要敏捷，插單都是我們的工作日常，但敏捷說每個衝刺期規劃好之後就不可以隨意更動，是敏捷想的太烏托邦了？還是我們對敏捷誤解太深？還是敏捷有些話沒說破呢？讓我們從實務面來看這題怎麼解吧！
每個衝刺期結束後一定要把新增的產品功能上線到正式環境嗎？這是每個軟體敏捷開發團隊都一定會面臨的大哉問，這是個跟產品管理有關的複雜問題，讓我們跳出Scrum，用另一個角度來看這個問題吧
