問:
我和男朋友最近總是因為一些很小的事情吵架,在矛盾一再激化下,他果斷的提出了分手,並且我怎麼挽回都沒用,就是態度很堅決的要分手,我要怎麼才能挽回這個狠心的男人呢?
答:
1、控制自己的情緒,降低對對方的壓迫感。
人都是不願意承受壓力的,在感情中也是如此,人們總會選擇壓力比較少的路去走。
此時,對對方來說,你不斷解釋的行為是壓力。你三番五次認錯的行為是壓力。你一哭二鬧三上吊的行為也是壓力。
所以,分手之後,先冷靜下來,不要採用死纏爛打、奪命連環call等方式增加對方在這段感情中的壓力,造成一種你不斷追擊,對方不斷退縮,最後直接全面拉黑的局面。
不如暫時冷處理,讓你自己緩一口氣,也讓對方緩一口氣。
2、改掉缺點,提升自己
你可以一邊冷靜,一邊提升自己。如果分手之後整天以淚洗面放縱自己,那麼這段感情挽回的機會十分渺茫。提升自己主要針對之前自己做得不好的地方,比如之前是不思進取的,現在要想想人生規劃;之前因為戀愛而忽視工作的,現在要重新重視起來;健身、廚藝各種課程都可以參加起來,忙碌的時候不會想太多,自己提升了才更有底氣。
3、主動承認分手、坦然面對。
在被對方提出分手時絕大多數的姑娘會失去冷靜,不斷的糾纏對方,這極易引起對方反感,產生抵觸心理。但對於女人這種感性的動物來說,這種行為是十分正常的。那因為這種行為造成的負面影響究竟該如何消除呢?首先要主動向對方道歉,承認自己的糾纏為對方帶來的煩惱,並表示能夠接受分手的現實,這樣可以打消因之前的不當行為而造成的負面影響。
4、揚長避短,積極發現對方優點。
在相戀的戀人中,總會有這樣的問題,你喜歡我嗎?你喜歡我哪里?其實這種問題看起來是有些多餘,兩人都已經確定雙方是戀人關係了,怎麼還會問這些問題。其實不然,當對方向你提出這樣問題的時候,就說明對方希望能得到你的認可。每個相戀的情侶,基本上都會經歷從相互吸引的熱戀期走到冷卻後的磨合期。因為雙方吸引力的降低,這個時候,如果你能發覺一些對方的一些優點,給他一點鼓勵,這樣就會不斷的刷新雙方的印象。而所謂的戀愛瓶頸期也就輕鬆度過。
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