了解背後的「念」與「情緒」,重新審視自己的樣貌。
Talia療心畫愛
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了解背後的「念」與「情緒」,重新審視自己的樣貌。

2022-09-22|閱讀時間約 1 分鐘
你喜歡背怎樣的包包呢?是大的包包?還是小的包包?包包裡都裝了些什麼呢?
以前,我的包包都是偏大的,只要是上班或外出會需要用到的物品,通通都會放到包包裡,雨傘、保溫瓶也都會放進去,需要很大的包包才能裝得下。我從來沒有思索過為什麼要背大的包包,只是覺得很方便,反正所需要的物品都在包包中了。
後來,在一次整理物品的時候,被詢問到一個問題:「你的包包都是偏大的,包包內都放什麼東西呢?」「你是否發現裝載物品的大包包似乎太重,影響到身體的平衡?」那時才好好仔細去看看我的包包,裡面除了放著需要的物品,還有哪些「念」?哪些「情緒」?
才發現,包包裡裝著我對於「不確定性」的恐懼。外出移動,包包內的物品就是當時可以使用的工具,但我不知道出門後會發生什麼,擔心著臨時有什麼狀況,而在那時沒有可以使用的物品,這會讓我感到沒有安全感,充滿著緊張與擔心。若是要出門旅行,就會一再確認物品是否備妥,還有沒有什麼需要放進行李箱的,以備不時之需。
這並不是說未雨綢繆,或是仔細確認物品是不對的,重點也不在於包包的大小,而是我們需要看見這些物品出現在我們面前的意義。一個本來要讓我們生活便利的包包,因為對於「不確定性的恐懼」,因為「不安全感」,這些「念」或「情緒」加重了身上的包。
理解它們的故事,也就更能了解自己所產生「念」與背後的「情緒」,進而重新審視自己的樣貌。
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作者介紹
大家好,我是Talia ,是能帶領你重新面對生命的SSR古埃及靈氣老師。 我靈性學習至今10年,服務超過100位個案,請讓我有機會陪伴你學習如何轉化心中不舒服的感受,踏上愛自己的療育之路。
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一段療癒重生的旅程, 關於我, 與愛同行, 歡迎你。
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