Podcast【當日子起舞時】✨EP61最新發行！✨免費收聽連結: <a href="https://linktr.ee/whendaysdance">https://linktr.ee/whendaysdance</a> 打給厚!我是伊蓮本週和你分享台北國際書展中，第二位的講者:紀金慶老師的分享!老師剖析了現代人為何總是焦慮不安，而現代社會為何又如此扁平又同質的根本原因。自我信念的價值判斷，以及人際關係的經營與愛護，真的是一大門學問，希望我們都能在現代渾沌不堪的社會中，殺出一條清流，步上屬於自己的人生道路!趕快一起來收聽吧! 【時間條】📍 01:30 本週的講座老師! 拯救我的一盞明燈:紀金慶老師!📍 03:33 「你怎麼對待物品，你就會怎麼待人」但人不是「東西」啊!📍 07:54 不要逼別人，更不要逼自己了! 適度的留白與餘裕，感情更長久📍 10:27 精神學家大紅人:佛洛姆，「愛生性」與「愛死性」，請允許一切發生📍 15:25 想擁抱未知與不確定性，你需要的是【信任】! 📍 18:07 「到底煩不煩啊! 不要用標準尺來衡量我的人生!」我作的決定，我自己負責📍 24:39 「我希望被看到!」同質化社會與個人存在感📍 26:40 一顆蘋果的故事，舊時代的「生存焦慮」VS 現代的「存在感焦慮」📍 29:51 為何市場上那麼多的「客製化商品」? 最重要的元素是XX!📍 32:50 個人存在感VS外在物質附加，去除外在因素後，我們還剩下什麼?📍 36:05 讓自己多走出去，盡情探索，從書中發現解方📍 38:17 佛系相遇，卻發生雞皮疙瘩的小故事📍 42:17 多國語言活動的相遇，一期一會，「想像力就是你的超能力!」 免費收聽、歡迎交流分享!收聽連結: <a href="https://linktr.ee/whendaysdance">https://linktr.ee/whendaysdance</a>

創作

Podcast節目【當日子起舞時】每集更新!

哈囉你好嗎 我是伊蓮👋
近期從工作的桎梏中解放開來，30歲的我矗立於第一個人生重大的十字路口，我將為人生留白一段時間，進行沉澱、行動、揭露、經歷、對話及回饋，並將身為社會局外人的生活玩味凝結成點，藉由寫作把它們刻劃下來。未來將何去何從，敬請期待。

伊蓮的沙龍

Podcast【當日子起舞時】✨EP61最新發行！✨


職場

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

原料藥產業工作者，專長有機化學，遊走於生產與研發。喜歡寫作、健身、吃美食。
歡迎來信交流。

Luca的沙龍

主管

團隊

關係人

資訊

失控

工作時，主管總是盯著我，該怎麼辦?

愛情總讓人患得患失，尤其是當我們喜歡上一個人時，內心便會湧現無數的不安與焦慮：
「他真的會喜歡我嗎？」 「如果他遇到更好的人，會不會就不再看我了？」 「我不夠特別，怎麼能留住他？」這些聲音在內心迴盪，讓我們陷入自我懷疑的漩渦，甚至在關係尚未開始時，就已經先害怕失去。

文化生活

情感

心語若光

希望這個空間能成為你的一片心靈綠洲，讓你在這裡放下疲憊，找到屬於自己的寧靜與力量。無論是透過感性的文字、心靈療癒的分享，還是一些帶有啟發的探尋，都希望能帶給你溫暖與安慰。這裡沒有評價與壓力，只有放鬆與釋放，願我們一起尋找內心的平衡與安定，讓心靈得到真正的休息。

立安的心靈慢旅。沙龍

愛情

焦慮

競爭

愛情不是競爭，而是選擇：在追求愛情中學會安心與自信

任何人的心中都有一種「自我滿足」的能力。

每天一日誌

養成自身寫作習慣，並分享日常發覺好文章，每日更新天天有新鮮事。

圓滾滾的貓窩

113/12/01-因平靜而愉悅

不安全感是一種消極的想法，會讓我們懷疑自己，而不安全感會出現在不同的領域，比如我們的人際關係、工作、形象及社交能力，根據美國心理協會的說法，不安全感會讓我們很難信任他人，難以保持健康的人際關係，並且經常性感到緊張、焦慮或猶豫不決，甚而不斷的質疑自我的價值。釋迦摩尼曾說「世界上有三件事情最消耗人，一是為尚未發生的事而擔憂；二是為自己想像的結果而焦慮；三是為過去犯的錯而自責。」感恩象棋占卜個案宇宙源頭引導著我們，讓我們知曉我們永遠無法從外獲得真正的安全感和依靠，只能從向外求轉而向內求，去關注那些觸發自己不安全感的因素，注意自己對它們的反應，把它們記錄下來，讓自己從更宏觀、長期的視角去觀察事情的發展，這是一種宣洩，能夠讓我們在情緒平靜時能夠重新瞭解自己，當我們真正去接納和正視情緒的變幻，才會有真正的體驗，才會逐漸明白自己是安全無虞的。<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%88%91%E5%9C%A8%E6%AF%8F%E4%B8%80%E6%AC%A1%E6%8C%91%E6%88%B0%E9%9D%A2%E5%89%8D%E9%83%BD%E8%83%BD%E5%BE%9E%E5%85%A7%E5%BF%83%E6%B7%B1%E8%99%95%E6%89%BE%E5%88%B0%E5%8B%87%E6%B0%A3%E8%88%87%E4%BF%A1%E5%BF%83?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUhyRuWDoxczpJzBEuJk98MTBz24WcgcGaUKNNOHegpGiXft7WuxhNdLHNQJFUWe2JSSZuCpzXm3d7XAh0W8Ohhm6Bs7hrNivqpDgr8NwXv9v4EPskmdhsKVAa8Cn3Bh_Aw9nFbM8tAV23JIfhOZu88rg2eM2IjZUHIjJ590BTcV6jlDMaF9Gc4s9SPKtxARjr0HNDAji6DOJ5BWtFypQ_J&amp;__tn__=*NK-R">#我在每一次挑戰面前都能從內心深處找到勇氣與信心</a>𝟒𝟏𝟒𝟏𝟑𝟒𝟗𝟒𝟑 ⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡ 如果你喜歡𝑴𝒖𝒛𝒊的分享 歡迎按讚👍留言💌分享🫰 追蹤🔎 🦄<a href="https://www.instagram.com/muzi_soulhealing/">@muzi_soulhealing</a> ⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

自我成長

♘沐癒療象棋

從自我療癒的心靈旅程出發，與您一起探索自我，重拾生命的美好！

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沐癒心靈

｜象棋占卜♘焦慮型不安全感｜

日劇《三十拉警報》(Over Time)中，女主角夏樹說的一句話，深深打動當時的我：「自己喜歡的人也喜歡自己，簡直是奇蹟；而這個美好的奇蹟，神明就幫她取名叫做：『戀愛』。」 那時候的自己，一直覺得：「要找到一個你愛的人，剛好他也愛你，應該是全世界最困難的事情了吧！」 如果找得到，那只要有愛，之間就算有再大的困難，應該都可以克服的吧？ 曾經，我是這麼相信著，直到我談了戀愛。 我才慢慢發現：原來，就算有愛，兩人之間還是有很難跨越的鴻溝。於是，我花了很多時間，去面對自己的、對方的困難，還有我們兩個人之間相處的困難。 我也才知道，相愛不容易，相處更難。 後來，我才知道，原來這些「困難」，其實是根源於我們內心的「不安全感」。這些不安全感，可能會使得我們將自己的不安，投射在對方與這份感情中，甚至變成了連我們自己都不認識的人。 或許，我們在乎，所以我們不安；也許，我們都曾在彼此的不安全感中遍體麟傷。只是，總是不要忘記，當初兩個人之間，是因為怎樣的奇蹟，而有辦法在一起相愛、相處，甚至吵架、傷心。 ——摘自 周慕姿 《關係黑洞》

張加恩臨床心理師

戀愛是種奇蹟，即使困難重重，也別忘了兩人相遇的初衷

在感情裡，

你總是被自己的不安全感打敗。



他過去的秘密，他的曾經愛情

你發現了他不曾提起的往事，那些你在意卻還不能說的事

不安全感它從四面八方而來

演變成爭吵或者埋下一顆未爆彈

可是

為什麼他的過去，那些你不曾參與的過去會讓你困擾呢



你不夠愛你自己

為什麼這句話是答案呢



愛情，友情和說不清楚的心情。
讓我用第一視角來分享真人真事改編的故事。

那些人事物

心魔

當家庭出現衝突場景時，最直接的影響及是造成孩子長期有恐懼的情緒、不安全感，若長期下來，則會造成孩子自我價值感低落、偏差行為以及情緒困擾。孩子變得對大人的情緒很敏感，會擔心自己的一舉一動是否獲得大人的許可。 當孩子在遊戲治療的情境中，對於遊戲的選擇或是不敢主動與他人互動時，代表孩子會觀察與擔憂他人的反應，亦即對於關係互動有較多的不確定感，使得孩子在關係互動上較為躊躇不前。 當爸爸媽媽在孩子面前有所衝突，且發現孩子的行為較為退縮時，可以在家中準備水彩，讓孩子透過畫畫減少焦慮的情緒。 同時，孩子可以藉由反覆的調色過程提升對事件的掌握程度，進而增加自己內在的能量，有助於孩子陪伴自己與家人面對生活的困境。 ——摘自 張雅淳 《用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴》

透過遊戲或畫畫，讓孩子找到內心的平靜與掌控感

關於「互相救贖的戀愛是否為健康的關係」這個問題的答案


紀錄被宇宙愛的日記
21歲的身體卻好像住了老靈魂 

粥粥粥粥小

互相救贖的戀愛關係，真的是健康的嗎？

中國正積極增加糧食的囤儲規模。美國農業部預測，中國小麥和玉米的庫存將占全球的 51% 和 67%，相較 2018 年增加 5% - 10%。有分析認為，中國乃在預備貿易戰，避免遭到切斷輸往中國的供應鏈，也有分析認為，中國正在備戰台海戰爭。還有呢？也可能是內憂外患夾雜交迫。例如，人民文革/民主內戰。


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EMBA研究；喜好閱讀與學習；近年來，專注於"商業法律"與"策略管理"等企業運營議題探討。歡迎大家一起來討論企業運營管理等問題。