平靜方法之一
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做點手作，聽歌，看看花草。
看網路，打電動，讀靜思語。
大吃，發呆，看 我們這一家。
看想看的影片。發掘新樂趣。
不計成功與否。
＃＃
想
- 自己能做的。想做的。平衡失衡也沒關係。上帝總要開窗透氣。
為什麼會看到廣告
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The Christmas For Cats 應該才是我想標題的，但是他字數會卡住的樣子。
我接下來會PO十多張的貓咪繪圖。這些都年代久遠繪製的。但經過了失去對貓的耐性又重獲一些。我想還是po上來吧！
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我喜歡安靜地與自己獨處，思考一些有趣的事情，有時候騎著腳踏車看到荒廢的農田裡，長出不知名的美麗野花，就覺得自己好像挖掘到寶藏；有時候，在房間畫著禪繞畫時，腦袋卻幻想一些很魔幻的事情，例如：時空穿越、輪迴、精靈、太空、蒸氣龐克那些……
如果因為忙碌而感到身體緊繃、內心疲乏，不妨往向窗外，看看外面的景色放空，甚至走出門去放空，或許會有療癒的效果，或許能沉澱心情，或許心理的不安，能譜成歌曲。
做能做的，別在乎不能做的。
慢慢地，將心思收回，專注於日常的規律，逐漸重拾合宜的節奏，即使再瑣碎、再無趣，沒有關係，沈浸於做事就好。別太去在乎外在的變化，不管多麽驟然，多麽不堪。
即便烏雲籠罩天空，請邁開步伐，走出自己的姿態，放鬆如昔。
這種專注於當下的態度
在這個快節奏的世界中，我們常常忽略了身心靈的平衡，忘記了如何停下腳步，尋找寧靜與喜悅。然而，透過參加一次靜觀工作坊當中的編織星之花工作坊，我們有機會重新與自然的美麗建立聯繫，並在創作中尋找心靈的寧靜。
在這個繁忙的現代生活中，我們常常忽略了自己內心的聲音，忘記了如何停下來，放鬆心情，並與美麗的事物相連結。然而，透過參加一場靜觀和諧粉彩工作坊，我們有機會重新與自己和周遭的世界建立聯繫，並將這份和諧帶入我們的生活中。
這篇文章介紹了靜心的幾種方式，以及靜心對身心健康的好處，並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心，並提升自我意識。
以前，靜坐是修行者的事，是宗教性的聯想。
現在，靜心冥想，不拘泥於外在形式，不受限於地點姿勢。
這是ㄧ種生活，ㄧ種態度。
讓生命質量提升，利己利人的美好習慣。
世界的混亂與吵雜，來到ㄧ個世紀天花板，同時正繼續在穿透這個天花板…
為了圖ㄧ個安歇片刻、求ㄧ份喘息生存，貪ㄧ時開心歡樂，聰明的人類
傍晚，家裡點著燈，孩子專注地做著手工，漸層天空中的月亮，安靜的時刻如此寶貴。參加瑜伽課舒緩心情，感謝神明的保佑，過得平靜安穩的一週。
這是一篇廢廢的心靈打氣文章，當然是為了我自己打氣，如果你過得很好，可以離開不用看，但如果你最近低潮，希望我的經歷能為你打氣，也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。
生活就是建立在各種小事上。
一早起來習慣列一下今天的代辦事項，說是代辦事項，但現在正在放長假，所以代辦事項也只是今天中午要煮什
我喜歡安靜地與自己獨處，思考一些有趣的事情，有時候騎著腳踏車看到荒廢的農田裡，長出不知名的美麗野花，就覺得自己好像挖掘到寶藏；有時候，在房間畫著禪繞畫時，腦袋卻幻想一些很魔幻的事情，例如：時空穿越、輪迴、精靈、太空、蒸氣龐克那些……
如果因為忙碌而感到身體緊繃、內心疲乏，不妨往向窗外，看看外面的景色放空，甚至走出門去放空，或許會有療癒的效果，或許能沉澱心情，或許心理的不安，能譜成歌曲。
做能做的，別在乎不能做的。
慢慢地，將心思收回，專注於日常的規律，逐漸重拾合宜的節奏，即使再瑣碎、再無趣，沒有關係，沈浸於做事就好。別太去在乎外在的變化，不管多麽驟然，多麽不堪。
即便烏雲籠罩天空，請邁開步伐，走出自己的姿態，放鬆如昔。
這種專注於當下的態度
在這個快節奏的世界中，我們常常忽略了身心靈的平衡，忘記了如何停下腳步，尋找寧靜與喜悅。然而，透過參加一次靜觀工作坊當中的編織星之花工作坊，我們有機會重新與自然的美麗建立聯繫，並在創作中尋找心靈的寧靜。
在這個繁忙的現代生活中，我們常常忽略了自己內心的聲音，忘記了如何停下來，放鬆心情，並與美麗的事物相連結。然而，透過參加一場靜觀和諧粉彩工作坊，我們有機會重新與自己和周遭的世界建立聯繫，並將這份和諧帶入我們的生活中。
這篇文章介紹了靜心的幾種方式，以及靜心對身心健康的好處，並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心，並提升自我意識。
以前，靜坐是修行者的事，是宗教性的聯想。
現在，靜心冥想，不拘泥於外在形式，不受限於地點姿勢。
這是ㄧ種生活，ㄧ種態度。
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一早起來習慣列一下今天的代辦事項，說是代辦事項，但現在正在放長假，所以代辦事項也只是今天中午要煮什