守護珊瑚人人有責！2個簡單步驟挑選真正的海洋友善防曬
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
熱愛海洋的你 ，
不去海邊的時候也要使用「海洋友善防曬」嗎？
「是的！就算只是通勤上班，也要使用友善海洋的防曬乳！」
大家可能認為只有在海邊玩水的時候才需要使用海洋友善防曬，但其實你擦的防曬會隨著沐浴後的廢水流入海洋，即使會經過污水處理，但有些物質無法完全排除，最終還是會影響珊瑚與海洋生態，每個人的日常防曬選擇，累積下來便就足以影響海洋健康。
近年來出現很多宣稱「友善海洋、珊瑚」的防曬品，我們該如何以簡單的方法，挑選出真正友善海洋的防曬呢? 以下就來和你分享簡單的判斷方法。
【 簡單2步驟挑選友善海洋的防曬 】
▎第一步 : 仔細看成分表是否含有以下10種危害珊瑚成分
這是最簡單，也最直覺的判斷方法。帛琉自2020年1月1日起，禁止攜帶、輸入、生產與販售任何對珊瑚礁有害的防曬乳液。禁止使用的10種化學成分名單如下：
Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
4-methyl-benzylidene camphor：4 – 甲基亞苄基樟腦
Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮 3)
Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯
Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
Phenoxyethanol：苯氧乙醇
Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
先前插畫家Cinyee也幫大家將這10種成分整理成美美的圖檔，快將圖表存到手機哩，就不怕忘記啦～
📷延伸閱讀：NAVEEN x Cinyee「照顧肌膚的同時，保護好我們的海洋」
▎第二步 : 別掉進純物理性防曬陷阱
相較於化學性防曬來說，純物理性防曬通常比較適合孩童、敏弱肌使用，因此讓不少人對純物理性防曬留下「溫和、無害」的印象，但以海洋友善層面來說，純物理性防曬並不全然等於海洋友善喔！純物理性防曬不像化學性防曬清爽，為了避免使用感厚重、膚色不自然，市面上有許多純物理性防曬會添加以下成分：
Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
4-methyl-benzylidene camphor：4 – 甲基亞苄基樟腦
Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮 3)
Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯
Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
Phenoxyethanol：苯氧乙醇
Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
先前插畫家Cinyee也幫大家將這10種成分整理成美美的圖檔，快將圖表存到手機哩，就不怕忘記啦～
📷延伸閱讀：NAVEEN x Cinyee「照顧肌膚的同時，保護好我們的海洋」
▎第二步 : 別掉進純物理性防曬陷阱
相較於化學性防曬來說，純物理性防曬通常比較適合孩童、敏弱肌使用，因此讓不少人對純物理性防曬留下「溫和、無害」的印象，但以海洋友善層面來說，純物理性防曬並不全然等於海洋友善喔！純物理性防曬不像化學性防曬清爽，為了避免使用感厚重、膚色不自然，市面上有許多純物理性防曬會添加以下成分：
①奈米化防曬成分「奈米」粒子非常小，大小大約是一公尺的10億分之一，將防曬粒子奈米化後，就能讓原本厚重的防曬變得輕盈、易推塗，但也因為粒子非常小，目前對人體及海洋生物的影響仍未知，存有疑慮。
②礦物油、矽靈類成分礦物油脂與矽靈都是廣泛使用於保養品及彩妝品的成分，它們能夠為產品創造絲滑、清爽的膚觸，因此用在純物理性防曬能大幅降低悶黏厚重的感受，這類成分對於肌膚是安全的，卻容易對環境造成負擔，而且有些純物理性防曬也可能會使用上述提及的禁用防腐成分，所以並非所有的純物理防曬都不會對大自然造成衝擊。
【簡單的判斷方式】
購買防曬時可以注意看看全成分是否有寫到「nanoparticles」、「nano」，來判斷是否為奈米化的防曬成分。
購買防曬時可以注意看看全成分是否有寫到「nanoparticles」、「nano」，來判斷是否為奈米化的防曬成分。
像「Dimethicone」、「Caprylyl Methicone」、「Cetyl Dimethicone」等這類結尾的英文通常為矽靈類成分；「mineral oils」則為礦物油，但礦物油的衍生成分有非常多種，比較難一一列出，大家可以藉由試擦來判斷，基本上不加礦物油與矽靈類成分的防曬，很難做到完全的清透、清爽的使用感，如果是主打純物理性防曬，卻絲毫不厚重、非常清爽，就有很大的可能是添加了矽靈類成分與礦物油。
除了看全成分之外，認明國際有機驗證標章也是一種很簡單的方法，像是NAVEEN防曬外包裝的COSMOS 標章。礦物油、矽靈類成分都是COSMOS禁止使用的成分，因此所有通過驗證的產品都不會有上述成分。
除了看全成分之外，認明國際有機驗證標章也是一種很簡單的方法，像是NAVEEN防曬外包裝的COSMOS 標章。礦物油、矽靈類成分都是COSMOS禁止使用的成分，因此所有通過驗證的產品都不會有上述成分。
▲ 購買防曬時，你也有簡單的判斷方法嗎？歡迎跟我們分享！
〈參考資料 ：Senate Bill No. 10-135, SD1, HD1〉
https://www.palaugov.pw/wp-content/uploads/2018/10/RPPL-No.-10-30-re.-The-Responsible-Tourism-Education-Act-of-2018.pdf
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https://www.palaugov.pw/wp-content/uploads/2018/10/RPPL-No.-10-30-re.-The-Responsible-Tourism-Education-Act-of-2018.pdf
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夏天是去海邊的季節，愛美女性都會記得擦上防曬，但對於膚質是比較脆弱的水水們來說，即使塗防曬，還是一曬太陽，就臉脫皮，脆弱肌族群從防曬到曬後舒緩保養品的選擇，都需要特別挑選，最近發現市面上有一種保養品成分─Epi-On®，號稱「與積雪草齊名」，到底Epi-On®是什麼？有什麼功效？以下分享我的筆記。
選擇適合您皮膚類型的產品。先用溫水打濕皮膚,輕輕塗抹,專注於容易出現問題的區域。每週限制使用 1-2 次,徹底沖洗並保濕。避免在受刺激的皮膚上使用。天然去角質成分包括荷荷巴珠、竹子萃取、米粉等。選擇含有舒緩成分的配方。逐漸增加使用頻率,密切關注皮膚反應。適當頻率通常為每週 1-3 次。
防曬霜是日間護膚程序中至關重要的一部分。無論是外出幾個小時，還是到海灘或游泳池度假，塗抹合適的防曬霜以保護皮膚免受太陽有害的紫外線是必要的。那麼，如何選擇防曬霜呢？在購買防曬霜時需要注意哪些事項？我們將幫助您了解。
這篇不會著重在防曬的數值、波長… 等這類的測定值比較，我也不會浪費你的時間叨絮那些你可能早就已經看爛了的 SPF/PPD/PA/CW/Boots star 指標的意義。
那你說到底防曬還能講啥？我著重在『怎樣的防曬適合痘痘粉刺肌』，我直到現在都還是堅持一個觀點...
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冬季的皮膚，最主要的問題就是乾燥敏感。雖然台灣地處亞熱帶，但是冬天氣候相對乾燥。這時候最重要的就是做到皮膚保濕。
要深入了解保濕，有要認識幾個重要的皮膚中的保濕因子不可不知。例如構成屏障三大主角群的脂肪類：神經醯胺(ceramide)、膽固醇(cholesterol)跟游離脂肪酸(free f
除了上次提到保濕，清潔和防曬是肌膚保養不可或缺的步驟~
通常使用油類卸妝後，我會再搭配Simple 溫和毛孔調理潔顏凝露，主要是成分單純，又是英國大品牌的開架商品，在藥妝店、生活百貨店或網購溝很容易取得。
建議大家挑選無皂鹼洗面乳、溫和胺基酸洗顏產品，肌膚敏感的人或熟齡肌特別適用，對皮膚的刺激性較
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