防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

每個人都有情緒我一直以為開心時才會長胖，心廣體胖嘛，心情好自然胃口好，吃得特別多，尤其出外旅遊，看到各種特色美食能不吃嗎？然而，朋友卻告訴我，他在不開心時才會發胖，理由是每次心情不好都想吃東西，尤其是甜品，為苦不堪言的生活注入一點甜，加上心情沮喪根本不想動，自然越來越胖。當朋友問我不開心時會不會想吃東西？我搖

梁淑淇

2024-06-12

#幸福魔法 #情緒 #處理情緒

每個人都可以是勇者，當我們更加努力認識人類　　透過這樣的打扮與言談，他不只是親身落實了「動漫愛好者也可以是好人／英雄」，更是由於他選擇的台詞能夠很好的與行動相連結，給出了一個「動漫也能帶來教育」、「也能帶給人做好事的力量」的表達。達成了一種充滿正面意涵的推廣。

前圖紙

2024-06-06

#前圖紙 #欣梅爾 #中捷

每個人都想居住的，充滿自信．自豪．夢想和希望的城市~鳥取県鳥取市鳥取市位於鳥取縣東部，是鳥取縣的縣廳所在地，也是日本各縣廳所在地中僅多於甲府市的人口第二少城市，人口密度也僅高於山口市，距廣島市約300公里，距大阪市的約190公里，面積 765.66 平方公里，人口180,260人。在鳥取的好處是速度很慢。雖然是縣城，卻沒有擁擠的工作方式，日常生活所需一應俱全

喬以思

2024-06-05

#未來都市 #自信自豪 #城市裡的鄉村

每個人都可以做到改變，只需要投資於真正能創造神奇的每日流程-完美生活的練習很多決心聚焦於「狀態、境界、模樣」，不是「做」。優秀的演員知道，想要表現一個腳色的行為與感覺，秘訣在於聚焦這個腳色「做」什麼，若你聚焦於做戲中腳色所做的事，這腳色就會自然呈現。表演是做，不是變成。新年是靈魂不安分的時候，經歷吃更多、喝更多、花更多錢，放縱之後我們急於改造自己，積極尋求能夠快速

Josh Daily

2024-05-28

#完美生活 #練習 #覺察力

每個人都有預知夢！兒子最近在學校訂書買書，買了好多書。都是用自己的零用錢買的，花了至少四千塊這樣…沒記錯約十四本吧？他送了同學四本書，送給爸爸兩本書（小王子、周思齊），送給我一本書（預知夢）。還買了全家人星座的星座書（有魔羯金牛雙子水瓶雙魚，唯獨妹妹的巨蟹沒有買到）。他給自己買了孫子兵法、魔術方塊（昨天打

〔傻媽咪〕的思考學習部落

2024-05-24

#預知夢 #兒子 #買書

透過教育我們每個人都能成為產業的關係人口文 / 飛雀餐桌行動「教育是創生最後一哩路」是甫入普列斯製造共識營第一個印入眼簾的標語，也是參與兩日共識營後最深切的感受。概要的說，飛雀餐桌是以「飲食」為起點、進而推廣雲林風土的風格餐飲品牌，在過去累積的行動成果中，雖有涵蓋食農教育範疇，但相較多數參與共識營、且深耕教育領域的團隊而言，飛雀的教育

雜學校

2022-10-05

#普列斯製造 #飛雀行動餐桌 #食農教育

分享閱讀｜每個人都可以成為普羅米修斯［小結］我們都可以成為別人的「普羅米修斯」，只要我們願意分享我們創意的火種，就會激發出更多的創意火苗。

肥龍的生活札記

2022-06-11

#閱讀心得 #閱讀筆記 #閱讀輸出

每個人都該為自己任性一次。#任性是能為自己的選擇負責，並且勇往直前，並不是不負責任的耍賴，很多人沒有踏出第一步的勇氣，最常聽到「我要想好才去做」，最後連嘗試看看都沒有，其實這些人並不是真的要好好思考，他們只是給自己一個理由不敢去冒險罷了。 - 小胖第一次體會到「生活」原來是這麼困難，一切都毫無頭緒。