我根本沒變好

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十二月時和我的諮商師車小姐說「我根本沒變好!再遇到一樣的事,還是會做出同樣的反應!!!」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼?真的有終點嗎?」

除了花費時間心力,諮商也花了很多錢(小聲


昨天看到心理學常說的一句話,對應到到十二月心中的吶喊,它說「如果想變得更好,你永遠沒辦法調整一件不知道的事情。」

只能相信透過覺察,已在茫茫道路上找到了深掘的入口,往內挖掘越多,才能帶給自己和世界越多 ⛏


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熱紅酒小蘋果的沙龍
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
2023/10/15
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