我根本沒變好
十二月時和我的諮商師車小姐說「我根本沒變好！再遇到一樣的事，還是會做出同樣的反應！！！」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼？真的有終點嗎？」
除了花費時間心力，諮商也花了很多錢（小聲
昨天看到心理學常說的一句話，對應到到十二月心中的吶喊，它說「如果想變得更好，你永遠沒辦法調整一件不知道的事情。」
只能相信透過覺察，已在茫茫道路上找到了深掘的入口，往內挖掘越多，才能帶給自己和世界越多 ⛏
除了花費時間心力，諮商也花了很多錢（小聲
昨天看到心理學常說的一句話，對應到到十二月心中的吶喊，它說「如果想變得更好，你永遠沒辦法調整一件不知道的事情。」
只能相信透過覺察，已在茫茫道路上找到了深掘的入口，往內挖掘越多，才能帶給自己和世界越多 ⛏
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
不少人說我的優點就是說改變就能改變。聽起來好像不是好話，但是要看它實際的意思。基本上只要給我明確的目標跟方向，只要我想，我就能朝其前進、說變就變。只要我確定了，說改變就改變；而說變就變跟說動就動是不一樣的。
因為工作，我去心理諮商了，
大腦想去上班，但身體不願意，所以我們一起選擇離職了。
遇見心裡諮商後，如何改變我的人生：重拾自己！
前幾天因為一些事情 自己很糾結找學姊談
學姊說這就是想法而已，去處理就可以解決，然後我就說確實是也考慮直接行動了，但是又開始有很多的想法，學姊就說 你腦袋不能停一下嗎？
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
「去諮商是一件丟臉的事情嗎? 」
當心裡久久無法散去的哀愁正在生活的上空蒙上一層灰，
試著想讓生活更好、試著想讓自己更敏銳的呼吸每一口空氣，
生活越是用力、越是被更用力的反彈回來。
這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。
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這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。