十二月時和我的諮商師車小姐說「我根本沒變好！再遇到一樣的事，還是會做出同樣的反應！！！」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼？真的有終點嗎？」
除了花費時間心力，諮商也花了很多錢（小聲
昨天看到心理學常說的一句話，對應到到十二月心中的吶喊，它說「如果想變得更好，你永遠沒辦法調整一件不知道的事情。」
只能相信透過覺察，已在茫茫道路上找到了深掘的入口，往內挖掘越多，才能帶給自己和世界越多 ⛏
我根本沒變好
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來，接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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2023/10/15
悲傷的，開始狂發限時動態。
執著的，五秒刷一次他的限時動態。
期待著，他來看我的限時動態。
失落的，他都沒有來看我的限時動態。
2023/10/15
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2023/10/14
我很喜歡問別人「早知道是這結果，重新來過你還會選擇開始嗎？」如果知道會受傷，為什麼可以毫無畏懼的談戀愛？
你問我，我則是回答這種短暫的關係，根據經驗 21 天就能復原，同時也享受到開心的過程，是不是很划算？
2023/10/14
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2023/10/13
我一直都知道，自己很愛在戀愛關係中「搞破壞」每次結束都是兩敗俱傷，這是有原因的。
關係結束那一刻，我總會做出、說出具毀滅性的行為及話語，對方會受傷，搞不好會開始厭惡我、看清我。
2023/10/13
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