好好生活

更新 發佈閱讀 2 分鐘

2022年的最後一天,回顧今年我的表現,發現原來我也好好的完成一些事:

1.好好飲食-持續近一年的努力,慢慢養成平時享受原型食物,假日放鬆聚會時享受外食零食的習慣,今年慢慢地減掉7公斤,穿得下小一個尺寸的衣服,非常開心!

2.好好整理-整理用不到的衣物、書籍、電子檔案,二手出售幾十本書,刪除近千張照片,書櫃、衣櫃、手機釋放更多空間。

3.好好表達-起初是朋友的建議,我才開始嘗試寫作,沒想到意外開啟新世界,對寫作產生極大的興趣,也因為書寫,讓我更認識自己,獲得很多能量,在方格子不知不覺寫了40多篇文章。

4.好好參與-加入一些社群,和相同理念的人一起努力,彼此鼓勵打氣,讓我獲得動力完成目標;也因為透過交流,讓我學到很多之前不知道的事,因此萌生更多靈感和想法。

5.好好工作-對自己熟悉的工作範圍,嘗試進階的調整,歷時近一年的構思、架構、與他人的溝通,也漸漸有些雛形,其餘工作也持續優化及改善,看著自己更有效率的完成工作並獲得肯定,充滿成就感!

無論是追求健康、極簡、表達的路上,今年持續的行動,不知不覺也走了好遠,拿時間換取這樣的成果,讓我很開心!

2023即將到來,我想保持一點好奇心,保持一些努力,讓自己持續學習,持續成長,練習專注當下,繼續好好生活。

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
claire的沙龍
41會員
185內容數
claire的沙龍的其他內容
2025/05/03
想起還沒完成的拼圖 剩下的幾片都是很相似的圖案 原以為會苦思許久 沒想到 一個個拾起 無需按圖索驥 自然就知道該放在哪 然後啪的一下 剛好吻合 這是一副海洋的拼圖 看著巨大的藍色鯨魚 突然想畫下來 想著會不會不知怎麼下筆 沒想到拿起筆後自然地動起來 腦袋空空的 只有
Thumbnail
2025/05/03
想起還沒完成的拼圖 剩下的幾片都是很相似的圖案 原以為會苦思許久 沒想到 一個個拾起 無需按圖索驥 自然就知道該放在哪 然後啪的一下 剛好吻合 這是一副海洋的拼圖 看著巨大的藍色鯨魚 突然想畫下來 想著會不會不知怎麼下筆 沒想到拿起筆後自然地動起來 腦袋空空的 只有
Thumbnail
2025/04/17
已經忘了何時開始 每天會寫些東西 沒有特別想些什麼 沒有特定的主題
Thumbnail
2025/04/17
已經忘了何時開始 每天會寫些東西 沒有特別想些什麼 沒有特定的主題
Thumbnail
2025/04/13
記得在看漫畫時 就很好奇真冬聽到的音樂感受的悸動是什麼 而電影讓我真切的感受到了 旋律和歌聲響起 看著歌詞和畫面 回想這個故事 真的充滿雞皮疙瘩和滿滿的感動 謝謝創作出這個故事的一切 https://www.youtube.com/watch?v=yXr4cAGslw
2025/04/13
記得在看漫畫時 就很好奇真冬聽到的音樂感受的悸動是什麼 而電影讓我真切的感受到了 旋律和歌聲響起 看著歌詞和畫面 回想這個故事 真的充滿雞皮疙瘩和滿滿的感動 謝謝創作出這個故事的一切 https://www.youtube.com/watch?v=yXr4cAGslw
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
時序進入十月,天變涼了! 開始穿起薄薄長袖,而我露台裡的花花草草熱鬧依舊,紫薇很擁擠地綻放著淺紫花朵,桂花樹、櫻桃樹則開著白色的小小花,讓我吃驚的是,梗直的玫瑰莖上開了一朵花苞很大的粉紅玫瑰.....
Thumbnail
時序進入十月,天變涼了! 開始穿起薄薄長袖,而我露台裡的花花草草熱鬧依舊,紫薇很擁擠地綻放著淺紫花朵,桂花樹、櫻桃樹則開著白色的小小花,讓我吃驚的是,梗直的玫瑰莖上開了一朵花苞很大的粉紅玫瑰.....
Thumbnail
好好生活、好好對自己。 如果不對自己好,不為自己努力。 久而久之,內在的我們可能就會懶得理自己。 所以才會出現,有時候明明大腦覺得很想要,但是身體卻動不了,懶洋洋的情況。 那要怎麼才算是對自己好呢? 當第一次聽到好好生活這個詞的時候,我的腦袋一片空白, 對自己好這件事,我覺得好陌生喔。
Thumbnail
好好生活、好好對自己。 如果不對自己好,不為自己努力。 久而久之,內在的我們可能就會懶得理自己。 所以才會出現,有時候明明大腦覺得很想要,但是身體卻動不了,懶洋洋的情況。 那要怎麼才算是對自己好呢? 當第一次聽到好好生活這個詞的時候,我的腦袋一片空白, 對自己好這件事,我覺得好陌生喔。
Thumbnail
上篇文章提到了,外在是內在的投射。 這次想要來談談,我是如何觀察到,原來我的內在,其實並不想對自己好呢? 這就要提到,今年初報名的精油課程。 其實一開始,我對於精油這類型,屬於放鬆,對自己好的事物,有種莫名的排斥牴觸。 下意識的覺得是,有錢有閒人在用的,一般人怎麼有機會用這個對自己好。
Thumbnail
上篇文章提到了,外在是內在的投射。 這次想要來談談,我是如何觀察到,原來我的內在,其實並不想對自己好呢? 這就要提到,今年初報名的精油課程。 其實一開始,我對於精油這類型,屬於放鬆,對自己好的事物,有種莫名的排斥牴觸。 下意識的覺得是,有錢有閒人在用的,一般人怎麼有機會用這個對自己好。
Thumbnail
「我們的外在境遇是內在世界的向外投射。」 Carl Jung 之前分享了進行內在學習的「故事」,像是回溯、家族排列等,或許有些朋友會覺得能看到以前發生的事情,很不可思議或者很有趣。 但追根究底,我並非好奇、有趣才想要去了解前世,也不是為了追求一些感覺很酷炫的能力。 我其實,只是想要解決現實
Thumbnail
「我們的外在境遇是內在世界的向外投射。」 Carl Jung 之前分享了進行內在學習的「故事」,像是回溯、家族排列等,或許有些朋友會覺得能看到以前發生的事情,很不可思議或者很有趣。 但追根究底,我並非好奇、有趣才想要去了解前世,也不是為了追求一些感覺很酷炫的能力。 我其實,只是想要解決現實
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News