30天愛自己的小練習
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一位長期推廣閱讀寫作、經營多個平臺，也是《30Days愛自己的小練習》作者，分享首次親自體驗蝦皮購物的歷程。以「網購小白」的角度，詳細介紹了蝦皮平臺操作的便利性，分享了加入分潤的七大好處、賺錢的五大撇步。文章穿插了雙12活動、購物連結及分潤連結，極具參考價值。
本文探討女性書寫作為一種自我抒發與生命淬鍊的過程，強調從女性觀點出發，學習衡量自我價值，並定義幸福人生的真諦。文章引導讀者描繪夢想藍圖，創造兼顧事業、健康與愛的生活，並鼓勵透過「五感人生書」體驗豐富精彩的人生。
透過《在夜空中綻放星星》書中的故事，以及作者個人與繼父相處的真實經歷，探討了在不被理解的孤獨中，人們如何渴望愛、找尋力量，並在無常的人生中學會珍惜與成長。從孩子純真的盼望，到繼父在近似軟禁的環境下，透過閱讀與剪報尋找自由與自我，深刻描繪了家庭關係中的無聲情感與生命韌性。
你是否常常把「愛自己」掛在嘴邊，卻難以真正做到？以50年人生經驗與專業背景，設計了為期30天的實用日常練習，引導讀者放下自我批評，學會欣賞、接納並善待自己，從具體的行動練習開始，不停留在概念或口號，真正從內在轉變，建立健康的自我關係，化解生活中的壓力與困擾，適合所有渴望真正愛自己、找回自我認同的人。
本文透過「光」的意象，分享了一本結合「覺察、尊重、共生」的生命手札，引導讀者在快速變化的現代生活中，重新連結內在、萬物與宇宙。作者小愛將自身療癒經驗化為「30Days愛自己的小練習」電子書，透過四周不同面向的練習，協助讀者找回自我認同、建立健康人際關係，並在職場與家庭中找到平衡，最終學會持續愛自己。
許多人渴望愛自己，卻不知從何做起。這本《30天愛自己的小練習》提供每天簡單具體的練習，從接納情緒、設立界線到自我肯定，幫助你從「知道」走向「做到」，透過150個方法，逐步活成自己喜歡的樣子，成為自己人生的優化者。
透過綠光劇團的年度大戲《八月，在我家》，探討家庭中的愛恨情仇、溝通困境與情感遺緒。文章引導讀者透過五個關鍵問題，反思自身在家庭中的角色、痛苦連結、逃避的真相、對愛的理解以及離開舊模式的可能，藉此覺察內在傷痛與關係模式，開啟自我療癒與重生的契機，並介紹《#30天愛自己的小練習》電子書。
