【 好好生活】為什麼我沒有辦法對自己好呢？-精油課的覺察

上篇文章提到了，外在是內在的投射。

這次想要來談談，我是如何觀察到，原來我的內在，其實並不想對自己好呢？

這就要提到，今年初報名的精油課程。

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其實一開始，我對於精油這類型，屬於放鬆，對自己好的事物，有種莫名的排斥牴觸。

下意識的覺得是，有錢有閒人在用的，一般人怎麼有機會用這個對自己好。

⭐️經過學習才發現自己有這樣的想法跟狀況⭐️

現在學習久了才知道，其實這個想法就代表我潛意識沒有想要過得好。我內在其實有種想要吃苦，覺得自己沒有資格過好，不懂的愛自己對自己好。

如果我內在這麼想，雖然我大腦不曉得，外在怎麼能夠吸引輕鬆的事情，一定是會一直發生辛苦的事情呀。

比如：我發現在工作中，原來自己不喜歡輕鬆的感覺，喜歡累得要命，才有成就感。

後來會想要下定決心，報名這次的精油課程，是因為真的很喜歡開課老師，也很喜歡目前上的各種課程了，覺得錯過好可惜。

加上之前陸續有看到同學分享，精油課的心得，覺得有點好奇，還有老師之前也有建議我可以做跟植物相關的事情。

⭐️上完課後真的覺得，哇還好當初有報名⭐️

課程所帶的療癒能量，真的幫助我很多。

在上這堂課之前，因為發生了一些事情，所以一直鬱鬱寡歡，心情也很緊繃，有種無法放鬆，隨時擔心事情的備戰狀態，晚上也幾乎睡不著。

之前就有聽說這堂課，有帶一些能量下來，但上課時沒有多想。不過非常神奇的是，在課程中，我覺得鬱悶在我心中的緊繃緊張，鬆開緩解了，從那天之後我就能正常睡眠了。真的非常神奇，這個精油課的療癒能量真的很強。

⭐️因為我是用補課方式上課，整理筆記時，發現有很多其實忘記細節了，雖然當時因為很多事情，但最好還是上完課就整理筆記，這樣也不會有種因為覺得整理不出來就逃避整理感覺。

⭐另外一個神奇的地方是，整理筆記的同時，我也感覺到上課體驗到的安定的能量，因為在整理這份筆記之前幾天，我一直過著有點渾渾噩噩提不起勁，而且手臂很痛（老師說是心脈受損的狀況）的生活。但在慢慢開始整理這份筆記的隔天，我整個人就不痛了，而且有點開始恢復之前的心情平穩安定。我的猜測是，原來整理筆記，其實同時也在梳理上課所學的能量，讓這份能量穩定在生活中。