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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
現代人對於養生之道非常重視，當遇到疲憊及失眠的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
現代人對於養生之道非常重視，當遇上視疲勞等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
現代人對於養生之道非常重視，當遇上視疲勞等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
現代人對於養生之道非常重視，當疲勞等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
現代人對於養生之道非常重視，當遇上頭痛等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
歲末冬綏，新年伊始，捫心自問有多久沒能停下來，靜下心好好享受吃飯樂趣，落實傾聽身體真實祈求的食物盼想了呢？在閱讀書籍歷程中，浮現的是那一日於沉穩木質主調禪風餐廳，寧然自適的用餐體驗。
今天一大早起床就在看77老大的新影片，是在說養生超有效的五大中藥材，杜仲、枸杞、金銀花、玉竹、黃耆，看完後也想來試試看，但是最近在吃中藥治脹氣，肚子可以打鼓的那種，然後三不五時就放屁和打嗝，一直在排氣很嚴重，吃了一周中藥還在脹
.....超想睡覺，今天先這樣
想擁有健康的養生之道，但在執行健康飲食計劃，
卻常被「食物分類」、「計算份量及熱量」搞的頭疼，而放棄嗎？
其實不懂營養，不諳份量、不會熱量計算都沒關係～
綜觀各種健康飲食策略，蔬菜總是不可或缺的關鍵要素
從「多吃蔬菜」開始慢慢改變，無疑是最簡單又快捷的養生之道
慢慢的，揮別：熬夜、冰品、手搖杯、咖啡因、外賣油炸物、過度外食、沙發馬鈴薯、80%的多做多學、力爭上游、理性績效主義者、時間管理專長。
漸漸的，迎來：滴雞精、保溫杯、熱敷墊、泡腳桶、早睡早起、烹飪書、健身房、0%的過勞意願、留白生活、感性人文主義者、生活管理領域、閒散無為。
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從「多吃蔬菜」開始慢慢改變，無疑是最簡單又快捷的養生之道
慢慢的，揮別：熬夜、冰品、手搖杯、咖啡因、外賣油炸物、過度外食、沙發馬鈴薯、80%的多做多學、力爭上游、理性績效主義者、時間管理專長。
漸漸的，迎來：滴雞精、保溫杯、熱敷墊、泡腳桶、早睡早起、烹飪書、健身房、0%的過勞意願、留白生活、感性人文主義者、生活管理領域、閒散無為。