近視其實很傷眼，破解迷思，正確保養！
近視是一種疾病，主要是因為眼軸拉長，導致遠方的影像聚焦在視網膜前方，而造成影像模糊。 我們的眼睛像一顆水球，當眼軸拉長時，眼睛組織會變薄，容易產生青光眼、白內障、視網膜剝離等多種病變。若近視度數大於500度，便屬於高度近視，有失明的風險。 近視眼鏡或近視雷射手術僅能讓影像聚焦於視網膜，無法降低眼睛病變的風險。
近視的成因與近距離、長時間用眼有關。我們在閱讀、寫字、使用手機時，要有適度光線、正確姿勢，並維持30-45公分的用眼距離。每用眼30分鐘，請休息10分鐘。 研究顯示，每天戶外活動時間達2個小時，能夠舒緩眼睛，降低近視的機會。 充足睡眠能讓眼睛休息、組織修復。 飲食方面要攝取均衡營養，並多吃綠色蔬菜、以及富含葉黃素的食物 。 另外，我們要定期檢查眼睛，才能夠及早發現近視，及早介入治療，預防近視惡化。 如果看東西時突然發現飛蚊症惡化、視野扭曲、或出現暗影或閃電的症狀，一定要立刻就醫檢查！
本圖文由「照護線上」授權轉載，原文出處 近視其實很傷眼，破解迷思，正確保養！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文筆記內容探討：內斜位的定義、成因及其症狀，特別是關於距離視物時的複視問題。
患者常感到「視力模糊、頭痛等症狀」，並探討了可能的生理和病理原因，如眼球運動障礙和中樞神經系統的影響。通過「視覺矯正訓練和屈光矯正」等方式，建議患者尋求專業醫療評估來改善視力問題。
謝謝病人的隨行杯、梨子
謝謝病人煮得的飯
感恩
--------------------------------
中西醫共同治療青光眼，控制眼壓避免神經受損
青光眼是由於眼壓異常(正常人眼壓平均在 12~21 毫米汞柱)而導致視神經萎縮，視野逐漸縮小，是一種會持續進行的視神經疾病，所造成的
我有在做「自費眼針」， 有下面這些症狀的，可以來診所詢問我：
黑眼圈、眼袋、希望減少眼睛周遭皺紋、
近視、飛蚊症、散光、青光眼、白內障、眼睛紅、
黃斑部病變、糖尿病病人保養眼睛、
乾眼症、眼睛畏光、眼睛酸澀痛、
眼油多、眼睛模糊、眼屎多、眼睛容易疲勞。
-----------------
2016/10/16-10/22
我當小學生的時候，最大的煩惱是蛀牙，當中學生的時候，最大的煩惱是近視，現在回想起來，無法理解當時為什麼會被這種小事煩惱。智慧不足，讓「生命的輕」惹上「羈絆的重」。
最近常會想起我小學五年級第一次配近視眼鏡的那一幕，爸爸騎著摩托車載我去左營大路的
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