#書籍推薦 #你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢：獻給世上所有母親的內心療癒手記
閱讀時間約 2 分鐘
#書籍推薦
#你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢：獻給世上所有母親的內心療癒手記
作者： 葉傾城
出版社： #禾禾文化
出版日期：2023/02/16
目錄
CHAPTER 1 孩子到來之前
成為母親，也許是一件註定的事
母性並非與生俱來
生孩子的一百個理由
‧一段能讓你「把心安放」的關係
‧人這一生為何而來？
‧給小靈魂一個見識世界的機會
生育不能根治百病
CHAPTER 2生育是一場值得的冒險
生育不是什麼大公無私的事
你在懷孕中可能遇到的問題
‧身體發生奇妙的變化
‧孕產是對心理素質的考驗
‧ #你的男人可能不可靠
孕期面對的殘酷數字
CHAPTER 3 孩子，媽媽將是你在世上認識的第一個人
生產之痛
‧第一次看你不太順眼
‧痛之樂章
‧你不會比女王更痛
‧有些痛楚是一連串的
月子之苦
‧身體的痛，心靈的傷
‧「親子遊戲」中，父母才是主要玩家
‧你的苦不能抵銷我的苦
育己之思
‧一生子就不再有社交？
‧拋棄全母乳的執念
‧恐懼，是一個未被拆開的禮盒
‧哭泣不一定是委屈
‧女性不是天生的病原體
‧雞鳴之前，你娃將三個月不認媽
育兒之道
‧還給孩子一個摸爬滾打的嬰兒期
‧陪伴孩子很重要
‧怎麼教孩子，你自己作主
‧「無條件的愛」
‧有時候，你只是太累了
CHAPTER4這家中還有一個小孩， 是你自己
孕育是一次共同成長
媽媽不必一肩扛起所有
孩子的需求值得被家長看見
你所失去的與得到的
CHAPTER 5 他是孩子的爸爸
當父親就像當領導
孩子的未來掌握在誰的手中
不愛孩子的人，得不到孩子的愛
#人類高品質男性的模樣
當丈夫為人之父
離開也是一個選項
CHAPTER 6 爺爺奶奶與外公外婆 帶大的孩子
「家家」的溫暖
兩代溝通的困難
要不要生二孩三孩
‧一生中最想擁有第二胎的瞬間
‧你的肚子誰做主
‧孩子也有表決權
‧不是所有老大都討厭弟妹
...
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在人生的這部電影中，最可恥的不是說錯台詞，也不是演技拙劣。而是把主角的角色讓給他人，自己接受配角這個角色。
其實我自己原本就是個不怎麼有自信的人，我透過好多本書建立起自己的自信，這本書無疑給了我一個前進的力量，讓我覺得我其實也沒那麼糟糕，那麼在意別人的眼光到最後甚麼也沒得到，只剩下一個空殼的自己。
當我們足夠了解與愛自己後，面對別人的閒言碎語，依然可以優雅舒適的以自己喜愛的樣貌和方式，愉快地朝向自己的目標邁進。
做一個安然愛自己的女子，可以不再為了使別人覺得漂亮而打扮，寬鬆舒適的純棉及涼紗，也可以高興打扮，讓自己看起來就是美麗的自己，舒適自在隨心所欲。
你有沒有曾經在閱讀一本書的時候想起某個人，或是看見一個人的時候想起某本書呢？
每個人都有故事，都值得細細品味；每本書都有靈魂，都能和不同狀態下的自己來場深度交流。
如果每個人都有本和自己氣質相符的書，你的會是哪本呢？
如果你平常有在追劇的話，應該不難發現近年來很風行「大女主」戲劇，當中劇情發展會著重在女性的「成長」、「蛻變」。社會大眾可以透過影視作品來同理女性兼顧多種身分的不易，讓根深蒂固的性別刻板印象有所鬆動；不過我想，除了「找到愛情的幸福」這個結局，女主角如何憑藉自身的優勢，扭轉局勢，也是一大看點。
這本書完美的將「故事邏輯」跟「資訊設計」結合，並清楚用圖像呈現舉例，書中的練習量輕且簡單生活化，你不用是設計科系出身，每個主題都能隨時上手，用簡單幾筆畫畫看，透過結構化的主題框架幫助你整理一次自己的人生，從過去經驗、目標夢想到未來行動計畫梳理...
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● 作者：鄧惠文
● 出版社：天下文化
● 陳揚的小小介紹：
我很喜歡這本書，它像是提早讓我知道中年的樣子。雖然它是以女人為主要書寫對象，但從中年的功課常是沒有性別之分的，只是女性在這個社會當中的經歷實在太特別，以致於可以寫成一
● 書名：尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機
● 作者：留佩萱
● 出版社：遠流
● 陳揚的小小介紹：
我曾有介紹過我很喜歡留佩萱的文字，常在她文字之中找到一些生命中的柔軟之處。如果我前一本介紹的《心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目
失戀是人都會經歷的必經之路，只是剛好在這個時間因為各種不同的理由而選擇分手，並不是你的錯，也不是你不夠好，而是該到了另一個階段而分開，每個人都得帶著傷痛成長，這些傷痛會因為時間慢慢癒合，也會慢慢變得習慣這種痛。
Mr. S 讀過上百本書, 從裡面Mr. S提供精選十大理財書, 讓大家可以從這些書中一步步學習, 慢慢建立起理財觀念, 打好基礎, 觀念對了, 才可以保有正確的心態, 才可以制定對的策略, 才可以設定對的投資計劃, 才可以正確的去執行喔
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