好想清除那些錯誤，
但願用立可白擦去，雖然有痕跡，卻不記得那些感受有多深刻
烙下的字詞都是那樣心痛，原來是包裹糖衣的痛
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Ronnie的沙龍
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2023/12/21
夢中原來自己很在意原本的家庭，
拋下一切也要回去看看是否安好，
再回到姊姊身邊。
2023/12/21
夢中原來自己很在意原本的家庭，
拋下一切也要回去看看是否安好，
再回到姊姊身邊。
2023/12/19
今天是斷食第三天，打工的時候快往生，
意識快不清楚，幸好喝了一杯咖啡醒腦。
最近很有空，導致想媽媽的時間變多了，
或許也是給自己一段時間好好用力想念。
姊姊跟我說，她最近很想媽媽，有點憂鬱的情緒。
我想我應該要振作起來，給他力量度過，相互扶持，
度過這即將到來分離一年的時候。
有時
2023/12/19
今天是斷食第三天，打工的時候快往生，
意識快不清楚，幸好喝了一杯咖啡醒腦。
最近很有空，導致想媽媽的時間變多了，
或許也是給自己一段時間好好用力想念。
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我想我應該要振作起來，給他力量度過，相互扶持，
度過這即將到來分離一年的時候。
有時
2023/12/17
嗨，大家好！好久不見
之前都在忙於整理自己的心情跟學校的事情，
最近告一個段落了。
年末將近，是時候好好再次出發，
期望我可以定期在這裡與你相見。
2023/12/17
嗨，大家好！好久不見
之前都在忙於整理自己的心情跟學校的事情，
最近告一個段落了。
年末將近，是時候好好再次出發，
期望我可以定期在這裡與你相見。
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當你知道一切都回不去時
曾經那痛心過往 不堪 自己覺得的羞恥
埋藏於心
而我在後面的人生
學習著如何肯定自己時
也看見了那些埋著的
而且知道
那些是卡住我的 牽制我的
不得不著手正視
可是….
當你知道一切都回不去時
曾經那痛心過往 不堪 自己覺得的羞恥
埋藏於心
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【清理】《清理階梯Note.1》
真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
https:
【清理】《清理階梯Note.1》
真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
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而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
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如果想創造新的東西，必須先清理過去。
如果不先從舊的環境中解脫解放出來，
就無法進入新的環境，無法納入新的可能性。
要清理的過去包括你對傷害你或使你受苦的人所抱有的負面情緒，
還包括所有讓你無法在當下體驗愛的自我虐待，
無法解放的自我綑綁，
以及種種的怨恨、憤怒的能量。
如果想創造新的東西，必須先清理過去。
如果不先從舊的環境中解脫解放出來，
就無法進入新的環境，無法納入新的可能性。
要清理的過去包括你對傷害你或使你受苦的人所抱有的負面情緒，
還包括所有讓你無法在當下體驗愛的自我虐待，
無法解放的自我綑綁，
以及種種的怨恨、憤怒的能量。
這是在睡不著時，突然回想起的梗：有些人上教堂告解，誠心誠意地向上帝懺悔自己做了哪些不好說的事/秘密；但之後還是忍不住地再犯了同樣，然後又一次的上教堂告解⋯⋯
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真正的清理是發生在，
難題與解答之間的空間上，
這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
真正的清理是發生在，
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這是真正的關鍵所在。
去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、
悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、
⋯⋯感受所有的情緒、
而且重點是不去判斷它的好壞、
更不想把它放在心上。
～漂亮且美好的當下，是你的。～
