歡迎回家
2023/02/28閱讀時間約 1 分鐘
阿敏在靜心。
她走進透明 淡藍色玻璃小屋，明亮舒適，一應具全的安心，鬆鬆軟軟的放鬆狀態。
我在安適的居所能安居樂業，接受新的挑戰，新的調整學習，勇敢面對不逃避；我變得積極、開放、放鬆、接納，有彈性，有選擇的自由；漸漸可以接受差異也欣賞差異，少了批判與抗拒(厭惡)，我的視野更開闊也更豐富了，看到的世界就更美好了。那種分別/厭惡的起伏曲線平緩許多，也就代表我的內在平穩許多。特別是，當我減緩了在乎別人的眼光的慣性反應，有意識地收回來，回到自己內在看待自己的眼光，我回到主人覺知之位看待自己，不隨煩惱起舞了。看著忠誠的頭腦心智為保護我而做的一切努力，看著那些恐懼的背後、的來源、的經歷，這些資源。謝謝這些使我成長的資源，滋養我的生命，成為能力。
覺醒的我，知道自己是誰，覺察內在的我，那個生命能量識。
要活出生命力本身，而非頭腦心智建構的虛幻世界。 頭腦心智的經驗與身體，是我實踐生命的最佳幫手。 餘生，需要它們協助我去完成生命任務。
阿敏找到回家的路了~
她認出了我─真正的I AM
她叫我是 安娜太太
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