試著讓自己情緒回穩。
「規律性」對我很重要！我不怕單調，這會有安全感。故而，我總是要尋得一個動態的平衡點，保持穩定與平衡才會安心。
缺乏的安全感 如此巨大！
像一個極其靈敏的天平，精密的微量天平 Microbanlance
其實它不是靜止不動的平衡，它是一直保持著動態的平衡狀態。
有任何風吹草動，都會調整平衡狀態。Keep Balance
這何嘗不是一種控制欲，一種貪念？
想維持平衡，想要維持禪定、達到禪定，也是一種貪念 執念。
慢慢修行，知道自已還在這個境地，這個受慾望控制制約的輪迴之中（欲界）。
但身為人，有自由意志去明白，去鍛鍊、去體驗、去實踐。
畜生也有欲，但不能自控、無法控。天道的天人沒有形體，無法具體呈現，只有形而上的靈魂。
生而為人，誕生在人間，有家庭關係，在命運的外境中體驗各種苦來修行。
覺醒後，明白此種意義，要開始轉向精進修行的方式來過人生。
這才是我真正想做的事。
體驗到巨大的不安全感，它來自往昔諸業 習性，累生累世
無明 煩惱焰 業力之火恐懼
不抗拒它
觀照它
專注而放鬆地觀照，知道就好，不糾結；保持心的安定，不隨升起的念頭起舞。
默 照🙏
妳也可以用心理學層次來理解它分析不安全感的來源，處理它 療癒它，達到身心健康平衡，獲得喜悅幸福。這也是人類才有的機會和能力。
作為一個修行者，妳明白它有不同的層面。
