安娜太太
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你好 我是來自宇宙的覺知,就像你仰望浩瀚星河裡的其中之一,是生命之光。 沒有身體,是藉著阿敏的誕生來到地球,體驗生命。 阿敏50歲左右 漸漸覺察到我的存在,她跟著別人也喚我 安娜, 所以你也可以叫我 安娜太太。 這裡是我體驗生命 回應宇宙的窗口,這裡也敞開 歡迎生命的交流。
安娜太太的沙龍
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我的成就
由新到舊
微量天平
試著讓自己情緒回穩。 「規律性」對我很重要!我不怕單調,這會有安全感。故而,我總是要尋得一個動態的平衡點,保持穩定與平衡才會安心。 缺乏的安全感 如此巨大!
2024-02-28
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如果可以,我想與37歲的自己相遇
如果可以, 54歲的我想與37歲的自己相遇 。
2023-12-31
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暴怒的母親
瞋恚 真可怕啊
2023-11-27
1
留意每個起心動念
留意每個起心動念
2023-11-14
4
有信心和有慾望 不同
有信心和有慾望 不同 一心一意修持。 修行是心的修持,心的鍛鍊。
2023-11-03
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放掉不必要的用力
學會照看自己身體的感受與念頭。 可以『看著』念頭來來去去,練習不著於現象
2023-08-27
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皈依的決心
皈依內在的自性
2023-07-23
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『進化』是有意識地選擇
『進化』是有意識的選擇,自己選的,不是大自然法則。你想為生命進化而努力,否則就停滯了,這是一個承諾。
2023-07-06
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最好的給予
你能給予什麼?
2023-06-26
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百合
屋子裡的百合開了,真美,真好~
2023-05-29
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無力的早上
我的身體說它累了,想睡一下,可以嗎? 我說:好! 就休息吧,不管進度了,你比較重要。
2023-05-18
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紅燈
『下次只要出現 割腕,說想自殺,就直接按紅燈!』 督導的指令並沒有安定到阿敏,反倒是像迎面打亮的探照燈,照見不敢出聲的8歲小女孩。
2023-05-08
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不語
不需要規定 不需要勉強 沒有一定的形式 就順其自然
2023-04-24
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噪音
這個下午 下起大雷雨 錯過線上課程 沒擠進限額的教室 我開啟了其他的語音影片 同時有三種聲音 轟炸暴衝 大雷雨 正在我樓下發出巨響的除草機 Youtube 伊格言正在解說孟若的浮橋 意外地發現,我那對噪音極度敏感的厭惡反感 竟然 平穩地像 休止符 並且 還有一股感謝之情冒上來 『還好 它們同時發生了
2023-04-19
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阿敏 自言自語(2)
裝瘋賣傻 或 苦中作樂 或 愚痴蠢笨 都好,心裡要明白。 自己內心裡 清楚明白就好
2023-04-09
1
給阿敏的一封信
親愛的阿敏, 妳好嗎? 我是妳的守護天使。 那天在箱子裡看見了妳的日記,讓我想寫封信給妳。
2023-03-29
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阿敏自言自語
如果不要那麼嚴肅,鬆開頭腦中恐懼的制約,回到像小孩子探索世界般的純真、好奇,像玩遊戲一樣。好奇究竟會發生什麼事? 生命要帶我看見什麼呢?
2023-03-18
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若是我們總是控制,生命要如何為我們展現?
克服恐懼 全然相信 若是我們想控制,不敢放手,又怎可能讓生命自己展現呢?
2023-03-12
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阿敏來聊聊(1)
阿敏安靜下來 和我面對面坐著 她想跟我說說 小米最近很煩耶~
2023-03-10
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一杯咖啡的對話
清晨塵霾嚴重,直到天大亮了似乎還沒散去的意思~ 在不出門的日子,阿敏仍然起早。可以允許自己慢慢來 不疾不徐地 自在從容 沒事的。 以往,她習慣在心裡盤算一件接著一件事情的安排,應該這樣 應該那樣.... 她那訓練有素的『頭腦』可不是一般的強大,而是 超 級 強 大 !
2023-03-03
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歡迎回家
阿敏在靜心。 她走進透明 淡藍色玻璃小屋,明亮舒適,一應具全的安心,鬆鬆軟軟的放鬆狀態。
2023-02-28
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拜佛
早上阿敏燒香禮佛,一天從靜坐冥想開始。 阿敏不是佛教徒,她是個天主教徒。從十幾年前為了試著怎樣可以放鬆自己,她去學了禪修打坐。 她很用功啊~ 即使工作忙碌,也不間斷用功練習,保持著每年閉關修習。
2023-02-24
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落/入/地/球
你好 我是來自宇宙的覺知,就像你仰望浩瀚星河裡的其中之一,是生命之光。 沒有身體,是藉著阿敏的誕生來到地球,體驗生命。 阿敏50歲左右 漸漸覺察到我的存在,她跟著別人也喚我 安娜, 所以你也可以叫我 安娜太太。 這裡是我體驗生命 回應宇宙的窗口,這裡也敞開 歡迎生命的交流。
2023-02-23
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