筆記、練習-跟著大師學塔羅 02
閱讀時間約 6 分鐘
書籍資訊：
名稱：跟著大師學塔羅
作者：Mary K. Greer
譯者：小泉
出版：遠足文化事業股份有限公司
作者：Mary K. Greer
譯者：小泉
出版：遠足文化事業股份有限公司
Chapter 1 熟悉你的牌
「塔羅」這個字取自埃及語「王道」的意思。還有一說是「ROTA」的變形，「ROTA」是拉丁文「輪」的意思，代表沿著這條道路行進。塔羅也被形容成是一張地圖獲一把鑰匙。大小阿爾克納是被切割開來的方舟」，或是「握有鍊金術士探求的偉大自然之謎」的容器，一種隱匿中的自我知識。而大小阿爾克那就是開啟自我容器的鑰匙。
「阿爾克納」為塔羅牌的名稱，也有人稱為「秘儀」，因此會看到有人稱「大秘儀」「小秘儀」或「大阿爾克納」「小阿爾克納」。
大阿爾克納為塔羅牌的22張主牌，號碼為0-21，若以萊德‧偉特的設計來看，大阿爾克納劃分為三列，每列有七張牌，號碼從1-21，0號愚者至於最頂端的位置（以後再詳述）。
小阿爾克納為56張元素相關的牌，共有四個元素，每個元素除了ACE-10號牌以外，還有宮廷牌4張，因此每個元素共有14張牌。
大阿爾克納為塔羅牌的22張主牌，號碼為0-21，若以萊德‧偉特的設計來看，大阿爾克納劃分為三列，每列有七張牌，號碼從1-21，0號愚者至於最頂端的位置（以後再詳述）。
小阿爾克納為56張元素相關的牌，共有四個元素，每個元素除了ACE-10號牌以外，還有宮廷牌4張，因此每個元素共有14張牌。
「方舟」的概念很有趣，給我的感覺似乎就像是「只要你能了解其中奧秘，就像擁有了躲避災難的船隻」那種概念。
塔羅亦可代表「Rorah」，在希伯來文中指「律法」。猶太教的最初五部舊約經書也稱為「Tora」。塔羅名為「tora」之書，是女祭司放在膝上的法典，代表唯有憑直覺及個人經驗，才能領會的律法。
文中的「女祭司」是塔羅中的三號牌，在萊德偉特設計的牌中，很明顯的有個「TORA」的卷軸放在膝上，其他設計的牌組中，雖然不一定將「TORA」繪製於女祭司的圖中，但大多數的女祭司都會手持書籍，或是相關類似的概念（當然還是要看設計，因為我也見過許多女祭司並沒有持書籍）。
這個章節中間，有許多需要自己書寫的部分，所以建議看書時，隨時記下當下的想法以及領悟，記住自己的第一反應，不假思索且不帶評斷。
◎ 甚麼是塔羅？（寫下自己的定義，假設正在解釋給朋友聽。）
◎ 你覺得塔羅牌的意圖是甚麼？
◎ 你希望從塔羅學到甚麼？
◎ 你希望從這本工具書中獲得甚麼？
以上是書中的提問，有興趣的朋友可以自行回答，基本上沒有標準答案，研究塔羅的朋友，也許每過幾年就會有些許不同於過去的想法，可以記錄下每次的想法，看看自己每次的想法有甚麼樣的不同。
書中有很長篇的部分在教如何計算性格牌和靈魂牌、隱藏牌、年度牌、星座牌...等，因為有點繁瑣，就先不記錄在內。
後半部分進入儀式的部分，包含洗牌、收牌、使用牌的方式。
基本上沒有一定的形式，也沒有非得做不可的步驟（當然首要條件，是擁有一副牌），所有所謂的儀式都可以自訂，創造自己的儀式，可以選擇跟象徵物品一起運作，也可以純粹的牌而已，可以有牌陣，也可以沒有牌陣，完全自身決定其意義及力量，只是要記得，若選擇某種儀式，就要相信它們，相信會有效果。
第一次拿到牌，試著把它放在枕頭下面和他一起入睡，或是至少把它和個人的私密物品放在一起。這麼做可以開始建立你們之間的特殊關係。
以上是書中建議拿到新牌的作法，我其實並沒這麼做，我的個人習慣是將牌一張一張看仔細而已，洗洗牌，然後隨意問個問題，隨意抽張牌，看看感覺對不對，因為有時牌雖然入手了，但其實還沒到使用的時機點，感覺不對的話，我會先將牌放在牌箱中，靜待屬於它出現的時機。
書中也建議可以用布包起塔羅，或是裝在袋子中，自己喜歡最重要，若有漂亮的盒子，也可以拿來收藏。
傳統上習慣用黑色絲綢來包裹塔羅牌，因為絲綢是很好的通靈絕緣體，但它並不是合用來長期保存。
我因為買了很多副塔羅牌，所以就如書中所言，我會將塔羅牌的盒子留下，然後放進一個箱子中，裡面全是塔羅以及神諭卡。
淨化塔羅牌
拿到一副新的牌，要先淨化它。
在兩次讀牌的中間，還有為自己讀牌，以及對它們冥想時也都要進行淨化，尤其如果最後一次使用是為別人解讀時。
以下是淨化牌的幾中方式：
1.反覆有節奏的洗牌。
2.用西洋杉、鼠尾草或矮松、白菖蒲將牌薰一次。
3.為牌注入光芒。
4.用絲綢或棉布擦拭。
5.用海鹽雨水來潔淨（限於塑膠材質的牌面）
6.埋在土裡。（七天，或從滿月至新月的第一天）
7.將使用過的牌按照順序排放整齊。
以上是書中建議淨化塔羅的時機點，以及方式。但對於我來說，最多就是使用1.反覆有節奏的洗牌，其他的方式很少使用，但會在空間裡使用鼠尾草或燃燒蠟燭，我比較偏向整理空間的能量，而非牌面上的能量。
是否可以讓其他人觸碰自己的牌？書中的建議一樣是「隨心」，全憑自己的感覺，可以這時讓人洗牌，若感覺不舒服時，也可以隨時改變想法。我個人則是全程我來洗、我來抽，不讓別人觸碰牌並不是能量好或不好的問題，而是我的費用計算模式是以時間來看，要讓客戶自己洗自己抽，勢必會花很多時間，有些人甚至不知道怎麼洗，怎麼抽，花在溝通的時間上太多，也太繁雜，而且有些人的執念過強時，若讓客戶洗牌、抽牌，牌面也容易被影響，索性就我來比較快。
儀式感是給自己加強信念，所以重要的是反覆執行和堅定自己的信念，若儀式當中有所懷疑，便會破壞自己的信念，所以請對自己進行的儀式有信心。
解讀塔羅的方式，除了可以查牌的涵義外，看圖像、象徵符號去了解其意義以及積極的想像很重要，重點是放下戒心，並且將自己的煩惱、瑣事都暫時忘卻，讓自己成為乾淨無暇、暢通無阻的「管道」（這與臼井靈氣很像），書中稱為「放空」練習或「放鬆」練習。
進入一張牌：
1.挑一張最吸引目光的牌（一開始建議從22張大阿爾克納入手）
1.1描述所看到的一切，哪些象徵符號或圖示吸引了你的首要注意力？
1.2上述結束後，再仔細看這張牌，哪些東西是剛剛沒注意到的圖像或象徵符號？
1.3這張牌以甚麼顏色為主？
2.閉上眼睛，試著在腦海裡想像一次這張牌的模樣，然後張開眼，確認自己所想是否正確。
3.想像自己進入牌中，在裡面可以自由活動，你感覺到甚麼？
將以上的感受及印象記錄下來。
（這個部分可以記錄得非常多，若有興趣再跟我說）
1.挑一張最吸引目光的牌（一開始建議從22張大阿爾克納入手）
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人其實根本不了解自己，所以花了一生的時間在「使用自己」，但是，始終不真正認清自己！在我觀察自己後，我發現一旦心生膽怯，接下來就會影響我的表現，不只我練瑜珈，其實學習新事務時，都難免會有想放棄念頭。後來，我改變了心態，我想像自己是一個空杯，專注地傾聽，跟著老師的指示，一個口令一個動作，用平常心放鬆肩膀
作者經過多年的研究，証明天才與庸才之別，在於刻意練習，專注練習，投入大量時間練習，找頂級的專家學習，爭取回饋，跳出舒適圈，在高原期，瓶頸期創造其他練習的方法。
這幾個月一直在閱讀不同類型的書籍，將知識轉化作個人的智慧，覺得整個人的思想改變了許多，是良好的改變。
有定義明確的具體標
講求專注
★俗曰：「一樣米養百樣人」，因此形成了「社會百態」。以說話而言，其實也是「一樣口說百樣話」，同樣會產生「說話百態」。
●一件事情講半天，不是抓不到重點，就是語焉不詳，令人著急;既說不清楚，使人聽完覺得不知所云。這些毛病的共通點，就是說話時不懂得言簡意賅。
●8個重點：
「想做什麼就立刻去做」，是一個讓自己獲得幸福的重要習慣。當你不再隨波逐流，能忠於自己的內心，就能不斷地實現一個個的夢想，從中累積許多的喜悅與自信，確實感受自己活著的事實。
●閱歷豐富、總是不斷在成長的人，他們都有一個巨大的共同點，那就是「總之先試試看」的挑戰精神。
這個所謂「社會」，首先是由頭腦投射出的二元對立、因果業力的產物，由眾人的集體潛意識而生，所有負累的傷痕或束縛，因為要「做」所以要「動」，因為要看到結「果」，所以不能不行動。最後，「果」變成你我追求的人生目的，而不是這裡，現在，活在這個瞬間。
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